من سلامتم

همانطور که میدانیم بهداشت، پیگیری و آموزش برای سلامت جامعه سیار مهم است که در این صفحه به چنین آموزشهایی خواهیم پرداخت

من سلامتم

همانطور که میدانیم بهداشت، پیگیری و آموزش برای سلامت جامعه سیار مهم است که در این صفحه به چنین آموزشهایی خواهیم پرداخت

عقب افتادن پریود تا چند روز طبیعی است

یک سیکل قاعدگی کامل از اولین روز پریود شما تا اولین روز پریود بعدی محسوب می شود. متوسط سیکل قاعدگی 28 روز خواهد بود. در حالیکه در برخی زنان ممکن است طول این دوره بیشتر و یا کمتر باشد. طول سیکل قاعدگی در خانم های مختلف می تواند از حدود 21 تا 35 روز متفاوت باشد که باز هم طبیعی است و جای نگرانی ندارد.

اکثر پریود ها 3 تا 5 روز طول می کشد در حالیکه از 2 تا 7 روز آن نیز طبیعی است. قاعدتا پریود شدن باید در یک زمان مشخص در هر ماه اتفاق بیفتد اما در بعضی افراد به این شکل نیست زیرا دارای سیکل نامنظم هستند و ممکن است بسته به شرایط در هر ماه چند روز عقب و جلو شود که اگر هر ماه به همین شکل و نامنظم باشد جای نگرانی نیست. البته باید بررسی های پزشکی انجام شود. زیرا گاهی این بی نظمی ها به دلیل به هم ریختگی هورمون ها و بیماری های هورمونی است که باید درمان شوند.

بعضی وقت ها نیز فرد سیکل منظمی دارد اما در یک ماه پریود او عقب می افتد و این سوال برایش پیش می آید که عقب افتادن پریود تا چند روز می تواند طبیعی باشد؟ با ما همراه باشید تا پاسخ کامل این سوال را برای شما اومایی های عزیز توضیح دهیم.

عقب افتادن پریود تا چند روز طبیعی است؟

عقب افتادن پریود تا 5 روز طبیعی است اما از 5 روز بیشتر نشان می دهد که به دلیل مشخصی پریود شما عقب افتاده است و باید علت آن از طریق پزشک مشخص شود. زمانی شما پریودتان را کاملا از دست داده اید که برای 6 هفته کامل یا بیشتر پریود نشوید. البته اگر اخیرا یعنی از دو الی سه هفته پیش نزدیکی محافظت نشده داشته اید و یا برای بارداری اقدام کرده اید، از دست دادن پریود یکی از بارزترین نشانه های بارداری است و می توانید قبل از نگران شدن و مراجعه به پزشک یک تست بی بی چک انجام دهید.

علت عقب افتادن پریود چیست؟

در سال های اول پریود شدن معمولا نوجوانان دارای پریود های نامنظم هستند. در این زمان هنوز بلوغ کامل جنسی انجام نشده است. یعنی بدن هنوز در حال تکامل می باشد و ثابت نشده است و تخمدان ها بطور منظم در هرماه تخمک آزاد نمی کنند. در نتیجه، سیکل پریود شما نامنظم خواهد شد. به طوری که ممکن است یا نزدیک بهم با فاصله دو هفته و یا دور از هم با فاصله 3 ماه یک بار پریود می شوید. اگر حدود 2 سال از شروع اولین پریود شما می گذرد و آزمایشات شما سالم هستند، بی نظمی پریود ها جای نگرانی ندارد.

سایر دلایل عقب افتادن پریود

  • بارداری
  • استرس
  • تغییرات هورمونی

 

علت عقب افتادن پریود

1- بارداری و عقب افتادن پریود

بارداری رایج ترین دلیل به تاخیر افتادن پریود است. اگر پریود شما دیر شده است و شما در چند روز گذشته (از 2 الی 3 هفته قبل از تاریخ پریود) رابطه جنسی محافظت نشده داشته اید. بهتر است از بیبی چک استفاده کرده و یا آزمایش خون بدهید. اگر شما باردار باشید، شما تا تولد نوزاد پریود نخواهید شد. البته برای برخی خانم ها نیز این استثنا وجود دارد که حتی در دوران بارداری هم پریود می شوند که بسیار نادر می باشد.

2- استرس و عقب افتادن پریود

استرس دومین عامل از دست دادن پریود در یک سیکل قاعدگی است. استرس روحی و روانی ناشی از موارد مختلف مثل امتحانات یا افسردگی به دلیل مشاجره والدین و ... از مهم ترین دلایل تاخیر در پریود شما می باشد. همچنین استرس های جسمی مانند بیماری شدید، بیماری های مقاربتی، کاهش و یا افزایش سریع وزن و یا ورزش های قدرتی می تواند جز استرس های فیزیکی باشد که پریودتان را به تاخیر می اندازد و حتی می توانند مانع باردار شدن شما نیز بشود.

همچنین تغییر در برنامه روزمره مانند مسافرت رفتن و تغییرات آب و هوایی نیز می تواند دلیل عقب افتادن پریود باشد. اما بعد از گذراندن این دوره و یا گذشت چند هفته در مکان جدید پریود شما به حالت طبیعی باز خواهد گشت و جای نگرانی نیست.

 

استرس و عقب افتادن پریود

3- عدم تعادل هورمونی و عقب افتادن پریود

اگر شما قرص ضد بارداری مصرف کرده اید به دلیل تغییرات هورمونی با تغییراتی در پریود خود مواجه می شوید. به طوری که ممکن است پریودتان نامنظم شود و یا برای یک ماه قطع گردد. یک مشکل شایع در زنان که مانع پریود شدن می شود نیز سندرم تخمدان پلی کیستیک است که از بیماری های هورمونی می باشد و روی سیکل قاعدگی تاثیر منفی دارد.

این سندرم باعث قاعدگی نامنظم، افزایش موهای زائد، آکنه و اضافه وزن میشود. متاسفانه هنوز درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد اما با داروهای مختلف موجود می توان به خوبی آن را کنترل کرده و عوارضش را تاحد زیادی کاهش داد. مشکلات غدد تیروئید، غدد هیپوفیز، غدد آدرنال و تخمدان ها از دلایل دیگر هورمونی پریود نشدن شما خواهد بود که همگی باید تحت نظر پزشک مورد درمان قرار بگیرند. 

