روش PGD چیست+چگونگی انجام

تشخیص ژنتیکی قبل از تکامل یا (PGD)  یک روش پیش از لانه گزینی است که به شناسایی نقایص ژنتیکی در جنین کمک می کند. این کار برای جلوگیری از انتقال برخی بیماری ها یا اختلالات ژنتیکی به نوزاد انجام می شود. نطفه هایی که در PGD مورد استفاده قرار می گیرند، معمولا در طول بارورسازی با روش آی وی اف ایجاد می شوند. در این مقاله می خواهیم شما مخاطبان اومایی عزیز را با نحوه انجام PGD و مسائل مربوط به آن آشنا کنیم. با ما همراه باشید.

PGD چگونه انجام می شود؟

تشخیص ژنتیکی قبل از تکامل با فرایند طبیعی باروری در محیط آزمایشگاهی آغاز می شود که شامل بازیابی تخمک و باروری در آزمایشگاه می باشد. طی سه تا پنج روز بعد از شروع کار، نطفه ها به سلول های متعدد تقسیم می شوند. تشخیص ژنتیکی قبل از تکامل شامل مراحل زیر است:

1. ابتدا سلولهای چندگانه یا اصطلاحا چند سلولی از جنین های میکروسکوپی حذف می شوند که حدود 5 روز طول می کشد. پس از جمع آوری سلول ها، جنین به طور ایمن فریز می شود.

2. در مرحله بعد DNA سلول ها بررسی می شوند تا در صورت وجود، مشکلات ارثی ژن در نطفه تشخیص داده شوند. این روند حداقل یک هفته کامل طول می کشد.

3. هنگامی که مشخص شد نطفه مشکلات ژنتیکی ندارد، نطفه ها معمولا به روش آی وی اف در رحم خانم قرار می گیرند و انتظار برای لانه گزینی و آزمایش مثبت حاملگی آغاز می شود.

4. هر گونه نطفه اضافی که مشکلات ژنتیکی نداشته باشد نیز، برای استفاده در آینده فریز می شود. این فرایند تست ممکن است چند هفته طول بکشد.

اگر اخیرا پزشک درباره این موضوع با شما صحبت کرده است باید بدانید این فرآیند شامل جمع آوری، باروری، 3-5 روز رشد، 1-2 هفته آزمایش و برنامه ریزی قرار ملاقات برای بحث در مورد نتایج با دکتر می باشد. اگر قصد دارید آی وی اف ( آی وی اف چیست و چگونه انجام می شود؟) را با انجام آزمایش اطمینان PGD انجام دهید، باید بدانید چه مواردی در انتظار شما خواهد بود.

چه کسی می تواند از روش PGD استفاده کند؟

همه افراد دارای مشکلات ناباروری به این روش احتیاج ندارند. اما تشخیص ژنتیکی قبل از تکامل می تواند برای هر زوجی که در معرض خطر بیماری های مختلف یا بیماری ژنتیکی هستند، مفید باشد. در زیر لیستی از افرادی که نامزد احتمالی روش PGD هستند ارائه شده است:

•  دارای اختلالات ژنتیکی مرتبط با جنسیت
•  مادر باردار با اختلالات ژنتیکی
•  کسانی که اختلالات کروموزومی دارند.
•  زنان 35 سال و بالاتر
•  زنانی که بارداری ناموفق را به طور مکرر تجربه کرده اند.
•  زنان با بیش از یک بار درمان باروری ناموفق

توجه توجه:

روش PGD به منظور انتخاب جنسیت نیز مورد استفاده قرار می گیرد. اما دور انداختن نطفه فقط به دلیل ملاحظات جنسیتی، نگرشی غیر اخلاقی از نظر بسیاری از افراد بخصوص افراد معتقد و مذهبی است.

مزایای استفاده از روش PGD چیست؟

این روش یک روش پیشرفته در علم پزشکی است که می تواند مزایای مختلفی داشته باشد. این مزایا عبارتند از:

1.  PGD می تواند برای بررسی بیش از 100 بیماری ژنتیکی مختلف مورد استفاده قرار گیرد.
2.  این روش قبل از لانه گزینی انجام می شود و در نتیجه اجازه می دهد که زن و شوهر تصمیم بگیرند آیا می خواهند بارداری را ادامه دهند یا خیر؟
3.  این روش زوج ها را قادر می سازد تا نوزادان بیولوژیکی از نظر دختر و پسر داشته باشند.

نگرانی های انجام PGD چیست؟

موارد زیر شامل نگرانی ها یا معایب مربوط به استفاده از روش PGD می باشند:

-  بسیاری از مردم بر این باورند که چون زندگی در لقاح آغاز می شود، از بین بردن نطفه معادل از بین بردن یک فرد است.

