پروبیوتیک چیست+20 خواص درمانی آن

پروبیوتیک ها باکتری ها و مخمر های زنده ای هستند که برای سلامت شما، به ویژه سیستم گوارش مفید می باشند. ما معمولا باکتری ها را به عنوان چیزی که باعث بیماری می شود می شناسیم. اما بدن شما پر از باکتری های خوب و بد است. پروبیوتیک ها اغلب جزء باکتری های "خوب" یا "مفید" محسوب می شوند، زیرا به حفظ سلامت روده کمک می کنند. باکتری های خوب به طور طبیعی در بدن شما یافت می شوند اما گاهی نیز میزان آن ها کم شده و مقدار پایین آن ها عامل بیماری های گوارشی می شود. شما می توانید پروبیوتیک ها را در برخی از غذاها و مکمل ها پیدا کنید. در این مقاله می خواهیم شما اومایی های عزیز را با عملکرد پروبیوتیک و خواص درمانی آن آشنا کنیم. با ما همراه باشید. 

در این مقاله می خوانیم:

پروبیوتیک چیست؟
انواع پروبیوتیک ها
مزایای پروبیوتیک ها چیست؟
نحوه استفاده از پروبیوتیک ها
20 خاصیت تایید شده توسط تحقیقات درباره پروبیوتیک ها
4 گام برای دریافت پروبیوتیک های بیشتر
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با پروبیوتیک

پروبیوتیک چیست؟

محققان تلاش می کنند متوجه شوند پروبیوتیک ها چگونه کار می کنند. در اینجا برخی از راه هایی که ممکن است پروبیوتیک ها شما را سالم نگه دارند ذکر شده است:

1- هنگامی که باکتری های "خوب" در بدن شما از دست می رود (مثلا بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها)، پروبیوتیک ها می توانند جایگزین آنها شوند.

2- آنها می توانند باکتری های "خوب" و "بد" شما را متعادل نگه دارند تا اندام داخلی در بدن شما به درستی کار کند.

انواع پروبیوتیک ها

بسیاری از انواع باکتری ها به عنوان پروبیوتیک طبقه بندی می شوند. هر کدام از این باکتری ها مزایای مختلفی دارند، اما به طور کلی به دو گروه تقسیم می شوند:

لاکتوباسیلوس:

این نوع باکتری رایج ترین پروبیوتیک است. این پروبیوتیک در ماست چرب و نیمه چرب و دیگر مواد غذایی تخمیر شده موجود است. 

بیفیدوباکتریوم:

این  پروبیوتیک را نیز می توانید در برخی از محصولات لبنی پیدا کنید که می تواند به کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر و برخی از بیماری های دیگر کمک کند.

توجه توجه:

Saccharomyces boulardii نیز نوعی مخمر موجود در پروبیوتیک است که به مبارزه با اسهال و سایر مشکلات گوارشی کمک می کند. 

مزایای پروبیوتیک ها چیست؟

پروبیوتیک ها مواد غذایی را از طریق روده شما انتقال می دهند. برخی از بیماری های رایج که توسط پروبیوتیک ها درمان می شود عبارتند از:

• سندرم روده تحریک پذیر
• بیماری التهابی روده 
• اسهال عفونی (ناشی از ویروس ها، باکتری ها یا انگل ها)
• اسهال مربوط به آنتی بیوتیک

همچنین تحقیقات متعددی برای مشخص کردن کاربرد این مواد در قسمت های دیگر بدن انجام شده است. به عنوان مثال، بعضی از مردم می گویند پروبیوتیک ها در شرایط زیر مناسب می باشند:

• بیماری های پوستی مانند اگزمای پوستی
• سلامت ادرار و واژن
• پیشگیری از آلرژی و سرماخوردگی
• بهداشت دهان و دندان 

نحوه استفاده از پروبیوتیک ها

به طور کلی، بسیاری از غذاها و مکمل های پروبیوتیک برای تمام سنین ایمن هستند، هر چند برخی از افراد مبتلا به مشکلات سیستم ایمنی یا سایر بیماری های جدی نباید آنها را مصرف کنند. بنابراین قبل از مصرف، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید تا اطمینان حاصل کنید که آن ها برای شما مناسب است. در بعضی موارد، عوارض جانبی خفیف ممکن است شامل ناراحتی معده، اسهال، گاز و نفخ چند روز اول پس از شروع آنها باشد. پروبیوتیک ها همچنین در موارد نادر می توانند باعث واکنش های آلرژیک شوند. در صورت بروز مشکل، آنها را متوقف کنید و با پزشک خود صحبت کنید.

خواص پروبیوتیک از شکم آغاز می شود:

- اولین و مهمترین دلیلی که سلامت دستگاه گوارش ما بسیار اهمیت دارد این است که 80 درصد کل سیستم ایمنی بدن در دستگاه گوارش است که درصد قابل توجهی است!

- علاوه بر نقش سیستم گوارش در ایمنی بدن، این سیستم داخلی دومین بخش بزرگ از سیستم عصبی است که بیشتر شامل روده می شود. به همین دلیل است که مغز دوم ما نامیده می شود!

- بسیاری از افراد با مشکلات پزشکی، مانند عدم تعادل تیروئید، خستگی مزمن، درد مفاصل، پسوریازیس، اوتیسم و بسیاری از بیماری های دیگر نمی دانند که این بیماری ها تماما از عملکرد نادرست سیستم گوارشی و به طور کلی شکم منشا می گیرد. بنابراین سلامت گوارشی شما بر روی هر سیستم فیزیولوژیکی بدن تاثیر می گذارد.

- بسیاری از سمومی که امروزه در معرض آن قرار می گیریم، عملکرد گوارشی را کاهش می دهند، بر توانایی ما در مصرف مواد مغذی و رهایی از چربی خون تاثیر گذاشته، باعث التهاب مزمن بدن می شود و در نهایت ما را به بیماری های مزمن مبتلا می کند. 

- راز احیای سلامت گوارشی در حفظ تعادل باکتری های خوب و بد در شکم است. اگر می خواهید سالم باشید، باید مواد غذایی حاوی پروبیوتیک و مکمل های غذایی را هر روز مصرف کنید.

20 خاصیت تایید شده توسط تحقیقات درباره پروبیوتیک ها

نتایج قوی ترین مطالعات درباره پروبیوتیک ها نشان می دهد که فواید پروبیوتیک ها عبارتند از:

• تقویت سیستم ایمنی بدن
• پیشگیری و درمان عفونت های دستگاه ادراری ( نام آنتی بیوتیک برای عفونت ادراری)
• بهبود عملکرد گوارشی
• بهبود شرایط روده التهابی مانند IBS 
• مدیریت و جلوگیری از اگزما در کودکان
• مبارزه با بیماری های ناشی از مواد غذایی

مطالعات جدیدی نیز در حال انجام است که می خواهند ثابت کنند پروبیوتیک ها می توانند:

• آنفلوآنزا  و سرماخوردگی را کاهش دهند.
• خطر استفاده بیش از حد آنتی بیوتیک ها را کاهش دهند.
• به درمان سنگهای کلیه بپردازند.
• به درمان کولیک بپردازند.
• از حفره ها و بیماری های لثه جلوگیری کنند.
• کولیت و بیماری کرون را درمان کنند.
• با باکتری مقاوم به آنتی بیوتیک مبارزه کنند.
• به درمان بیماری کبد بپردازند.
• با سرطان مبارزه کند.
• اوتیسم را مدیریت کند.
• کلسترول را کاهش دهد.
• با باکتری هایی که باعث زخم می شوند مبارزه کند.
• آکنه را بهبود بدهد.
• باعث کاهش وزن شوند.

4 گام برای دریافت پروبیوتیک های بیشتر

گام اول: مصرف بیشتر غذاهای ترش

- مرحله شماره 1 مصرف بیشتر غذاهای ترش می باشد. به خواص مواد غذایی ترش مانند سرکه سیب توجه کنید. این مواد غذایی ترش در کنار اسیدهایی مانند اسید گلوکونیک و اسید استیک حاوی برخی از پروبیوتیک ها نیز می باشند و حتی به رشد آن ها در درستگاه گوارشی کمک می کنند. 

- بنابراین مصرف غذاهای ترش انتخاب خوبی است. اولین کاری که می توانید بکنید این است که با مصرف یک قاشق غذاخوری سرکه سیب، دو بار در روز شروع کنید. پس قبل از صبحانه و ناهار یا صبحانه و شام، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب به غذا اضافه کنید و سپس از سبزیجات تخمیر شده مانند کلم نیز استفاده کنید. مصرف سبزیجات تخمیر شده نیز باعث افزایش پروبیوتیک در سیستم گوارش می شود.

گام دوم: مصرف غذاهای غنی از پروبیوتیک

گام دوم مصرف غذاهای غنی از پروبیوتیک است. غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست بز با کیفیت بالا و کفیر می باشد. 