چگونه می توانم پریود شدنم را کنترل کنم؟

در یک تقویم تاریخ شروع و پایان پریود خود را ثبت کنید. این کار را برای حداقل سه ماه انجام دهید و بعد تاریخ ها و طول پریود شدن را با هم مقایسه کنید تا وضعیت سیکل قاعدگی خود را بهتر بشناسید. اگر سیکل قاعدگی شما بعد از بررسی نامنظم بود بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا متوجه شوید که این بی نظمی طبیعی است یا دلیل خاصی دارد و نیاز به درمان می باشد. اگر به دلیل مشخصی این اتفاق بیفتد تشخیص هر چه سریع تر آن به درمان آسان تر و کوتاه مدت کمک می کند. 

سخن آخر

غذاهای سالم بخورید (برای پریود شدن چه بخوریم) و وزن خود را ثابت نگه دارید. اگر اضافه وزن دارید، رژیم مناسب به همراه ورزش داشته باشید و بیشتر از 1 کیلو در هفته وزن کم نکنید. این کارها به تنظیم هورمون های زنانه در بدن شما کمک می کند تا پریود منظمی داشته باشید. اگر پریود نامنظمی دارید و در کنار آن علائمی مثل درد زیاد یا خونریزی شدید در طول پریودی داشتید حتما در اسرع وقت به پزشک مراجعه کرده و علت آن را بررسی کنید تا در صورت نیاز درمان های لازم انجام شود. نسبت به این نشانه ها بی تفاوت نباشید چون می تواند عوارض جبران ناپذیری مثل ناباروری را ایجاد کند. 

[collapse id=2659]

منبع: سلامت بانوان اوما

چند روز بعد از نزدیکی باردار می شویم؟

از آن جایی که بارداری پس از تخمک گذاری انجام می شود مهم این است که چند روز بعد از نزدیکی در زمان تخمک گذاری باید تست انجام دهید و نزدیکی در هر زمان که خودتان دلتان بخواهد احتمال بارداری را کمتر می کند زیرا ممکن است در زمان تخمک گذاری نباشد و بارداری اتفاق نیفتد.

زمانی که شما روز تخمک گذاری خود را تشخیص داده و در روزهای تخمک گذاری برای بارداری اقدام می کنید تا زمان پریود بعدی بسیار برایتان سخت است. زیرا نمی دانید که موفق شذه اید یا خیر؟ از طرفی علائم اولیه بارداری شباهت بسیار زیادی با علائم پریودی دارد و تشخیص بارداری سخت است. 

سوالی که پیش می آید این است که آیا باید تا پریودی صبر کنید تا بتوانید تست بارداری انجام دهید؟ یا می توانید بلافاصله بعد از نزدیکی در زمان تخک گذاری تست را بگیرید. در این مقاله ما این مساله برای شما مخاطب اومایی عزیز روشن می کنیم. پس حتما تا پایان ما را همراهی کنید:

چه زمانی بعد از نزدیکی می توانم تست بارداری انجام دهم؟

خوشبختانه نیازی نیست تا زمان پریودی برای تست بارداری صبر کنید تا نتیجه ای دقیق کسب کنید. تست های بارداری زیادی در بازار وجود دارند که می توانند شش روز پیش از زمان پریودی، جواب دقیقی به شما بدهند. اما معولا توصیه می شود که تست خانگی بعد از دو هفته و با تاخیر در پریودی انجام شوند تا نتیجه دقیق بدهند و انجام زودتر آن می تواند جواب منفی کاذب را به شما نشان دهد.

زیرا این تست بر اساس میزان هورمون گنادوتروپین یعنی هورمون بارداری احتمال حاملگی را مشخص می کند و در هفته های اول هنوز میزان این هورمون پایین است. اما به طور کلی بارداری بین یک تا پنج روز بعد از نزدیکی اتفاق می افتد و این مسئله به زمان نزدیکی جنسی و تخمک گذاری بستگی دارد. زیرا اسپرم می تواند در مجرای تناسلی زن تا پنج روز زنده بماند و تخمک نیز دوازده تا بیست و چهار ساعت بعد از تخمک گذاری زنده خواهند ماند.

تست بارداری چگونه عمل می کند؟

تست های بارداری خانگی مشابه هم هستند اما برخی حساس تر و دقیق تر می باشند. تست بارداری با اندازه گیری مقدار هورمون گنادوتراپین در ادرار انجام می شود. حساسیت تست بر روی پاکت آن ذکر شده است. تست هایی که حساس تر هستند زودتر بارداری را تشخیص می دهند.

در این تست ها معمولا مقدار هورمون بارداری بین ده تا چهل میلی لیتر در هر میلی لیتر ادرار می باشد. هر چقدر عدد کمتر باشد به معنی این است که تست حساس تر و جواب آن دقیق تر است. 

 

بارداری بعد از نزدیکی

اگر تست بارداری نتیجه منفی نشان دهد چه اتفاقی می افتد؟

نحوه بارداری و شرایط آن برای هر خانم کاملا منحصر به فرد بوده و با دیگری فرق می کند. اگر شرکتی تبلیغ کند که می تواند پس از تعداد روز مشخصی بارداری را تشخیص دهد به این خاطر است که بیشتر خانم ها در ادرارشان بصورت حداقل مقدار مشخصی هورمون گنادوتروپین دارند. 

اگر فکر می کنید باردار هستید اما جواب تست منفی است بهتر است چند بار تست انجام دهید و این تست ها به فاصله 4 یا 5 روز از همدیگر باشند تا در صورت کاذب بودن جواب منفی مشخص شود. همچنین در صورت داشتن شرایط بارداری می توانید به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایش خون خیالتان راحت شود. زیرا آزمایش خون برای تست بارداری مطمئن ترین روش برای تایید باردار شدن شماست.

آیا امکان دارد اشتباها نتیجه تست بارداری مثبت باشد؟

بله،گاها در موارد نادر اشتباها نتیجه مثبت دیده می شود. اما احتمال آن بسیار کم است. اگر نتیجه تست مثبت است اما فکر می کنید باردار نیستید دوباره بعد از چند روز تست را انجام دهید. از آن جایی که تست های بارداری امروزه خیلی دقیق تر از قبل است امکان دارد کیت آزمایشی اشتباها بارداری شیمیایی را تشخیص دهد. این بارداری زمانی اتفاق می افتد که بعد از زمان کوتاهی که از لقاح می گذرد بارداری از دست می رود.