گام سوم: تغذیه مناسب برای رشد پروبیوتیک ها در سیستم 

- گام سوم خوردن مواد غذایی است که باعث رشد بیشتر این باکتری های مفید می شود. این باکتری ها برای رشد و نمو به سوخت و ساز نیاز دارند و بهترین سوخت آن ها فیبر قابل تخمیر است.

- کسب فیبر با کیفیت بالا در رژیم غذایی شما عمدتا باعث افزایش پروبیوتیک در بدن می شود.  بهترین نوع فیبر، فیبر محلول است که به عنوان فیبر قابل تخمیر شناخته می شود. برخی از مواد غذایی با فیبر محلول بالا شامل دانه های تخم شربتی می باشند. افزودن چیا و تخم کتان به صبحانه ایده فوق العاده ای است.

- میوه ها و سبزیجات ارگانیک نیز گزینه عالی هستند. سیب زمینی شیرین مغذی و سیب زمینی معمولی نیز فرم های خوبی از فیبر قابل تخمیر می باشند. 

گام چهارم: یک مکمل پروبیوتیک با کیفیت مصرف کنید

در گام چهارم گاهی نیاز است برای دریافت پروبیوتیک های بیشتر مکمل پروبیوتیک با کیفیت عالی مصرف کنید. مصرف مکمل پروبیوتیک با کیفیت می تواند به طور طبیعی پروبیوتیک های خوب را در سیستم شما افزایش دهد.

چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با پروبیوتیک

- شما باید در خصوص چیزهایی که پروبیوتیک ها را از بین می برند مراقب باشید. از آب شیرین مسموم که حاوی فلوراید و کلر است اجتناب کنید و آنتی بیوتیک های تجویز شده توسط پزشک را به طور کامل و سر وقت مصرف کنید. استفاده از آنتی بیوتیک باعث تخریب فلور باکتری های مفید در بدن می شود و باکتری های بیماری زا می تواند روی سطوح داخلی و خارجی رشد کرده و منجر به بیماری و از بین رفتن آن ها شود.

- همچنین سعی کنید شکر بیش از حد مصرف نکنید، زیرا می تواند باعث ایجاد باکتری های بد برای تغذیه شود، که در واقع باعث بی ثباتی باکتری های خوب و بد در بدن شما می شود. تحقیقات نشان می دهد که مقدار شکر تصفیه شده در رژیم غذایی شما به طور قابل توجهی می تواند عملکرد روده و ترکیب محتوای روده را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین برای اینکه پروبیوتیک ها کار خود را انجام دهند، باید میزان مصرف قند را کاهش دهید و به باکتری های خوب اجازه دهید سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند.

- خوردن غذاهای غنی از پروبیوتیک باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. غذاهای حاوی پروبیوتیک و مکمل با کیفیت بالا به هضم غذا کمک می کند و سم زدایی کولون را تسریع می کنند و باکتری ها را در روده شما متعادل می کنند.

سخن آخر

همان طور که ملاحظه کردید پروبیوتیک ها از انواع باکتری های مهم و ضروری برای عملکرد صحیح دستگاه گوارش هستند و به علاوه بر سیستم ایمنی بدن نیز تاثیر می گذارند. اگر رژیم غذایی متعادل و سالمی سرشار از میوه جات، سبزیجات، لبنیات و ... داشته باشید میزان آن ها مناسب بوده و بدن شما سالم است اما در صورتی که رژیم خوبی نداشته باشید این باکتری ها از بین رفته و مثلا عوارضی مانند چاقی ایجاد می شود. در این شرایط باید با مشورت پزشک رژیم خود را تغییر داده و از مکمل های پروبیوتیک نیز استفاده کنید. 

[collapse id=2797]

منبع: سلامت بانوان اوما

12 علت و 7 درمان خانگی جوش ناحیه تناسلی

جوش های اطراف ناحیه تناسلی خانم یک بیماری شایع است که به دلایل مختلفی ایجاد می شود. این جوش ها ممکن است ناراحت کننده و تحریک کننده باشند اما در اکثر موارد جدی نخواهند بود و خود به خود درمان می شوند. جوش های واژن به ظاهر شبیه به جوش هایی هستند که در قسمت های دیگر بدن دیده می شوند. اما آنها می توانند ویژگی های مختلفی داشته باشند. به عنوان مثال، ممکن است باعث درد، سوزش و قرمزی شوند، به صورت خوشه ای باشند و یا به تنهایی ایجاد شوند و در اندازه های مختلف می باشند. آگاهی نسبت به این جوش ها در کنترل و درمان آن ها به شما بانوان عزیز اومایی کمک می کند. پس با ما همراه باشید تا به طور کامل آن را بررسی کنیم.

در این مقاله می خوانیم:

علت ایجاد جوش ناحیه تناسلی زنان چیست؟
درمان های رایج جوش ناحیه تناسلی
7 راه فوق العاده موثر برای درمان جوش های واژن
چه زمانی برای جوش تناسلی به پزشک مراجعه کنم؟
نحوه پیشگیری از جوش های تناسلی

علت ایجاد جوش ناحیه تناسلی زنان چیست؟

همیشه دلیل ظهور جوش های واژن مشخص نیست. با این حال، برخی از علل شایع تر عبارتند از:

1- تماس با درماتیت

تماس با درماتیت نوعی از اگزما است که به علت تماس پوست با یک ماده آلرژی زیا و یا یک تحریک کننده ایجاد می شود. بسیاری از جوش های واژن به صورت تماس با درماتیت هستند. تحریک کننده های رایج و آلرژن هایی که بیشتر باعث جوش های واژن می شوند عبارتند از:

•  دوش واژینال
• محصولات بهداشتی زنانه، مانند لوسیون، پودر و دئودورانت
•  شامپو 
•  مواد شوینده شستشو
•  لوسیون ها یا ژل های دارویی
•  روان کننده های شخصی و یا کاندوم (طرز استفاده از ژل لوبریکانت)
•  پد های بهداشتی یا تامپون، به خصوص انواع معطر آن 
•  مایع منی
•  ادرار

2- فولیکولیت

یکی دیگر از رایج ترین علت های جوش واژن، فولیکولیت است که یک عفونت و التهاب مربوط به فولیکول های مو در این ناحیه است. فولیکول یک حفره پوستی کوچک است که از آن مو رشد می کند و هر مویی که در بدن رشد می کند از فولیکول های مربوط به خودش خارج می شود. فولیکولیت می تواند در اثر موارد زیر ایجاد شود:

• اصلاح
•  موهای درونی یا زیر پوستی
•  پوشیدن لباس های تنگ، یا لباس هایی که پوست را می سابند.
•  فولیکول هایی که توسط عرق یا محصولات شخصی متورم شده یا تحریک می شوند.
•  با استفاده از حمام گرم و یا استخر 
•  بریدگی آلوده یا زخم ناشی از اصلاح، که به باکتری ها اجازه می دهد تا نزدیکی فولیکول های مو گسترش یابد و باعث ایجاد جوش شود. 

3- آکنه اینورسا

آکنه اینورسا یک بیماری پوستی التهابی مزمن است که بر غدد عرق در کشاله ران و زیر سینه تاثیر می گذارد. آکنه اینورسا دارای لکه های مکرر و زخم هایی است که حاوی چرک است. این بیماری به راحتی قابل درمان نیست و می تواند زخم به جای بگذارد.

4- مولوسکوم کونتاژیوزوم

مولوسکوم کونتاژیوزوم یک عفونت ویروسی است که می تواند در هر جایی از بدن، از جمله منطقه واژن ایجاد شود. مولوسکوم معمولا کوچک، بزرگ و سفید یا گوشتی است. 

5- عفونت های منتقله از راه جنسی (STIs)

دو عفونت منتقله از راه جنسی ممکن است باعث ایجاد جوش در اطراف واژن شود که در ادامه به طور کامل آن ها را توضیح می دهیم:

زگیل تناسلی:

توده های کوچک و گوشتی که ممکن است ظاهر گل کلم مانند داشته باشند. آنها در میان زنان رایج هستند و از طریق ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می شوند. اگر ناراحت نیستید، درمان لازم نیست. با این حال، داروها یا جراحی می تواند با شیوع بیماری ها مقابله کند زیرا هیچ راهی برای از بین بردن ویروس از بدن وجود ندارد و تنها علائم آن قابل درمان است. یک زن می تواند قبل از فعالیت های جنسی نیز برای پیشگیری از زگیل های تناسلی (زگیل تناسلی زنان و مردان)، واکسن HPV تزریق کند  (واکسن گارداسیل|17 سوال رایج واکسن گارداسیل).

 تبخال تناسلی:

تبخال تناسلی به وسیله ویروس هرپس سیمپلکس(HSV) ایجاد می شود و ممکن است منجر به جوش هایی شود که دردناک هستند و یا می خارند. به طور مشابه با زگیل تناسلی، این ویروس نمیتواند از بدن خارج شود اما قابل کنترل است. با این حال، دارو می تواند علائم و خطر انتقال ویروس به شریک جنسی را کاهش دهد. استفاده از کاندوم نیز احتمال انتقال تبخال تناسلی (تبخال تناسلی چیست وچگونه درمان میشود ) را کاهش می دهد.

6- کیست های بارتولن

غدد بارتولن در هر طرف مهبل (واژن) قرار دارند. گاهی اوقات این غدد می توانند مسدود شوند که منجر به تشکیل کیست ها می شود. این کیست ها معمولا بدون درد هستند و به درمان نیاز ندارند. با این حال، اگر آلوده شوند، ملتهب شده و پر از آب می شوند و باید با مداخلات پزشکی مانند آنتی بیوتیک ها درمان شوند (کیست بارتولن چیست و درمان آن). 

7- تگ های پوستی

تگ های پوستی بافت اضافی در پوست است. این تگ ها خطرناک نیستند و به طور طبیعی درمان می شوند.

8- واریکوسیت واژن

این جوش ها معمولا آبی رنگ هستند و با افزایش سن ایجاد می شوند. آنها معمولا در اطراف ولو و مهبل مشاهده می شوند که به صورت رگ های متورم بوده و در اطراف مقعد دیده می شوند و گاهی نیز خونریزی می کنند. کمپرس سرد می تواند ناراحتی را کاهش دهد. در صورت شدید بودن و نیاز به جراحی یا حذف با لیزر با پزشک صحبت کنید.

9- عدم تعادل هورمونی:

 عدم تعادل هورمونی که یکی از مسائل رایج در بین بانوان است می تواند منجر به مسائل بهداشتی مختلف از جمله جوش در ناحیه واژن شود. این عدم تعادل هورمونی منجر به ترشح ماده ای می شود که حفره های پوستی را مسدود کرده و به شکل جوش نمایان می شوند. 

چگونه واژن را سفید کنیم

10- عرق کردن بیش از حد و ایجاد چربی

 در اغلب موارد، بخصوص پوشیدن برخی لباس های تنگ به واژن به سختی هوا می رسد و عرق حبس می شود.این عرق ها منجر به تولید چربی و ایجاد جوش می شود.

درمان تیرگی ناحیه تناسلی زنان، 7 روش خانگی

11-  لباس زیر تنگ:

 استفاده از لباس زیر تنگ علاوه بر ایجاد عرق، رطوبت را حبس می کند. این رطوبت در ناحیه تناسلی می تواند موجب جوش زدن شود. از این رو از پوشیدن لباس های تنگ به مدت طولانی بپرهیزید و فقط لباس زیر پنبه ای بپوشید.

12-  جوش های قاعدگی:

 در طول دوره های ماهانه برخی زنان در معرض جوش های اطراف ناحیه واژن قرار دارند. این به خاطر گرمائی است که به دلیل نوار بهداشتی به دام افتاده است. این جوشها طولانی نیستند و معمولا چند روز بعد از پریودی خوب می شود. اما اگر دوباره ایجاد شوند می توانند عامل بیماری شوند. 

چگونه موهای زائد ناحیه تناسلی را از بین ببریم

درمان های رایج جوش ناحیه تناسلی

جوش های واژن اغلب خود به خود برطرف می شود. اگر برطرف نشد از روش های درمان زیر استفاده کنید:

گام اول: تعیین علت جوش

 برای تصمیم گیری در مورد روش درمان صحیح، کشف علت جوش مهم است. از ویژگی های جوش های واژن و هر گونه محصول، فعالیت یا عوامل دیگر که ممکن است بر ناحیه تناسلی تاثیر بگذارد یادداشت برداری کنید. همچنین بهتر است تا زمان درمان از تمام محصولاتی که با ناحیه تناسلی در تماس هستند و می توانند تحریک کننده جوش باشند، از جمله مواد شوینده دوری کنید. 

گام دوم: عامل تحریک کننده را حذف کنید:

هنگامی که علت تحریک یا عفونت شناخته شد، استفاده از محصول را متوقف کنید یا شرایطی که باعث ایجاد جوش شده است را از بین ببرید.  به عنوان مثال، اگر مشکل اصلاح است، از تیغ جدید استفاده کنید و اصلاح را در جهت رشد مو انجام دهید. همچنین هرگز به صورت خشک اصلاح نکنید. 

حوضچه های آب گرم را تمیز نگه دارید. همچنین از مصرف روغن روی پوست جلوگیری کنید زیرا این کار می تواند باکتری ها را در فولیکول ها محبوس کند و بیشتر باعث ایجاد جوش شود. 

گام سوم : رعایت بهداشت 

گرما و رطوبت در ناحیه تناسلی باعث می شود موقعیت ایده آلی برای رشد باکتری ها و دیگر میکروارگانیسم ها ایجاد شود.

• منطقه را روزانه با آب گرم و صابون ملایم بشویید. از استفاده از مواد شوینده خشن و دارای اسانس در داخل واژن بپرهیزید، زیرا این مواد می تواند تعادل pH را تحت تاثیر قرار دهد و باعث عفونت شود. 
• لباس زیر پنبه ای انتخاب کنید و از پارچه هایی مانند پلاستیک که گرما و رطوبت را حفظ می کنند، دوری کنید. لباسهای راحت را انتخاب کنید که اجازه می دهد پوست نفس بکشد.
• تامپون ها یا پدهای بهداشتی را به طور منظم در طول قاعدگی هر 2 الی 4 ساعت یک بار عوض کنید. فنجان قاعدگی یک جایگزین مناسب و بهداشتی برای تامپون ها است.

گام چهارم: اجتناب از ترکاندن جوش های واژن

برای جلوگیری از پخش شدن باکتری، بهتر است که هرگز جوش روی واژن و هر نوع برجستگی در ناحیه تناسلی را نترکانید. از سوی دیگر، این منطقه حساس می تواند به راحتی تحریک شود و ترکاندن این جوش به احتمال زیاد باعث بدتر شدن اوضاع می شود. این جوش ها همان طور که بزرگتر می شوند چرک بیشتری نیز در خود جمع کرده و دردناک تر می شوند. پس درد بعد از چند روز طبیعی است.

گام پنجم: گرما درمانی

برای مقابله با خارش و درد، سعی کنید منطقه را با کمپرس گرم کنید. یک حوله کوچک را در آب گرم خیس کنید و قبل از قرار دادن بر روی پوست فشار دهید. این درمان را می توان چندین بار تکرار کرد.

همیشه قبل از پوشیدن لباس باید منطقه را کاملا خشک کنید تا رشد باکتری مهار شود .

گام ششم: دارو درمانی

در صورت طولانی شدن این عارضه، با دکتر درباره داروهای مناسب جوش های واژن صحبت کنید. اگر درماتیت تماسی ریشه مشکل باشد، داروهای موضعی یا آنتی هیستامین ها توصیه می شود. عفونت ها را نیز می توان با آنتی بیوتیک موضعی یا خوراکی درمان کرد. تشخیص و درمان اولیه برای آکنه اینورسا توصیه می شود. در حالیکه مولوسکوم کونتاژیوزوم اغلب بدون درمان برطرف خواهد شد.

7 راه فوق العاده موثر برای درمان جوش های واژن

اولا، اگر علائم دیگری مانند ترشحات واژن، خارش و قرمزی در اطراف ناحیه آسیب دیده مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است نشان دهنده تبخال یا STD باشد.  اما معمولا جوش های واژن به دلیل مسدود شدن منافذ و به دام افتادن چربی است. درمان این جوش ها با داروهای خانگی یک راه حل عالی است و می تواند درد و ناراحتی که با آن مواجه هستید را برطرف کند. در ادامه هفت مورد از روش های درمان خانگی این جوش ها را به شما معرفی می کنیم:

1. استفاده از اسانس اسطوخودوس:

روغن اسطوخودوس بسیار موثر است زیرا دارای خواص ضد عفونی کننده ای است که به بهبود جوش کمک می کند. مخلوط روغن اسطوخودوس و روغن بادام را بر روی منطقه آسیب دیده قرار دهید. این مخلوط می تواند التهاب را کاهش داده و در نتیجه به تدریج جوش های ناحیه تناسلی را درمان می کند. 

نحوه استفاده:

دو قاشق چایخوری روغن اسطوخودوس و چند قطره روغن بادام را بردارید. خوب مخلوط کنید. یک پنبه تمیز و استریل را در محلول فرو کرده و آن را روی جوش قرار دهید. هنگام استفاده از روغن آن را فشار ندهید. همیشه به یاد داشته باشید که هر روغن اساسی باید قبل از مصرف رقیق شود. استفاده از کنسانتره می تواند پوست را بسوزاند، از این رو پیشنهاد می شود مخلوط را با روغن بادام یا نارگیل رقیق کنید. این کار را یک هفته تکرار کنید تا درد و تورم جوش ها از بین برود. 