در تست های قدیمی این بارداری ها را کیت تشخیص نمی داد زیرا دقتش خیلی پایین بود و گاهی پیش از این که خانم متوجه شود و یا کیت بتواند آن را تشخیص دهد بارداری متوقف می شد. بنابراین بهتر است همیشه بعد از نتیجه مثبت تست به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایش خون حاملگی شما تایید شود.

سخن آخر

با اینکه صبر کردن در این موقعیت و منتظر ماندن برای اینکه بفهمید آیا موفق به بارداری شده اید یا نه خیلی سخت است اما بهتر است کمی صبور باشید و اجازه دهید بین 10 الی 14 روز از نزدیکی شما در زمان تخمک گذاری گذشته و سپس تست بارداری را انجام دهید تا دچار استرس نشده و جواب دقیق تری بگیرید. 

[collapse id=2660]

منبع: سلامت بانوان اوما

علت ترشح زیاد واژن چیست؟

دختران بالغ و خانم ها معمولا در طول چرخه قاعدگی خود ترشحات مختلفی را مشاهده می کنند که گاهی اوقات بیشتر از حد طبیعی می باشد. ترشحات واژن می تواند علت های مختلفی مانند ابتلا به انواع عفونت ها، نزدیک شدن به زمان تخمک گذاری و ... داشته باشد که در شرایطی طبیعی است و خود به خود کاهش پیدا می کند و در شرایطی غیر طبیعی است و باید با مراجعه به پزشک به دنبال درمان آن باشید.

گروه سلامت اوما تصمیم دارد در این مقاله به طور کامل و جامع انواع ترشحات و حالت های طبیعی و غیر طبیعی آن را برایتان توضیح دهد تا با شناخت آن ها نگرانی های شما کمتر شده و در صورت نیاز برای درمان به پزشک مراجعه کنید. پس حتما تا پایان مطلب همراه ما باشید.

آیا به خاطر ترشح زیاد واژن باید نگران باشم؟

ترشحات زیاد واژن همیشه دلیلی برای نگرانی نیست. موارد مختلفی مانند تحریک شدن یا  تخمک گذاری می تواند بر میزان ترشحات شما در طول چرخه قاعدگی تأثیر بگذارد. با این حال در برخی موارد خاص ممکن است ترشحات بیش از حد طبیعی واژن نشانه یک بیماری زمینه ای باشد که نیاز به بررسی توسط پزشک دارد. این حالت معمولا زمانی اتفاق می افتد که شما علاوه بر ترشح زیاد واژن علائم دیگری را نیز مشاهده کنید. در ادامه 13 عاملی که باعث ترشح زیاد واژن می شوند را به شما معرفی می کنیم تا در صورت نیاز به پزشک مراجعه نمایید:

1. ترشح زیاد به دلیل نزدیک شدن یا قرار گرفتن در روزهای تخمک گذاری

به طور طبیعی ترشحات واژن در حدود روزهای 14 قاعدگی افزایش پیدا کرده و بدن شما برای آزاد کردن تخمک بالغ قابل باروری از تخمدان آماده می شود. هر چه به زمان تخمک گذاری خود نزدیک تر می شوید این ترشحات بیشتر، مرطوب تر، شفاف تر و دارای کشش بالاتری هستند. البته این زمان می تواند برای افراد مختلف بخصوص خانم هایی که سیکل قاعدگی نامنظم دارند متفاوت باشد و عدد 14 معمولا برای افراد دارای چرخه منظم و سیکل 28 روزه است. 

پس از تخمک گذاری و پایان این دوره دوباره ترشحات واژن به مرور کاهش پیدا کرده و حالت کدر و چسبناک خواهند داشت. در این زمان ممکن است علائم دیگری مانند افزایش دمای پایه بدن، درد یک طرفه شکم (میتل سچمرز) و لکه بینی خفیف را نیز تجربه کنید. بنابراین در این حالت نباید نگران ترشحات زیاد باشید زیرا امری طبیعی در چرخه قاعدگی همه دختران و خانم های سالم است.

2. تحریک شدن شدید مانند داشتن رابطه جنسی حتی بدون دخول

هنگامی که شما تحریک می شوید، رگ های خونی دستگاه تناسلی شما گشاد می شوند. در نتیجه واژن مایعاتی را به عنوان روان کننده های واژن برای رابطه بهتر آزاد می کند و باعث خیس شدن دیواره ها و افزایش ترشحات می شود. حتی ممکن است این ترشحات آنقدر زیاد باشد که لباس زیر را خیس کند و یا با دست گذاشتن دستتان کاملا مرطوب شود. 

این حالت الزاما ربطی به دخول از طرف مرد ندارد و اگر از طریق روش های دیگر مثل دیدن فیلم، استمنا، معاشقه بدون دخول، صحبت با جنس مخالف و ... تحریک شوید نیز همین اتفاق می افتد. در کنار ترشح زیاد از واژن ممکن است علائمی مانند تورم واژن، نفس نفس زدن، گرگرفتگی در قفسه سینه و گردن را نیز تجربه کنید. در این صورت نیز ترشحات زیاد واژن نگران کننده نیست و پس از ادرار و گرفتن یک دوش تا حد زیادی کاهش پیدا می کند و یا کاملا ازبین می رود.

3. استرس زیاد و عدم تعادل هورمونی می تواند باعث ترشحات زیاد و غیر طبیعی شود!

عدم تعادل هورمونی ناشی از استرس یا سایر شرایط سلامتی، مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، می تواند باعث افزایش ترشحات واژن شود. حدود 10 درصد از زنان دنیا در سنین باروری دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک می شوند. البته وجود این بیماری همیشه با ترشح زیاد واژن همراه نیست و فقط برخی خانم های مبتلا به آن دچار ترشحات غیر طبیعی و زیاد می شوند.

این بیماری علائم شایع دیگری مانند افزایش موهای زائد مردانه صورت و بدن، آکنه، افزایش وزن، دوره های قاعدگی نامنظم، و ناباروری را نیز به همراه دارد. در صورت ترشحات زیاد به دلیل وجود این بیماری باید به پزشک مراجعه کرده و در اسرع وقت اقدام به درمان کنید. البته هنوز درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد اما می توان به خوبی آن را کنترل کرده و از عوارض جدی آن مثل ناباروری جلوگیری کرد.

4. شاید شما یک واکنش آلرژیک دارید!