2. استفاده از روغن درخت چای

اعمال روغن درخت چای به منطقه آسیب دیده می تواند جوش را پس از دو هفته درمان کند. زیرا دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی است که برای بهبود جوش واژن ضروری می باشد و همچنین از زخم ها جلوگیری می کند. برای رقیق کردن روغن درخت چای بهتر است از روغن زیتون استفاده کنید. 

نحوه استفاده:

همانطور که روغن اسطوخودوس را استفاده کردیم، یک پنبه را با ترکیب روغن درخت چای و روغن زیتون آغشته کنید. سپس بر روی جوش اعمال کنید. این روش باید به مدت دو هفته و سه بار در روز تکرار شود. 

 3. استفاده از سرکه سیب 

سرکه سیب دارای مزایای زیادی برای سلامتی است و برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. سرکه سیب در تخریب باکتری هایی که باعث جوش می شوند موثر است.

نحوه استفاده:    

2 فنجان سرکه سیب را با یک فنجان آب مخلوط کنید. این محلول برای تمیز کردن و پاکسازی منطقه واژن موثر است. باید محلول واژن را حداقل سه بار در روز استفاده کنید. اسید استیک به کشتن تمام باکتری هایی که رشد این جوش های واژن را افزایش می دهند کمک می کند. توجه داشته باشید که پوست ناحیه تناسلی بسیار حساس است و ابتدا روی یک نقطه کوچک سرکه را تست کنید و بعد از 24 ساعت در صورت عدم ایجاد حساسیت می توانید از این روش استفاده نمایید. 

4. استفاده از نئیم

گل گیاه نئم دارای خواص دارویی است. درست از ساقه به برگ های آن، یکی از داروهای گیاهی مفید برای درمان خانگی عفونت باکتری و ویروسی است. به همین ترتیب، نئم نیز برای درمان جوش در همه جا مورد استفاده قرار می گیرد. 

نحوه استفاده:

می توانید از روغن نئم برای درمان جوش واژن استفاده کنید. یک پنبه را به روغن آغشته کنید و هر شب در منطقه آسیب دیده اعمال کنید. همچنین می توانید کپسول های نئم را برای بهبودی جوش واژن مصرف کنید. از روغن برای یک یا دو هفته استفاده کنید. از حمام گیاهی این دارو نیز می توانید استفاده کنید. به این صورت که چند برگ از آن را جوشانده و بعد از خنک شدن واژن خود را با آب آن شست و شو دهید. بهتر است برای گرفتن نتیجه بهتر روزی سه مرتبه این کار را انجام دهید.

5. استفاده از نمک اپسوم

نمک اپسوم هنگام مخلوط شدن با آب، خواص ضد باکتری و ضد قارچی دارد. این ماده علاوه بر درمان جوش های ناحیه تناسلی در درمان اگزما، بثورات پوستی، آلرژی، جوش و آکنه نیز موثر است. 

نحوه استفاده:

به عمق 3 اینچ ( 7.5 سانتیمتر) آب در یک وان، یک فنجان نمک اپسوم را اضافه کنید. هنگامی که به خوبی مخلوط شد، می توانید 20 دقیقه در آن بنشینید که به طور موثر به پاکسازی منطقه واژن و بهبود جوش کمک می کند. 

6.استفاده از باباآدم

باباآدم یکی از گیاهان ضروری است که می تواند برای درمان جوش واژن استفاده شود. داشتن آنتی اکسیدان و خواص ضد میکروبی آن به درمان جوش واژن کمک می کند. 

نحوه استفاده:

ریشه های گیاه بابا آدم را در آب خیسانده و به شکل خمیر در بیاورید. این خمیر را می توان یک بار در روز به مدت یک یا دو هفته استفاده کرد. علاوه بر این، می توانید کپسول باباآدم را برای درمان جوش واژن استفاده کنید.

 7. استفاده از گل همیشه بهار

گل همیشه بهار دارای خواص رطوبت رسانی متعادل، ضد عفونی کننده و ضد التهابی است که می تواند جوش ها را درمان کند. 

نحوه استفاده:

می توان از این ماده در منطقه آسیب دیده بصورت موضعی استفاده کرد. مصرف گسترده برای دو هفته پیشنهاد شده است تا جوش واژن از درون بهبود یابد و همچنین بافت های مرده نیز درمان می شوند. 

چه زمانی برای جوش تناسلی به پزشک مراجعه کنم؟

در صورتی که علت جوش های واژن ناشناخته باشد، با راهکارهای گفته شده خوب نشوند یا بدتر شوند، باید به پزشک مراجعه کنید. جوش هایی که بسیار دردناک، بزرگ و یا پر از چرک هستند باید توسط دکتر تخلیه شوند. اما در اغلب موارد جوش های واژینال خود به خود درمان می شوند. تغییرات شیوه زندگی و روش های رعایت بهداشت شخصی به جلوگیری از این عارضه های پوستی و بیماری های ناشی از آن کمک می کنند. 

نحوه پیشگیری از جوش های تناسلی

پیشگیری از جوش های واژن می تواند با اتخاذ برخی از روش های معمول زیر اتفاق بیفتد: 

•  اجتناب یا کاهش تماس با موارد تحریک کننده
•  درمان هر گونه شرایط پزشکی که منجر به جوش می شود.
•  پوشیدن لباس زیر پنبه ای 
•  تمرین بهداشت شخصی 
•  لمس نکردن جوش های موجود و فشار ندادن آن ها

سخن آخر

همان طور که گفتیم جوش های ناحیه تناسلی ممکن است هیچ گونه علائمی نداشته باشد اما گاهی نیز با سوزش، التهاب و دردهای شدیدی همراه است که باید توسط پزشک درمان شود تا از ایجاد بیماری های دیگر در آینده جلوگیری نمایید. اما معمولا با مراقبت و رعایت بهداشت فردی در محیط کار و خانه و بخصوص در دوران پریودی به راحتی می توانید آن ها را درمان کنید. 

[collapse id=2796]

منبع: سلامت بانوان اوما

علت ترشحات سفید رنگ واژن چیست؟

ترشحات واژن بخشی از سلامتی واژن است. نوع ترشحات واژن ممکن است در طول دوره قاعدگی تغییر کند، اما تقریبا در همه موارد، ترشحات نشانه سالم بودن واژن است. بنابراین نباید به محض تغییر این ترشحات نگران شوید و فکر کنید دچار عفونت یا بیماری شده اید. این ترشحات تنها زمانی مشکل ساز هستند که علاوه بر تغییر شکل ظاهری بوی بدی بدهند و یا نشانه هایی مانند خارش و سوزش واژن نیز وجود داشته باشد. در این مقاله می خواهیم علت ترشحات سفید رنگ واژن را برای شما بانوان اومایی عزیز توضیح دهیم. با ما همراه باشید.

چه چیزی موجب ترشحات سفید غلیظ می شود؟

ترشحات غلیظ و سفید می تواند در طول چرخه قاعدگی دیده شود. این ترشحات به عنوان leukorrhea شناخته می شود و کاملا طبیعی هستند. آن ها معمولا در روزهای پیش از تخمک گذاری یا بعد از آن که تخمک آزاد می شود، رقیق تر می باشند. اما در طی تخمک گذاری، ترشحات یا مخاط ممکن است بسیار غلیظ و مخاطی باشند.

بنابراین یکی از روش های تشخیص زمان تخمک گذاری توجه به نوع ترشحات است. معمولا خانم هایی که به روش های طبیعی از بارداری جلوگیری می کنند یا در حال اقدام برای بارداری هستند به این ترشحات دقت بیشتری دارند. 

ترشحات واژن برای کمک به حفظ بافت های واژن به صورت روان و مرطوب می باشد. این ترشحات تحت تأثیر هورمون های تولید مثل شما قرار دارند و به همین دلیل است که در دوران قاعدگی و در دوران بارداری تغییر می کنند.

همچنین ترشحات واژن باعث حفظ تعادل pH واژن می شود. این مایعات به عنوان روانکار طبیعی عمل می کنند تا باکتری ها، خاک و میکروب ها را از حفره واژن خارج کنند. تا زمانی که ترشحات بوی بدی نداشته باشد و هیچ نشانه دیگری از آن دیده نشود، طبیعی و سالم هستند. در واقع، بدن اکثر زنان هر روز حداقل یک قاشق چایخوری ترشحات تولید می کنند.

پس از تخمک گذاری، این مقدار می تواند تا 30 برابر افزایش یابد. گاهی این مایع اضافی باعث می شود نیاز به استفاده از پد داشته باشید، اما نیاز به مراجعه به پزشک نیست.

مقاله پیشنهادی اوما: درمان عفونت واژن با عسل چگونه است؟

چه چیزی باعث ترشحات سفید شیری می شود؟

- در اولین روزهای چرخه قاعدگی ممکن است ترشحات رقیق و شیری سفید واژن را مشاهده کنید. بعضی افراد می گویند این ترشحات مانند " سفیده تخم مرغ" است. 

- این ترشحات رقیق نشانه این است که شما برای تخمک گذاری آماده می شوید. بنابراین کاملا طبیعی است. همانطور که به پریودی خود نزدیک می شوید، ترشحات ممکن است غلیظ تر و مات تر شود.

- از طرفی این ترشحات سفید شیری ممکن است نشانه ای از بارداری باشد. در مراحل اولیه بارداری، بعضی افراد ترشحات سفید شیری رقیق را بیشتر مشاهده می کنند. این ترشحات ناشی از تغییرات هورمونی است که بدن را برای نه ماه بارداری آماده می کند )انواع ترشحات واژن+ عکس).

- ترشحات می تواند به پاک کردن باکتری ها، میکروب ها و خاک کمک کند. همچنین به شکل گیری پوشش مخاطی در دهانه رحم کمک می کند. این ترشحات باعث می شود دهانه رحم سالم بماند و در طول بارداری از گسترش باکتری ها در رحم جلوگیری می کند.

- تا زمانی که ترشحات سفید شیری بویی نداشته باشند، نشانه سلامت واژن است. با این حال، اگر رنگ ترشح سایه سفید و خاکستری شود و بوی قوی ماهی ایجاد کند، نشانه عفونت می باشد. نشانه های رایج واژینوز باکتریایی شامل ترشحات سفید و خاکستری با بوی قوی و بد است.

مقاله پیشنهادی اوما: 14 علائم عفونت رحم و تخمدان

چه چیزی باعث ترشحات غلیظ، سفید و چرک می شود؟

اگر ترشحات غلیظ سفید دارید که به صورت لخته می باشد، احتمالا دچار عفونت مخمر شده اید. واژن شما سعی می کند تعادل PH را در برابر کل باکتری ها و قارچ ها حفظ کند. اما اگر به هر دلیلی این توازن به هم بخورد باعث رشد باکتری ها یا قارچ های بد می شود که در نهایت به عفونت مخمر تبدیل خواهد شد. قارچ Candida albicans به سرعت شکوفا می شود و به عفونت تبدیل می شود . افراد مبتلا به عفونت های قارچی ممکن است موارد زیر را تجربه کنند:

•  ترشحات غلیظ با قوام پنیری شکل
•  ترشحات سفید که ممکن است زرد یا سبز شود
•  بوی نامطبوع از واژن
•  خارش در ناحیه تناسلی یا واژن
•  تورم یا قرمزی در اطراف واژن
•  احساس سوزش یا درد هنگام ادرار کردن
•  درد در هنگام مقاربت

اگر فکر می کنید عفونت قارچی دارید، گزینه های درمان بدون درد در دسترس شما هستند. داروهای تجویزی در موارد متوسط یا شدید استفاده می شود. توجه داشته باشید که در حین درمان عفونت باید از مقاربت اجتناب کنید. اما درمان شریک جنسی برای عفونت های مخمر واژینال لازم نیست. با این حال، در برخی از زنان مبتلا به عفونت های مکرر، شریک مرد نیز باید درمان شود. اگر در یک سال بیش از دو عفونت مخمر را تجربه کرده اید، باید به پزشک مراجعه کنید. 

مقاله پیشنهادی اوما: 4 نوع عفونت واژن+درمان و پیشگیری

چه چیزی موجب ترشحات غلیظ، سفید و چسبنده می شود؟

هنگامی که تخمک گذاری نمی کنید، بدن شما مایع واژن را تولید می کند که غلیظ و چسبنده است. این ترشحات واژن به عنوان یک مانع برای جلوگیری از عبور اسپرم از طریق رحم و دهانه رحم عمل می کند. بنابراین دفاع طبیعی بدن نیز می تواند به جلوگیری از میکروب ها و باکتری ها و ورود آن ها به دهانه رحم کمک کند. به طور کلی این مسئله می تواند به جلوگیری از عفونت پس از پریودی و زمانی که مهبل (واژن) مایع کمتری تولید می کند، کمک کند. افزایش مایع کمک می کند تا هر گونه باکتری یا میکروبی که می تواند به سلامت و تعادل عمومی واژن آسیب برساند، شسته شود.

چه زمانی باید برای ترشحات سفید واژن پزشک مراجعه کنم؟

تقریبا در هر مورد، ترشحات واژن سفید و غلیظ، نشانه ای از سلامتی اندام های تولید مثل است. با این حال گاهی ترشحات می تواند نشانه ای از یک مشکل بهداشتی باشد. اگر یکی از علائم زیر را همراه با ترشحات غیر طبیعی واژینال مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید:

•  درد
•  خارش
•  ناراحتی خون ریزی
•  قطع پریودی
•  بثورات یا زخم همراه با ناراحتی واژن
•  احساس سوزش در هنگام ادرار یا مقاربت 
•  بوی قوی و پایدار از واژن

از به هم زدن تعادل pH در مهبل (واژن) با استفاده از صابون، مواد شوینده معطر، دوش واژن یا هر محصول دیگری که رطوبت طبیعی واژن را از بین می برد اجتناب کنید. ترشحات واژن برای مراقبت از خود و جلوگیری از عفونت ها طراحی شده است و باعث سلامت ای اندام می شود.

سخن آخر

همان طور که ملاحظه کردید ترشحات واژن کاملا طبیعی هستند و نباید نگران آن ها باشید. تغییر این ترشحات در طول سیکل قاعدگی نیز به دلیل تغییرات هورمونی مانند قبل، بعد و در حین تخمک گذاری و زمان پریودی است که نشانه سلامت این اندام می باشد. اما در صورتی که این ترشحات همراه با بوی بد، سوزش، خارش و یا درد همراه باشند باید به پزشک مراجعه کنید و بعد از معاینه و تشخیص علت آن توسط دکتر مورد درمان قرار بگیرید. 

[collapse id=2795]

منبع: سلامت بانوان اوما

سرطان دهانه رحم: دلایل، علائم و درمان

سرطان دهانه رحم نوعی سرطان در ناحیه ورودی رحم می باشد که در بین خانم ها بسیار رایج است و می تواند کشنده باشد. سالانه بیش از 4000 خانم در امریکا در اثر این بیماری فوت می شوند. اما جالب است بدانید براساس سازمان بهداشت جهانی اگر واکسیناسیون HPV انجام شود، سالانه هزاران نفر نجات داده می شوند. بنابراین مهم است که شما بانوان اومایی نیز اطلاعات کافی نسبت به این سرطان داشته باشید تا در صورت مشاهده هر گونه علائم آن سریعا به پزشک مراجعه کرده و ضمن جلوگیری از پیشروی آن مورد درمان قرار بگیرید. با ما در این مقاله همراه باشید تا شما را به طور کامل با سرطان رحم آشنا کنیم. 

در این مقاله می خوانیم:

 علت سرطان دهانه رحم 
علائم سرطان دهانه رحم
تست و تشخیص احتمالی
درمان سرطان رحم
پیشگیری از سرطان دهانه رحم

علت سرطان دهانه رحم در زنان چیست؟

هر نوع سرطانی به دلیل تقسیم کنترل نشده سلول های غیرنرمال در بدن اتفاق می افتد. بیشتر سلول ها در بدن طول عمر مشخصی دارند؛ بنابراین هنگامی که این سلول ها می میرند سلول های جدیدی برای جایگزینی تولید می شوند. در صورتی که به جای سلول های طبیعی سلول های غیر نرمال به وجود بیایند باعث سرطان می شوند. این سلول ها عموما دو مشکل دارند:

1-    از بین نمی روند.
2-    تکثیر آن ها متوقف نمی شود.

در نتیجه این تکثیر و تجمع سلول ها منجر به تشکیل غده سرطانی می شود. دانشمندان علت دقیق سرطانی شدن سلول ها را هنوز نمی دانند و به همین دلیل درمان های قطعی بسیار کم است. اما فاکتورهایی وجود دارند که باعث افزایش ریسک پیشرفت سرطان دهانه رحم می شوند. این فاکتورها عبارتند از:

-    نزدیکی جنسی با افراد مختلف یا فعالیت جنسی زیاد: نزدیکی جنسی با افراد مختلف یا نزدیکی با فردی که دچار عفونت شده است موجب افزایش احتمال سرطان دهانه رحم می شود. 

-    سیگار: سیگار احتمال انواع سرطان ها از جمله سرطان دهانه رحم را افزایش می دهد.