درست مانند سایر قسمت های بدن، واکنش آلرژیک در داخل واژن یا اطراف آن نیز امکان پذیر است. مواد مختلفی شامل انواع پاک کننده ها، دوش، اسباب بازی های جنسی، لباس و حتی کاغذ توالت می توانند باعث ایجاد حساسیت و آلرژی در واژن شده و ترشحات واژن را به طور غیر طبیعی افزایش دهند. در صورت ایجاد آلرژی علاوه بر ترشحات بیش از اندازه، علائم زیر را نیز مشاهده خواهید کرد:

  • خارش در واژن و دیواره های بیرونی
  • سرخی و التهاب در واژن
  • درد در هنگام رابطه جنسی 
  • درد و سوزش در هنگام ادرار

در صورت ایجاد آلرژی مهم ترین راهکار پیدا کردن ماده یا وسیله ای است که نسبت به آن آلرژی دارید و باید از استفاده از آن اجتناب کنید. در صورت شدید شدن علائم به پزشک مراجعه کنید تا داروهای کمک کننده برای کاهش آلرژی را برایتان تجویز کند. بهتر است بصورت سرخود از دارویی برای واژن بخصوص در دوران بارداری استفاده نکنید.

5- شما آنتی بیوتیک مصرف می کنید!

آنتی بیوتیک ها داروهای بسیار مفیدی هستند که در درمان بیماری های مختلف مانند بیماری های مقاربتی تجویز می شوند. اما مانند بسیاری از داروهای شیمیایی دیگر عوارضی را نیز به همراه دارند. یکی از عوارض آنتی بیوتیک ها افزایش ترشحات واژن است. در واقع این داروها می توانند تعادل باکتری ها در واژن شما را مختل کنند. این کار منجر به عفونت قارچی نیز می شود، که اغلب با افزایش میزان ترشحات پنیری شکل یا آبکی مشخص می گردد. در کنار افزایش ترشحات به دلیل مصرف آنتی بیوتیک ها علائم زیر را نیز ممکن است تجربه کنید:

  • خارش
  • راش و بثورات پوستی
  • درد در قسمت های واژن یا پایین شکم
  • سوزش در طول رابطه جنسی یا ادرار

6. ممکن است یک تامپون در واژن شما باشد که یادتان رفته آن را خارج کنید یا کاندوم بیش از حد داخل شده و گم شده است!

فراموش کردن یک تامپون آن قدر هم که فکر می کنید عجیب نیست و ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد. به عنوان مثال، ممکن است شما حواستان نباشد و  قبل از بیرون آوردن تامپون قبلی، یک تامپون جدید وارد کنید. یا ممکن است اگر خونریزی شما سبک باشد، مانند روزهای آخر پریودی، یک تامپون را فراموش کنید و آن را خارج نکنید. گم کردن کاندوم در مهبل نیز ممکن است برای هر خانمی پیش بیاید. در هر دوی این موارد پس از چند روز ترشحات غیر طبیعی زیادی به رنگ های مختلف زرد، سبز، صورتی یا قهوه ای را مشاهده خواهید کرد که معمولا، هم زیاد است و هم بوی خیلی بدی دارد. علائم دیگری که در کنار این اتفاق برای شما ظاهر می شود عبارتند از:

  • تب
  • خارش در داخل و خارج از واژن
  • درد در هنگام رابطه جنسی یا ادرار
  • بثورات یا تورم اطراف واژن

در این حالت که چیزی را در واژن جا گذاشته اید و نتوانستید آن را خارج کنید به پزشک مراجعه کنید تا او با انجام معاینه یا سونوگرافی محل جسم خارجی را تشخیص دهد و آن را بیرون بیاورد تا دچار عوارض بعدی نشوید.

7. شما یک دستگاه داخل رحمی (IUD) دارید

IUD نوعی وسیله پیشگیری از بارداری است که برای عمل کردن باید در داخل رحم جایگذاری شود. اگر چه این وسیله بعنوان یک روش پیشگیری با درصد بالا برای 3 الی 10 سال می باشد اما به هر حال یک شی خارجی است و باعث تحریک بافت های حساس واژن می شود. در این حالت در برخی خانم ها بدون دلیل مشخص، ترشحات زیاد آبکی به رنگ قهوه ای از واژن خارج می شود و گاهی بوی بدی هم دارد.

بعضی وقت ها این ترشحات طبیعی هستند اما گاهی نیز ممکن است این دستگاه به دلایل مختلف مانند استریل نبودن محیطی که در آن دستگاه را جایگذاری کرده اید باعث عفونت شما شده باشد. بنابراین در صورت مشاهده علائم زیر حتما به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است لازم باشد دستگاه از بدن خارج شود: 

 

ترشحات زیاد واژن

8- شما از داروهای کنترل و تنظیم هورمون ها استفاده می کنید!

در موارد بسیاری خانم ها برای جلوگیری از بارداری یا کمک به بارداری سریع تر، درمان پریودی های سنگین، درمان آکنه و ریزش مو به دلیل ناهماهنگی هورمون ها و درمان کیست ممکن است از داروهای کنترل و تنظیم هورمون ها استفاده کنند. یکی از عوارض جانبی این داروها که چندان هم خوشایند نیست افزایش ترشحات واژن در هنگام تنظیم هورمون های شما می باشد.  در کنار افزایش ترشحات واژن در طول درمان با این داروها ممکن است موارد زیر را نیز تجربه کنید:

  • سردرد
  • حالت تهوع
  • سینه های حساس مانند قبل از پریودی یا بارداری
  • تغییرات در میل جنسی

9. ممکن است ترشحات زیاد از علائم اولیه بارداری باشد:

تقریبا در اکثر خانم ها با شروع بارداری و پیشرفت آن حتی اگر خودشان هم ندانند که باردار هستند میزان ترشحات واژن زیاد می شود. به مرور نیز این ترشحات افزایش پیدا می کنند. این ترشحات بسیار مفید هستند و از جنین در برابر عفونت هایی که ممکن است از واژن و رحم عبور کرده و به او برسند جلوگیری می کند. این مواد خارج شده از واژن معمولا بی رنگ و شفاف یا سفید رنگ هستند و اصلا جای نگرانی ندارند. در کنار این ترشحات ناشی از بارداری شما ممکن است علائم اولیه بارداری دیگری را نیز مانند علائم زیر مشاهده کنید:

  • تاخیر در پریود شدن
  • سینه های حساس و گاها دردناک
  • حالت تهوع
  • خستگی غیر طبیعی
  • تکرر ادرار

10. شما در دوران شیردهی هستید!