-    سیستم دفاعی ضعیف: افرادی که دچار ایدز شده اند یا افرادی که پیوند عضو دارند و قرص های ایمنی مصرف می کنند به دلیل سیستم دفاعی ضعیف ممکن است دچار این سرطان شوند.

-    استرس روحی طولانی مدت: خانم هایی که در مدتی طولانی تنش زیادی تحمل کرده اند قادر به مقابله با این بیماری نبوده و در نتیجه سرطان آن ها پیشروی می کند. 

-    باردار شدن در سن پایین: احتمال ابتلا به سرطان دهانه رحم در خانم هایی که قبل از 17 سالگی باردار شده اند نسبت به خانم هایی که بالای 25 سال باردار شده اند بیشتر است.

-    بارداری های متعدد: خانم هایی که حداقل سه فرزند در بارداری های جدا دارند نسبت به خانم هایی که باردار نشده اند بیشتر در معرض سرطان دهانه رحم هستند.

-    قرص های ضد بارداری: مصرف طولانی مدت برخی قرص های ضدبارداری باعث افرایش خطر سرطان می شود.

-    سایر بیماری های انتقالی از طریق نزدیکی جنسی: خانم هایی که دچار بیماری های عفونی جنسی مثل سیفیلیس، کلامدیا یا سوزاک شوند و به دنبال درمان آن نباشند و یا اصلا متوجه این بیماری ها نشوند بیشتر در معرض سرطان دهانه رحم هستند. زیرا بسیاری از بیماری های مقاربتی در افراد مختلف بدون علائم است.

-    مشکلات اجتماعی- اقتصادی: مطالعات نشان می دهد خانم هایی که در مناطق محروم به سر می برند و بهداشت محیط و فردی به خوبی رعایت نمی شود بیش از سایرین در معرض سرطان دهانه رحم هستند.

علائم سرطان دهانه رحم

متاسفانه در مراحل اولیه این سرطان هیچ علائمی دیده نمی شود. به همین دلیل خانم ها باید به طور پیوسته آزمایشات مربوط به دهانه رحم را انجام بدهند.

اما به طور کلی علائم رایج عبارتند از:

•  خونریزی در بین فاصله پریودی ها
• خونریزی بعد از نزدیکی جنسی
•  خونریزی بعد از یائسگی
•  ناراحتی در طول نزدیکی جنسی
•  ترشحات بدبوی واژن
• ترشحات واژن همراه با خون
•  درد لگن

هر چقدر سرطان دهانه رحم زودتر تشخیص داده شود زودتر و بهتر درمان می شود.  تست پاپ اسمیر (برای خانم های بالای 30 سال) به همراه تست HPV باعث می شود سرطان زودتر تشخیص داده شود. بنابراین باید به آن ها اهمیت دهید و در صورت تجویز توسط پزشک حتما آن ها را انجام دهید.

بررسی دهانه رحم- تست پاپ اسمیر

در امریکا سالانه بیش از 11000 خانم  دچار سرطان دهانه رحم می شوند و 4000 نفر از دست می روند. اما توجه داشته باشید که در صورتی که خانم ها آزمون های دهانه رحم را به موقع انجام دهند حجم زیادی از مرگ و میر کاهش می یابد.

انجمن امریکا معتقد است خانم ها باید این تست را از 21 سالگی یا سه سال بعد از اولین نزدیکی جنسی شروع کنند. تست دهانه رحم سرطان را تشخیص نمی دهد؛ اما این تست تغییرات غیرطبیعی سلول های دهانه رحم را نشان می دهد که به تشخیص سرطان کمک می کند. در واقع اگر این بیماری درمان نشود، به مرور زمان سلول های غیرطبیعی تبدیل به سلول های سرطانی می شوند.

آزمایش HPV DNA

- این تست برای بررسی عفونت می باشد. در این تست سلول هایی از دهانه رحم نمونه برداری شده و برای بررسی دقیق به آزمایشگاه فرستاده می شود. 

- در این تست پیش از این که سلول های غیرنرمال دهانه رحم تشکیل شوند خطر سرطان تشخیص داده می شود که کمک بزرگی در حفظ سلاتی فرد است.

- اگر بیمار علائم و نشانه های سرطان دهانه رحم را ببیند یا اگر تست Pap سلول های غیرنرمال را تشخیص دهد، بیمار باید تحت تست های دیگر نیز قرار بگیرد.

این تست ها شامل:

1- بافت برداری: مقداری از بافت با بیهوشی برداشته می شود تا برای بررسی به آزمایشگاه فرستاده شود. 

2- بافت برداری مخروطی: یک بافت مخروطی شکل کوچک از دهانه رحم برای بررسی دقیق تر گرفته می شود.

3- LLETZ: معالجه توسط این روش در واقع معالجه به وسیله حرارت برای برداشتن بافت های غیرطبیعی است. این بافت برای بررسی به آزمایشگاه فرستاده می شود.

4- آزمایش خون: اندازه گیری تعداد سلول های خون برای تشخیص مشکلات کلیه و کبد.

5- بررسی تحت بیهوشی: این کار به پزشک اجازه می دهد واژن و دهانه رحم را با دقت بیشتری بررسی کند.

6- سی تی اسکن:  برای انجام سی تی اسکن بیمار نوشیدنی باریم مصرف می کند که در اسکن به صورت سفید دیده می شود. پیش از اسکن برای تشخیص سرطان رحم، پنبه ای در واژن قرار می دهند و مایع باریم را به داخل مقعد می ریزند.

7- ام آر آی: با استفاده از ام آر آی با یک فنر مخصوص واژن (اندازه گیری حرکات آب در بافت) سرطان دهانه رحم در مراحل ابتدایی تشخیص داده می شود.  

8- فراصوت لگنی: این دستگاه با استفاده از صداهای با فرکانس بالا تصویری از هدف مورد نظر ایجاد می کند تا پزشک بتواند سلول های دهانه رحم را بررسی کرده و بیماری را تشخیص دهد.

درمان سرطان دهانه رحم

معالجه سرطان رحم با روش های مختلف از جمله عمل جراحی، پرتو درمانی، شیمی درمانی و ترکیب آن صورت می گیرد. تعیین نوع درمان به فاکتورهای مختلفی مثل پیشروی سرطان، سن بیمار و سلامتی بیمار بستگی دارد . درمان سرطان در مراحل اولیه سرعت موفقیت آمیزی دارد. هر چقدر سرطان بیشتر پخش شده و پیشرفت کرده باشد سرعت درمان آن و احتمال موفقیت کمتر می شود.

روش های درمان سرطان رحم در مراحل اولیه

عمل جراحی روشی رایج برای درمان سرطان دهانه رحم است. در صورتی که بعد از عمل جراحی باز هم سلول های سرطانی در بدن وجود داشته باشند، پرتو درمانی برای تکمیل درمان انجام می شود. پرتودرمانی برای کاهش احتمال خطر برگشت سرطان نیز استفاده می شود. اگر جراح بخواهد غده را کوچک کرده و سپس آن را عمل کند از شیمی درمانی استفاده می کند که البته این کار خیلی رایج نیست.

درمان سرطان پیشرفته

هنگامی که سرطان در دهانه رحم پیشرفت کرده باشد عمل جراحی راهی مناسب نیست. سرطان پیشرفته به سرطان مهاجم نیز معروف است زیرا سایر قسمت های بدن را نیز تحت تاثیر قرار داده است. این نوع سرطان نیاز به معالجه پیشرفته تری دارد. بیمار به وسیله پرتودرمانی یا ترکیب پرتودرمانی و شیمی درمانی معالجه می شود. در مراحل پیشرفته بیماری، درمان با دارو نیز برای کم شدن علائم و بهبود کیفیت زندگی انجام می شود. درادامه این روش های درمانی را بیشتر توضیح می دهیم:

پرتودرمانی

پرتودرمانی با استفاده از پرتوهای پر انرژی اشعه ایکس برای از بین بردن سلول های سرطانی انجام می شود. با اینکه پرتو درمانی یک روش بسیار موثر برای درمان سرطان است اما برخورد اشعه به لگن و اطراف آن عوارض جانبی دارد. برخی از این علائم بعد از درمان بروز می کنند که شامل موارد زیر می باشند:

•  اسهال
•  استفراغ
• بهم خوردگی معده
• خارش مثانه
• باریک شدن واژن
• به هم خوردن زمان پریودی
•  یائسگی زودهنگام

شیمی درمانی 

شیمی درمانی با استفاده از مواد شیمیایی به درمان بیمار می پردازد. این مواد سلول های سرطانی را از بین می برند. این روش از رشد و تکثیر سلول های سرطانی نیز جلوگیری می کند. شیمی درمانی سرطان دهانه رحم سلول های سرطانی را تحت تاثیر قرار می دهد که هنوز در اثر عمل جراحی از بین نرفته اند. همچنین این روش عواملی که باعث پیشرفته شدن سرطان می شوند را از بین می برد. سیپلاتین قرصی رایج است که به صورت ترکیبی با شیمی درمانی مصرف می شود.
 عوارض جانبی شیمی درمانی متفاوت است و به نوع قرص مصرفی بستگی دارد. بصورت کلی این عوارض عبارتند از:

-    ریزش مو
-    اسهال
-    استفراغ
-    خستگی
-    ناباروری
-    یائسگی زودهنگام

آزمایش های بالینی

برای برخی بیمارها آزمایش های بالینی بهترین نتیجه را به دنبال خواهد داشت. برخی از این آزمایشات از درمان های مورد استفاده بهتر و تاثیر گذارتر هستند. آزمایشات بالینی برای بررسی و مطالعه دقیق تر سرطان و نحوه پیشگیری از پیشرفت آن انجام می شود.