Lochia نوعی ترشحات واژینال است که ممکن است در هفته های بعد از زایمان نوزاد و دوران شیردهی از واژن خارج شوند. احتمال دارد هنگام شیر دادن، حجم یشتری داشته باشند. به طور معمول ترشحات بعد از زایمان به صورت خونریزی قرمز تازه یا لخته های تیره شروع می شوند، سپس به رنگ صورتی  یا قهوه ای در می آیند و بعد به ترشحات زرد رنگ خامه ای تغییر شکل می دهند و البته کمی مقدار آن بیشتر از ترشحات طبیعی است.

Lochia معمولاً بصورت خود به خود چهار تا شش هفته بعد از تولد نوزاد متوقف می شود. با این حال، برخی زنان بسته به شرایط بارداری و زایمان ممکن است در مراحل بعدی شیردهی نیز، ترشحات زیادی را تجربه کنند اما بعد از چند ماه باید کاهش یابد و در صورت ادامه داشتن باید به پزشکتان گزارش دهید تا راه حلی برای متوقف کردن آن به شما پیشنهاد بدهد.

11. ممکن است ترشح زیاد واژن نشانه ای از عفونت مخمر باشد!

حدود 75 درصد از زنان در طول دوره زندگی خود دچار عفونت مخمر می شوند. ایجاد این عفونت دلایل مختلفی دارد و ممکن است شما به دلایل زیر دچار این نوع عفونت شوید:

  • مصرف انواع آنتی بیوتیک ها
  • سیستم ایمنی ضعیف
  • قند خون بالا
  • پوشیدن لباس های تنگ یا مصنوعی

در این حالت علاوه بر ترشح زیاد در واژن، شما علائم زیر را نیز تجربه خواهید کرد:

12. شما علائم واژینوز باکتریایی را نشان می دهید.

واژینوز باکتریایی در اثر رشد بیش از حد باکتری های نامناسب در مهبل ایجاد می شود. رشد این باکتری ها ممکن است منجر به التهاب و افزایش ترشحات واژن شوند که این ترشحات معمولا بوی ماهی می دهند و باریک، خاکستری، سبز یا سفید رنگ هستند. علائم دیگر رشد باکتری ها شامل خارش در مهبل یا سوزش هنگام ادرار است. در صورت مشاهده علائم باید به دنبال درمان این وضعیت باشید زیرا رشد و توسعه باکتری ها بخصوص زمانی که ناحیه تناسلی گرم و مرطوب باشد باعث ایجاد عفونت های باکتریایی شده و عوارض دیگری برای شما ایجاد می کند. برخی فعالیت ها مانند دویدن یا داشتن رابطه جنسی محافظت نشده، نیز خطر ابتلا به این نوع عفونت را افزایش می دهد. رعایت بهداشت فردی در جلوگیری از ایجاد این عفونت بسیار موثر است.

13. ممکن است ترشحات زیاد واژن نشانه ای از یک عفونت مقاربتی باشد!

بیماری های مقاربتی مانند سوزاک و کلامیدیا ممکن است در ابتدا هیچ علامتی نداشته باشند. اما با پیشرفت عفونت و عدم تشخیص و درمان آن ترشحات واژن افزایش یافته و ممکن است در بین دو پریودی یعنی در زمان پاک بودن دچار لکه بینی شوید. در کنار این ترشحات بعضی وقت ها علائم دیگری را مشاهده می کنید که شامل موارد زیر می شوند:

  • درد یا سوزش هنگام ادرار یا حرکات روده
  • درد پایین شکم
  • درد در حین مقاربت

در صورت عدم درمان، بیماری های مقاربتی مانند سوزاک و کلامیدیا می توانند منجر به عفونت جدی تر دستگاه های تولید مثل به نام بیماری التهابی لگن (PID) و حتی ناباروری شوند. بنابراین اگر این بیماری تشخیص داده شد حتما سریعا اقدام به درمان کنید. درمان این بیماری ها در مراحل اولیه آسان بوده و با یک دوره مصرف آنتی بیوتیک حل می شود. 

چه موقع ترشحات زیاد واژن سالم تلقی می شوند؟

ترشحات سالم یا ناسالم در هر فرد به عوامل مختلفی از جمله موارد زیر بستگی دارد:

  • سن
  • چرخه قاعدگی
  • فعالیت جنسی
  • داروهای مورد استفاده
  • شرایط بهداشتی 

به طور کلی، در بدن هر خانم روزانه به اندازه یک قاشق چایخوری ترشحات سفید رنگ و یا شفاف تولید می شود و ممکن است بافت آن ها نازک یا ضخیم، لغزنده و حتی کرم رنگ باشند. نسبتا بوی کمی دارند و یا کلا بی بو هستند. در این حالت ترشحات طبیعی است و جای نگرانی ندارد.

 بسته به زمانی که در آن قرار دارید نیز با توجه به سیکل قاعدگی ممکن است میزان ترشحات واژن کم و زیاد شود. همان طور که گفتیم در زمان تخمک گذاری ترشحات واژن بیشتر از هر زمان دیگر در چرخه قاعدگی می باشد. پس از گذشت دوره تخمک گذاری و آزاد شدن تخمک بالغ ترشحات کم شده و ضخیم و سفیدرنگ می شوند. 

حتی ممکن است در روزهای بعد از قاعدگی نیز، ترشحات زیاد قرمز کم رنگ یا قهوه ای تیره را تجربه کنید که به دلیل تخلیه نهایی خون های باقی مانده در رحم می باشد. در تمام این حالت ها این ترشحات زیاد طبیعی می باشند و شما یک فرد سالم هستید. در موارد دیگر یا دیدن ترشحات غیر معمول که در بالا توضیح دادیم، ممکن است مشکلی ایجاد شده باشد که برای اطمینان بیشتر باید به پزشک مراجعه کرده و معاینه شوید تا در صورت نیاز مورد درمان قرار بگیرید.

نکاتی برای مدیریت بهتر ترشحات واژن

حتی اگر چیزی که مشاهده می کنید طبیعی باشد، باز هم ممکن است باعث ناراحتی شما یا شریک جنسیتان شود. با عمل کردن به توصیه های زیر می توانید این ترشحات را به حداقل ممکن برسانید:

- هنگامی که دچار ترشحات سنگین هستید، از پدهای روزانه استفاده کنید. این پدها از آلوده شدن لباس های شما جلوگیری کرده و کمک می کنند در طول روز خشک بمانید و اذیت نشوید. از شلوارها و لباس های زیر پنبه ای و دارای الیاف نخی استفاده کنید. لباس های پنبه ای علاوه بر کاهش ترشحات از ابتلا به عفونت های مخمر نیز جلوگیری می کند. لباس های نایلونی ترشحات و احتمال عفونت را زیاد می کنند زیرا تا حد زیادی گرما را در قسمت ناحیه تناسلی نگه می دارند.

- هنگام استفاده از حمام یا شست و شوی خود در دستشویی بهتر است شستن واژن را از جلو به عقب انجام دهید. این کار می تواند خطر ابتلا به عفونت های خاص را نیز کاهش دهد.

- برای کاهش خطر تحریک، از پاک کننده های حساسیت زا و دارای بو یا اسانس خودداری کنید. بهتر است ژل های ملایم شست و شو را انتخاب کنید که دارای گلیسرین و بدون پارابن است و علاوه بر تمیز کردن واژن، PH ناحیه مهبل را نیز تنظیم می کنند. همچنین بهتر است به طور کلی از صابون برای شست و شوی واژن استفاده نکنید زیرا می تواند محیط را برای رشد باکتری ها فراهم کند. همچنین در هنگام شست و شو باید نواحی بیرونی (ولووا) را به آرامی تمیز کنید و به خوبی با آب بشویید تا بافت سالم بماند.

چه زمانی باید به یک پزشک زنان مراجعه کنید؟

در تمام مواردی که علائمی غیر از علائم ترشحات طبیعی مشاهده کردید باید به پزشک مراجعه کنید. اما بیشتر علائم مربوط به روزهای تخمک گذاری و نوسانات چرخه قاعدگی طبیعی و زودگذر هستند و جای نگرانی ندارند. به طور کلی در صورت مشاهده علائم زیر بصورت شدید در کنار ترشحات زیاد واژن باید به پزشک مراجعه کنید:

  • درد
  • خارش
  • بثورات
  • زخم ها
  • تب
  • بوی غیرطبیعی
  • ترشحات زرد، سبز یا خاکستری
  • خونریزی غیرطبیعی، به ویژه در دوره های قاعدگی

سخن آخر

همان طور که گفتیم در بیشتر اوقات ترشحات واژن حتی اگر زیاد هم باشند طبیعی هستند و اگر به خوبی ویژگی های آن ها را بشناسید و بتوانید تشخیص بدهید در بسیاری از موارد کمتر نگران می شوید و در صورت موارد جدی نیز به پزشک مراجعه کرده و به راحتی درمان را شروع خواهید کرد. 

[collapse id=2653]

منبع: سلامت بانوان اوما

برای بارداری بعد از نزدیکی چه باید کرد؟

حتما بارها شنیده اید که نوع پوزیشن جنسی در هنگام نزدیکی می تواند در بارداری و حتی جنسیت فرزند شما تاثیر داشته باشد. اما برخی از این تفکرات کاملا نادرست و بر اساس خرافات و تجربیات غلط دیگران است و شما نباید آن ها را الگوی خود قرار دهید. بهترین کار این است که یک پزشک حاذق زنان را قبل از اقدام برای بارداری پیدا کرده و در تمامی مراحل به توصیه های او اعتماد کنید.

در این مقاله می خواهیم شما را با کارهایی که بعد از نزدیکی برای بارداری باید انجام دهید آشنا کنیم تا بارداری موفقی را تجربه نمایید. پس با گروه سلامت اوما همراه باشید.

تاثیر پوزیشن جنسی در بارداری

خرافات زیادی درباره رابطه جنسی وجود دارد که چگونه باعث افزایش شانس بارداری بعد از نزدیکی می شود، اما همه آنها درست نیست. هیچ یک از موقعیت های نزدیکی جنسی از دیگری بهتر نیست، اما از نظر منطقی نشستن یا ایستادن در طول رابطه جنسی و بلافاصله بعد از آن مانع از حرکت مناسب اسپرم به سمت تخمک می شود. به همین دلیل دراز کشیدن در رختخواب پس از رابطه جنسی می تواند به اسپرم کمک کند به راحتی با توجه به ترشح مایعات واژن هنگام ارگاسم به تخمک برسد اما لازم نیست پای خود را در هوا نگه دارید و این حالت خرافه ای بیش نیست. زیرا لگن شما با پاهای شما در هوا حرکت نمی کند. بنابراین، استراحت کنید و 10 تا 15 دقیقه پس از رابطه جنسی در رختخواب بمانید.

ممکن است احساس کنید که نیاز است هر روز در طول تخمک گذاری رابطه جنسی داشته باشید تا احتمال بارداری افزایش یابد، اما یک روز در میان هم برای بارداری کافی است. زیرا  اسپرم می تواند تا 5 روز در داخل بدن شما زندگی کند. به علاوه رابطه جنسی زیاد و پشت سرهم بصورت هر روز می تواند باعث تولید اسپرم نابالغ شود که نمی توانند تخمک را بارور کنند. در این حالت مرحله باروری نیز طولانی تر از حد انتظار است. بنابراین انجمن آمریکایی بارداری توصیه می کند که رابطه جنسی بین روز هفت و روز 20 سیکل قاعدگی بصورت منظم انجام شود. 

حتما بخوانید: 4 راه برای جلوگیری از خروج اسپرم پس از رابطه جنسی

احتمال بارداری شما در هرسیکل چقدر است؟

حتی اگر شما رژیم غذایی مغذی و سالمی را رعایت کنید، ورزش منظم و BMI (شاخص توده بدنی مربوط به وزن ایده آل) سالم نیز ضروری است تا بتوانید مقاربت خوبی داشته باشید. اگر شما کاملا سالم باشید فقط 25 درصد احتمال بارداری در ماه را دارید. این بدان معنی است که برای باردار شدن ممکن است همان ماه اول موفق شوید و یا نیاز به تلاش مجدد در ماه های بعدی باشد. به زوج هایی که سن و سال پایین دارند اغلب یک سال فرصت داده می شود تا برای بارداری اقدام داشته باشند. اگر حداقل 12 ماه تلاش کنید و به نتیجه نرسید باید به پزشک مراجعه کنید تا علت آن بررسی شود. زیرا به طور کلی، یک زوج سالم باید در این زمان باردار شوند.