پیشگیری از سرطان دهانه رحم

ما خودمان نیز می توانیم کارهایی را انجام دهیم که احتمال سرطان کاهش یابد. کارهایی که می توان برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان رحم انجام داد عبارتند از:

واکسیناسیون HPV

اگر خانم ها برنامه واکسیناسیون HPV را انجام دهند، سرعت پیشروی سرطان کاهش چشمگیری می یابد و یا اصلا سرطانی ایجاد نمی شود. 

نزدیکی مطمئن

واکسیناسیون فقط بدن را در مقابل عوامل HPV محافظت می کند. استفاده از کاندوم در هنگام نزدیکی بدن را در مقابل عفونت های HPV و در نتیجه سرطان رحم محافظت می کند.

بررسی دهانه رحم

بررسی منظم دهانه رحم باعث می شود سرطان در ابتدا تشخیص داده شده و سریعا درمان شود. 

تعداد شریک جنسی کمتر 

هر چقدر تعداد افرادی که با آن ها نزدیکی دارید بیشتر باشد احتمال سرطان دهانه رحم بیشتر است. 

به تاخیر انداختن اولین نزدیکی جنسی

هر چقدر اولین نزدیکی جنسی در سن پایین تری انجام شود، احتمال سرطان دهانه رحم بیشتر می شود. 

سیگار نکشید

افرادی که سیگار می کشند بیشتر در معرض سرطان دهانه رحم می باشند.

سخن آخر

سرطان رحم در صورت پیشرفت می تواند کشنده و خطرناک باشد بنابراین از شما بانوان اومایی عزیز می خواهیم حتما به چکاپ های منظم بخصوص بعد از 30 سالگی اهمیت دهید و موارد گفته شده در این مقاله را رعایت کنید تا هرچه بیشتر احتمال ابتلا به این بیماری خطرناک را کاهش دهید. همچنین در صورت تشخیص این بیماری سعی کنید آرام باشید زیرا استرس می تواند آن را بدتر کند. اگر آرامش خودتان را حفظ کنید و سعی کنید شاد باشید به خوبی از پس درمان آن بر خواهید آمد. 

[collapse id=2804]

منبع: سلامت بانوان اوما

بهترین قرص برای رشد سریع موی سر

بطور کلی قرص ها و مکمل های زیادی برای رشد سریع مو و یا پرپشت شدن مو تبلیغ و معرفی میشود و امروزه افراد زیادی به دنبال راهی برای تقویت و جلوگیری از ریزش مو هستند. بطور خلاصه میتونم بگم از مکمل ها، بهترین مکمل برای تقویت رشد مو ویتامین ب 5 و سیستئین، ب6 و زینک است. از میان داروها هم میشه به فیناستراید و ماینوکسیدل اشاره کرد. اما برای افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش آن اول از همه باید علت ریزش مو مشخص بشه تا درمان مناسب برای شما شروع شود. بنابراین در این مقاله با ما همراه باشید تا نکات مهم درباره این عارضه و بهترین قرص هایی که برای آن وجود دارد را به شما عزیزان اومایی معرفی کنیم.

در این مقاله می خوانیم:

بهترین قرص ها برای رشد مو کدامند؟
بهترین ویتامین ها برای رشد مو چیست؟
چگونه با ویتامین ها رشد مو افزایش می یابد؟
آیا باید مکمل های مو را مصرف کنید؟
 آیا قرص های رشد مو واقعا اثر می کنند؟

بهترین قرص ها برای رشد مو کدامند؟

بهترین داروهایی که می توانیم آن ها را بعنوان درمانی برای ریزش مو و تقویت رشد موهای جدید به شما معرفی کنیم عبارتند از:

•  کورتیزون ...
•  ماینوکسیدیل ...
•  فیناستراید ...
•  اسانس رزماری ...
•  کالیوم کربنیکوم ...
•  سیلیکا ...
•  ویتامین های نایسین ...
•  دیفنیل سیکلوپروپنون (DPCP)

بهترین ویتامین ها برای رشد مو چیست؟

یکی از مهم ترین دلایل ریزش مو کاهش برخی ویتامین ها در بدن هستند. مهم ترین ویتامین هایی که باید برای تقویت مو مصرف شوند عبارتند از:

•  ویتامین A
•  ویتامین B
•  ویتامین B5 (پانتنول)
•  ویتامین B6
• ویتامین C
• ویتامین D
•  ویتامین E

در ادامه به طور کامل تر دلایل نیاز بدن به این ویتامین ها برای رشد مو را توضیح می دهیم:

1. ویتامین A

- تمام سلول های بدن برای رشد نیاز به ویتامین A دارند. ویتامین A باعث سرعت رشد مو می شود. همچنین به غدد لنفاوی کمک می کند که ماده ای چرب به نام چربی پوست را تولید کنند. چربی پوست، پوست را مرطوب می کند و باعث افزایش سلامت مو می شود.

- رژیم های عاری از ویتامین A ممکن است منجر به مشکلات متعددی از جمله ریزش مو شود. از طرفی ممکن است مصرف بیش از حد آن نیز خطرناک باشد و باعث ریزش مو شود. 

- سیب زمینی شیرین، هویج، کدو تنبل، اسفناج و کلم غنی از بتا کاروتن هستند که در بدن به ویتامین A تبدیل می شوند. ویتامین A در محصولات حیوانی مانند شیر، تخم مرغ و ماست نیز یافت می شود. همچنین روغن کبد ماهی کاد منبع خوبی از ویتامین A است. بنابراین با داشتن یک رژیم غذایی مناسب می توانید به مقدار مناسب از این ویتامین را دریافت کنید. 

2. ویتامین های گروه B

یکی از بهترین ویتامین های شناخته شده برای رشد مو، یکی از ویتامین های گروه B به نام بیوتین است. مطالعات نشان می دهد کمبود بیوتین با ریزش مو در انسان ارتباط مستقیم دارد. اگر چه بیوتین به عنوان یک درمان جایگزین مو استفاده می شود، اما در کسانی که دچار کمبود آن هستند بهترین نتایج مشاهده می شود. با این حال، کمبود آن بسیار نادر است زیرا به طور طبیعی در طیف وسیعی از غذاها دیده می شود.

همچنین اطلاعات دقیقی در مورد میزان تاثیر آن در افرادی که دچار کمبود آن نیستند وجود ندارد. دیگر ویتامین های گروه B نیز به ایجاد گلبول های قرمز کمک می کنند که اکسیژن و مواد مغذی را به پوست سر و فولیکول های مو می رسانند. این فرآیندها برای رشد مو مهم هستند. شما می توانید ویتامین های B را از بسیاری از غذاها، از جمله غلات کامل، بادام، گوشت، ماهی، غذاهای دریایی و سبزیجات برگ تیره دریافت کنید. علاوه بر این، غذاهای حیوانی تنها منابع خوب ویتامین B12 هستند. بنابراین اگر شما یک رژیم غذایی گیاهخواری دارید، به مصرف مکمل این ویتامین نیاز دارید تا دچار کمبود آن نشوید. برای میزان مصرف مورد نیازتان با پزشک مشورت کنید. 

3. ویتامین C

آسیب رادیکال های آزاد در بدن می تواند رشد مو را متوقف کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. علاوه بر این، ویتامین سی باعث تحریک تولید کلاژن می شود که نوعی پروتئین در مو است که رشد آن را بهبود می دهد.  ویتامین C همچنین به بدن شما کمک می کند آهن که یک ماده معدنی مورد نیاز برای رشد مو است را بهتر جذب کند. توت فرنگی، فلفل، گواوا و مرکبات همه منابع خوبی از ویتامین C هستند. در کنار آن مکمل ها نیز وجود دارند که قبل از مصرف آن ها باید با پزشک مشورت کنید. 

4. ویتامین D

سطح پایین ویتامین D باعث آلوپسی ( یک نوع مدل ریزش مو) می شود (قرص ویتامین دی 50000). تحقیقات همچنین نشان می دهد که ویتامین D ممکن است به ایجاد فولیکول های جدید کمک کند تا رویش مجدد موهای ریخته شده اتفاق بیفتد. بدن شما ویتامین D را از طریق تماس مستقیم با اشعه خورشید تولید می کند. منابع تغذیه مناسب ویتامین D نیز شامل ماهی چرب، روغن کبد ماهی کاد، برخی از قارچ ها و غذاهای غنی شده می باشند.

5. ویتامین E

ویتامین E مانند آنتی اکسیدان است که می تواند از استرس اکسیداتیو جلوگیری کند. در یک مطالعه، افراد مبتلا به ریزش مو پس از مصرف 8 ماه ویتامین E رشد 34.5٪ مو را تجربه کردند. دانه های آفتابگردان، بادام، اسفناج و آووکادو همه منابع خوبی از ویتامین E هستند .

6. آهن

آهن کمک می کند که گلبول های قرمز اکسیژن را به سلول های شما منتقل کنند. در نتیجه این ماده معدنی برای بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله رشد مو مهم است. کمبود آهن، که باعث کم خونی می شود، یکی از دلایل اصلی ریزش مو است. این مسئله خصوصا در زنان بیشتر رایج است. غذاهایی که دارای آهن زیاد هستند شامل حلزون، صدف، تخم مرغ، گوشت قرمز، اسفناج و عدس می باشند.

7. روی 

روی نقش مهمی در رشد و ترمیم بافت مو دارد. همچنین کمک می کند که غدد لنفاوی اطراف فولیکول ها به درستی عمل کنند. ریزش مو یکی از علائم شایع کمبود روی است. مطالعات نشان می دهد که مکمل های روی باعث کاهش ریزش مو می شوند. با این حال، برخی از گزارش های مبهم وجود دارد که مکمل بیش از حد می تواند به ریزش مو کمک کند. به همین دلیل بهتر است که روی موردنیاز را از غذاها دریافت کنید. غذاهایی که حاوی روی هستند شامل صدف، گوشت گاو، اسفناج، جوانه گندم، دانه کدو تنبل و عدس می باشند. کمبود روی در آقایان بیشتر اتفاق می افتد.

8. پروتئین

مو تقریبا به طور کامل از پروتئین ساخته شده است. بنابراین مصرف کافی پروتئین برای رشد مو بسیار مهم است. مطالعات حیوانی نشان می دهد که کمبود پروتئین می تواند باعث کاهش رشد مو شده و حتی منجر به ریزش مو شود.

چگونه با ویتامین ها رشد مو افزایش می یابد؟

اکثر مردم مکمل های ویتامین را به طور مرتب برای کمک به رشد موهای خود مصرف می کنند. اگر برای مصرف آن ها با یک متخصص پوست صحبت کنید، نتیجه بهتری خواهید گرفت. مهمترین ویتامین ها برای رشد مو B5، B6، A، C و سپس E  می باشند. سایر موارد مهم بیوتین و اسید فولیک هستند. همچنین باید بدانید که برخی از مکمل های ویتامین باعث کاهش ریزش مو می شوند، اما رشد مو را بهبود نمی بخشد. شما باید به دنبال ویتامینی باشید که بیماری شما را کنترل و ریزش مو را درمان کند.

حتما بخوانید: برای جلوگیری از ریزش مو چه باید کرد؟

چگونه می توان ویتامین مناسب را انتخاب کرد؟

انتخاب بهترین ویتامین ها برای رشد مو بسیار مهم است، زیرا با مصرف آن ها از ریزش مو و کچلی جلوگیری می شود. در این رابطه باید به نکات زیر توجه کنید:

1-  بهبود رشد و کاهش ریزش:

محصولی که انتخاب می کنید نه تنها باید ریزش مو را متوقف کند، بلکه باید فولیکول های مو را تحریک و تقویت کند تا رشد موها بهتر شوند.

2-  انسدادDHT :

مکمل باید دی هیدروتستوسترون یا DHT (که یکی از عوامل ریزش مو است) را مسدود کند. پس به دنبال محصولاتی که حاوی مسدود کننده های DHT هستند باشید.

3-  مواد مغذی ضروری:

علاوه بر ویتامین های اضافی، رژیم غذایی غنی از ویتامین مصرف کنید! رژیم غذایی به شما اجازه می دهد مواد مغذی دیگری نیز که باعث بهبود رشد موها می شوند را دریافت کنید.

4-  به دنبال عصاره های گیاهی باشید:

محصولاتی با عصاره های گیاهی مانند تخمه کدو و برگ گزنه بهترین گزینه برای تقویت رشد موها هستند. مکمل های بیوتین در رژیم غذایی شما می توانند باعث ضخیم تر، کامل تر و سالم تر شدن موهای شما شوند. دوز روزانه دو قرص Viviscal برای رشد موهای زنان حاوی 240 میکروگرم بیوتین (ویتامین B7) است که 80 درصد میزان مورد نیاز روزانه بزرگسالان را تامین می کند.

داروهای گیاهی موثر برای رشد مو

اسانس رزماری

اعتقاد بر این است که روغن رزماری هنگامی که روی پوست سر قرار می گیرد، باعث افزایش متابولیسم سلولی می شود که رشد مو را تحریک می کند. نتایج تحقیقات  در سال 2013 در دانشگاه کینکی در ژاپن نشان داد که عصاره برگ رزماری باعث بهبود رشد مو در موش هایی شده است که اختلالات رشد مو ناشی از درمان تستوسترون را تجربه کرده اند. یک مطالعه انسانی نیز که در سال 2015 انجام شد، اثربخشی بالینی روغن رزماری را در درمان آلوپسی آندروژنیک مورد بررسی قرار داد. بیماران مبتلا به آلوپسی آندروژنیک به مدت 6 ماه با روغن رزماری یا ماینوکسیدیل (2 درصد) تحت درمان قرار گرفتند. مینوکسیدیل یک دارو است که برای تحریک رشد مو استفاده می شود.

پس از شش ماه درمان، هر دو گروه افزایش قابل توجهی در تعداد ساقه های مو داشته اند. با این وجود، خارش پوست سر بیشتر در گروه مصرف کننده مینوکسیدیل دیده می شود. نتایج این مطالعه نشان می دهد که روغن رزماری نیز تا حدودی همانند داروهای رشد مو با اثرات جانبی کمی مانند خارش پوستی همراه است. 

آب و ژل آلوئه ورا:

آلوئه ورا دارای خواص تغذیه ای و انواع ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی است که به حفظ سلامت موهای شما کمک می کند. از آلوئه ورا برای محصولات مراقبت پوست و مو به وفور استفاده می شود. این ماده پوست را نرم و لطیف می کند و محیط ایده آلی برای رشد مو فراهم خواهد کرد.

شما می توانید ژل آلوئه ورا را مستقیما به پوست سر بزنید یا آن را به یک شامپو ملایم و طبیعی اضافه کنید. همچنین می توانید نصف فنجان آب آلوئه ورا را دو بار در روز بخورید. خواص درمانی این گیاه باعث بهبود سلامت پوست و موی شما می شود.

آیا باید مکمل های مو را مصرف کنید؟

غذا بهترین منبع از ویتامین هایی است که برای رشد مو نیاز دارید. با این حال، اگر شما موفق به دریافت موادغذایی مورد نیاز در رژیم غذایی خود نشدید مکمل ها مفید می باشند. طبق تحقیقات انجام شده، مکمل ها در افرادی که در حال حاضر دچار کمبود هستند، بهتر عمل می کنند. توجه داشته باشید که اگر کمبود ویتامین و مواد معدنی نداشته باشید، مصرف بیش از حد مکمل آن ها مضر است. بنابراین با یک پزشک مشورت کنید تا تعیین کند آیا کمبود دارید یا خیر؟

 آیا قرص های رشد مو واقعا اثر می کنند؟

شواهد قطعی وجود ندارد که نشان دهد این محصولات چقدر تاثیر دارند. اکثر مکمل های مو حاوی ویتامین C، بیوتین، ویتامین B3 و ویتامین A هستند که همه آنها برای رشد مو ضروری هستند. بهترین راه این است که با مشورت یک پزشک متخصص پوست و مو بهترین نوع قرص که برای شما مفید باشد را انتخاب کنید. 

سخن آخر

 بسیاری از مردم موهای سالم را نشانه ای از سلامتی یا زیبایی می دانند. بنابراین مانند هر بخش دیگری از بدن شما، موها نیز نیاز به مواد مغذی مختلفی دارند تا سالم باشند و رشد کنند. در واقع، بسیاری از کمبود های تغذیه ای باعث ریزش مو می شود. گرچه عواملی مانند سن، ژنتیک و هورمون ها هم بر رشد مو اثر می گذارند، اما مصرف مواد غذایی مطلوب عامل کلیدی برای تقویت و رشد موها است.

[collapse id=2803]

منبع: سلامت بانوان اوما