برای بارداری موفق باید همه قوانین بارداری را رعایت کنید. ویتامین های پیش از تولد را بررسی کنید. بر دمای بدن نظارت داشته باشید. تخمک گذاری را بررسی کنید. در زمان تخمک گذاری به طور منظم رابطه جنسی داشته باشید. اما بعد از بررسی تمام قوانین، فراموش نکنید که برای باردار شدن پس از رابطه جنسی نیز باید کارهایی انجام دهید تا شانس بارداری افزایش پیدا کند. 

بعد از نزدیکی  برای افزایش شانس بارداری چه کار کنم؟

اگر چه ایجاد یک زندگی دیگر مسئله ای جدی است، لذت در رابطه جنسی نیز مهم است بنابراین اگر به این مسئله با یک نگرش مثبت نگاه کنید و با آرامش همیشگی این کار را انجام دهید شانس موفقیت شما بیشتر می شود. همچنین توصیه می کنیم به نکات زیر نیز عمل کنید:

1- کمی استراحت کنید!

بعد از نزدیکی کمی استراحت کنید و کمی در رختخواب بمانید. در این صورت اسپرم زمان کافی برای رسیدن به تخمک و بارور کردن آن را دارد. به این شناگران کوچولو حدود پنج دقیقه یا بیشتر زمان بدهید تا کارشان را انجام دهند.

2- نفس عمیق بکشید!

اگر قصد دارید باردار شوید، یکی از مهمترین مواردی که باید از آن هنگام نزدیکی و بعد از آن اجتناب کنید، استرس است. استرس خود می تواند یک عامل ناباروری باشد، پس بعد از رابطه جنسی نگران نباشید. در عوض، سعی کنید آرام باشید و مثبت فکر کنید. برای این کار می توانید بعد از نزدیکی در رخت خواب استراحت کرده و به موزیک مورد علاقه خود گوش دهید یا یک فیلم خنده دار ببینید.

3- از عادات بد بپرهیزید!

برای به حداکثر رساندن احتمال باروری، از سیگار کشیدن و مصرف الکل هنگام تلاش برای بارداری و حداقل از سه ماه قبل از آن بپرهیزید. همچنین اگر همسرتان سیگار می کشد از سه ماه قبل از او بخواهید در کنار شما این کار را انجام ندهد زیرا باز هم می تواند بر باروری شما تاثیر منفی داشته باشد.

 

بعد از نزدیکی چکار کنیم؟

4- ادرار نکنید!

نگه داشتن ادرار بعد از نزدیکی جنسی باعث می شود اسپرم بیشتر در بدن خانم باقی بماند (14 سوال رایج شما درباره اسپرم).  بنابراین نه تنها چند دقیقه دراز کشیدن به حرکت اسپرم به سمت تخمک کمک می کند، بلکه ادرار نکردن بعد از رابطه جنسی نیز به بارداری کمک خواهد کرد.

5- سپاسگزار باشید!

تاثیر عاطفی ناباروری می تواند قابل توجه باشد. اگر در اولین ماه تلاش برای بارداری موفق نشدید سعی کنید بر چیزهای مثبت زندگی تمرکز کنید و به خودتان روحیه دهید و بدانید زوج های زیادی هستند که بعد از چند ماه تلاش موفق می شوند و شما تنها نیستید و مورد خاصی پیش نیامده است.

سخن آخر

همان طور که ملاحظه کردید بعد از سلامت جسمی آرامش شما بیشترین تاثیر را در موفقیتتان در بارداری دارد. بنابراین سعی کنید مانند قبل از رابطه خود لذت ببرید و بعد از آن هم حتما استراحت کنید تا شانس بارداری شما بیشتر شود. همچنین اگر تحت درمان هستید و با برنامه پزشکی این کار را انجام می دهید سعی کنید تمام توصیه های پزشکتان را عمل کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید و خانواده ای شاد تر از قبل تشکیل دهید. 

[collapse id=2654]

منبع: سلامت بانوان اوما

عقب افتادن پریود و ترشحات سفید

بارداری می تواند انواع و اقسام تغییرات مختلف را در بدن شما ایجاد کند. گرفتگی و خستگی عضلات، حساس شدن سینه ها، تکرر ادرار، عقب افتادن پریود و ترشحات سفید رنگ برخی از نشانه هایی است که می تواند به شما کمک کند که احتمال بارداری بدهید و به سراغ بی بی چک یا انجام آزمایش خون بروید تا بارداریتان تایید شود. اما برخی علائم به این دلیل که از علائم اولیه بارداری هستند لزوما به معنی بارداری نیست و ممکن است به دلایل دیگری این علائم اتفاق افتاده باشد. مثلا بسیاری از خانم ها قبل از پریودی مانند اویل بارداری دچار حالت تهوع می شوند.

در این مقاله شما را با علائم بارداری بصورت دقیق تر آشنا می کنیم تا شرایط جسمانی خود را بهتر بشناسید و بدانید در چه وضعیتی قرار گرفته اید.

علائم اصلی حاملگی چیست؟

همه زنان باردار علائم یکسانی را تجربه نمی کنند و شرایط بارداری برای هر خانم کاملا منحصر به فرد است. حتی شرایط دو بارداری برای یک مادر یکسان نخواهد بود. در برخی خانم ها علائم بارداری کاملا واضح و مشخص است و بعضی خانم ها ممکن است تا چند هفته اول بارداری اصلا متوجه آن نشوند. به همین دلیل ما مهم ترین علائم این دوران حساس را به شما آموزش می دهیم:

پریود نشدن برای اولین ماه

گاهی ممکن است فرد به دلیل برخی بیماری ها چند ماه پریود نشود اما معمولا در افرادی که سالم هستند و سیکل قاعدگی منظمی دارند پریود نشدن یکی از بارزترین نشانه های بارداری است. اگر پریودی شما یک هفته یا بیشتر به تاخیر بیفتد به احتمال زیاد شما باردار شده اید. البته کسانی که پریودی نامنظم دارند نمی توانند به این علامت دل خوش کنند زیرا ممکن است در این سیکل دیرتر پریود شوند و لزوما نشانه حاملگی نیست.

گرفتگی عضلات

گرفتگی عضلات و خستگی نیز یکی دیگر از علائم شایع بارداری است. این گرفتگی ها معمولا بصورت دردهای خفیف در دوران پریودی است. البته ممکن است دلایل دیگری نیز برای گرفتگی شکم مانند گاز یا بیماری های گوارشی وجود داشته باشد. این گرفتگی ها معمولاً شدید و کوتاه مدت است که احتمالا شما آنها را در قسمت تحتانی شکم خود احساس می کنید.

ترشحات واژن

ممکن است در مراحل اولیه بارداری تغییراتی در ترشحات واژن خود مشاهده کنید و حتی میزان ترشحات واژن افزایش پیدا کند. این تغییرات می توانند از اوایل هفته اول یا دو هفته پس از لقاح ایجاد شوند. این ترشحات معمولا بیش از حد طبیعی بوده و به رنگ زرد یا سفید می باشد. ممکن است در افراد مختلف این ترشحات کمی با هم متفاوت باشند.

علائم دیگر

سایر علائم شایع بارداری عبارتند از:

  • حالت تهوع یا استفراغ
  • سوزش، سینه درد
  • افزایش ادرار
  • لکه بینی که به عنوان خونریزی لانه گزینی شناخته می شود
  • یبوست
  • گرفتگی بینی
  • کمر درد
  • حالت تهوع نسبت به بعضی از غذاها یا علاقه بیش از اندازه به برخی از غذاها
  • نوسانات خلقی
  • نفخ
  • سرگیجه یا غش
  • سردردها
  • طعم فلزی در دهان
  • نوک سینه های بزرگتر و تیره 

علل احتمالی دیگر که باعث عقب افتادن پریود می شود چیست؟

در حالی که دوره های از دست رفته، با درد یا بدون درد یا گرفتگ ، ممکن است علامت بارداری باشد، می تواند در اثر عوامل دیگری مانند موارد ذکر شده در زیر نیز ایجاد شود:

بیماری آندومتریوز

آندومتریوز هنگامی اتفاق می افتد که بافتی که به طور معمول در قسمت داخلی رحم شما رشد می کند، در خارج از رحم رشد کند. این بیماری می تواند باعث گرفتگی، خونریزی غیر طبیعی، ناباروری و مقاربت دردناک شود که باید تحت نظارت پزشک قرار گرفته و درمان شود. 

بیماری التهابی لگن (PID)

بیماری التهابی لگن (PID) عفونتی است که می تواند با ورود باکتری ها به مهبل (واژن) و گسترش در رحم و دستگاه تناسلی فوقانی ایجاد شود و معمولاً از طریق تماس جنسی منتقل می شود. علائم PID شامل ترشحات سنگین، درد لگن، تب، حالت تهوع، استفراغ و اسهال است. این عفونت همچنین می تواند باعث دوره های نامنظم هم بشود.

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نوعی اختلال هورمونی است که می تواند دوره قاعدگی را به تاخیر انداخته یا آن را طولانی کند. در صورت عدم درمان این بیماری و کنترل آن می تواند منجر به ناباروری شود. 

فیبروم رحمی یا پولیپ

فیبروم و پولیپ رحم رشد غیر سرطانی در رحم یا بر روی رحم است که می تواند باعث خونریزی شدید یا درد شدید در دوره های قاعدگی شود. این عارضه می تواند یکی از دلایل اصلی نامنظم شدن پریود باشد.

یائسگی

  پریامنوپوز زمان قبل از یائسگی است که به تدریج تولید هورمون استروژن در بدن زن کاهش پیدا می کند. ممکن است در کنار گرگرفتگی یا تعریق شبانه قبل از یائسگی دوره های نامنظمی را نیز تجربه کنید.

استرس یا سایر عوامل سبک زندگی

استرس زیاد می تواند بصورت مستقیم بر چرخه قاعدگی شما تأثیر بگذارد. علاوه بر این، ورزش بیش از حد، کاهش وزن شدید، بیماری ها و اختلالات خوردن و رژیم غذایی نامناسب نیز می تواند باعث شود که پریودهای شما برای مدتی متوقف شود.

قرص های ضد بارداری و سایر داروها

شروع یا متوقف کردن استفاده از قرص های ضد بارداری می تواند بر چرخه ماهانه شما تأثیر بگذارد. برخی از خانم ها تا شش ماه پس از قطع مصرف قرص ممکن است بصورت نامنظم پریود شوند و در بعضی مواقع پریود آن ها چند روز بیشتر به تاخیر بیفتد. 

برخی از داروهای خاص مانند داروهای ضد افسردگی، استروئیدها یا رقیق کننده خون نیز می توانند بر چرخه قاعدگی شما تأثیر بگذارند و باعث عقب افتادن دوره ماهانه شوند.

شرایط دیگر

سایر شرایط پزشکی، از جمله سرطان رحم، سرطان دهانه رحم، اختلالات هیپوفیز، کم خونی و بیماری تیروئید نیز می تواند باعث دوره های نامنظم شود.

چه موقع باید به دنبال ترشحات واژن مراجعه کنیم؟

اگر فکر می کنید ممکن است باردار شده باشید، باید به پزشک مراجعه کنید تا در صورت تایید بارداری در اسرع وقت شروع به مراقبت های دوران بارداری نمایید. همچنین اگر پریود شما مانند قبل منظم نیست باید مورد معاینه و آزمایشات مربوط به هورمون های مختلف قرار بگیرید تا علت اصلی آن مشخص شود و در صورت جدی بودن مسئله مورد درمان سریع تر قرار بگیرید. 

در این زمان اگر شما علاوه بر عقب افتادن پریودتان ترشحاتی با ویژگی های زیر را نیز مشاهده کردید حتما به پزشکتان اطلاع دهید:

  • ترشحات زرد، سبز یا خاکستری
  • ترشحی که بوی بدی می دهد.
  • ترشحاتی که همراه با خارش، قرمزی یا تورم است
  • گرفتگی می تواند یک علامت طبیعی قاعدگی باشد اما مهم است که در صورت گرفتگی عضلات به شکل زیر به پزشک خود اطلاع دهید:
  • گرفتگی های ادامه دار که شدت درد کم نمی شود.
  • گرفتگی هایی که یک طرف بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
  • گرفتگی که همراه با تب یا موارد دیگر است

سخن آخر

همان طور که توضیح دادیم عقب افتادن پریود تنها نشانه بارداری نیست و اگر شما اخیرا رابطه نامطمئن نداشته اید و یا برای بچه دار شدن اقدام نکرده اید اما پریودتان عقب افتاده است و قبلا پریود منظمی داشته اید بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا در صورت بروز بیماری های دیگر مورد بررسی و درمان قرار بگیرید. 

[collapse id=2655]

منبع: سلامت بانوان اوما