-  روش PGD به کاهش احتمال بارداری جنین با اختلالات ژنتیکی کمک می کند، اما این خطر را کاملا از بین نمی برد. در برخی موارد، آزمایشات بیشتری در طول بارداری مورد نیاز است تا مطمئن شوید که آیا عامل ژنتیکی هنوز هم محتمل است یا خیر؟

-  برخی از بیماری های ژنتیکی زمانی ایجاد می شوند که فرد در میانه بارداری است. درباره وجود احتمال این بیماری ها باید با پزشکتان صحبت کنید زیرا شرایط هر فرد کاملا منحصر به فرد است. 

-  در نظر داشته باشید که تشخیص ژنتیکی قبل از تکامل، جایگزین تست های قبل از زایمان نمی شود.

آیا من می توانم روش PGD را انجام دهم؟

شما باید درباره سنتان، سابقه باروری و سابقه ژنتیک خانوادگی با پزشکتان صحبت کنید تا او تشخیص دهد که آیا این روش برای شما مناسب است یا خیر؟ روش PGD به طور معمول برای بیماران مبتلا به سابقه بیماری ژنتیکی، ناباروری غیرقابل توضیح، سقط مکرر، سیکل های ناموفق آی وی اف، سن بالای مادر یا فاکتور ناباروری پدر انجام می شود.

بیشترین علت سقط جنین یا شکست در روش ای وی اف اختلال کروموزومی است. روش PGD همچنین می تواند به شدت خطر ابتلا به سندرم داون ( سندرم داون در بارداری: علت، علائم و درمان ) را کاهش دهد. در برخی موارد که در آن زن و شوهر دارای تعداد زیادی نطفه هستند، ممکن است روش PGD را به عنوان یک ابزار برای تصمیم گیری در مورد نطفه ای که می خواهند استفاده کنند بدانند. در نهایت، از طریق PGD جنسیت شناسایی خواهد شد، بنابراین این روش فرصت متعادل سازی خانواده به زوج ها را ارائه می کند.

روش PGD و بارداری

- آیا PGD بر احتمال حاملگی و یا مهمتر از همه، سلامت نطفه تاثیر می گذارد؟ این روش در اوایل فرآیند رشد، در توسعه سلول ها برای اعداد 4 تا 12 سلول انجام می شود. اعتقاد بر این است که PGD نباید به نطفه در حال رشد آسیبی برساند. همانند بسیاری از روش های پزشکی، میزان موفقیت بستگی به مهارت نطفه شناس دارد.

- بعضی از افراد احساس می کنند که روش PGD و جابجایی نطفه به نوعی شانس بارداری از طریق روش ای وی اف را کاهش می دهد. در حالی که متخصصان با این باور مخالفند و معتقدند میزان موفقیت بارداری با استفاده از PGD افزایش می یابد. زیرا بعد از تست تنها نطفه هایی که سالم هستند به مادر منتقل می شوند.

- از آنجایی که ناهنجاری های ژنتیکی شایع ترین علت سقط جنین است، انتقال نطفه های بدون مشکل خطر سقط جنین را کاهش می دهد. تعداد زیادی اختلالات ژنتیکی و بیماری وجود دارد که PGD می تواند آن ها را تشخیص دهد. اما هنوز امکان انتقال جنین با مشکلات ژنتیکی وجود دارد که توسط PGD قابل ارزیابی نیست.

- برای آن زوج هایی که 6 عدد یا بیشتر نطفه دارند، تصمیم گیری در خصوص انتخاب نطفه دشوار است. اگر PGD انجام شود، نطفه های با احتمال بیماری ژنتیکی حذف شده و نطفه های سالم برای لانه گزینی باقی می مانند.

- تخمین زده شده است که بیش از 15،000 کودک پس از غربالگری ژنتیکی با این روش کاملا سالم متولد شده اند.

چه اختلالاتی با روش PGD تشخیص داده می شود؟

- اکثر سلول ها دارای 23 جفت یا 46 کروموزوم هستند. این سلول ها شامل کروموزوم های 1 تا 22 (اتوزوم) و کروموزوم های X و Y  (کروموزوم های جنسی) هستند. اسپرم و تخمک شامل 23 جفت کروموزوم است. در طول لقاح، نطفه یک کروموزوم از هر جفت از هر یک از والدین دریافت می کند و منجر به تشکیل نطفه پسر معمولی 46، (XY )یا دختر معمولی 46، (XX) می شود. اگر اسپرم یا تخمک دارای اختلال کروموزومی باشد، این اختلال به نطفه منتقل می شود که موجب اختلال ژنتیکی می شود. 

- سندرم داون معمولا با سن مادر در ارتباط است. سندرم داون با داشتن یک کروموزوم اضافی # 21 (3 به جای 2) ایجاد می شود. این بیماری به عنوان تریسومی 21 نامیده می شود. در غربالگری سه ماهه اول بارداری نیز این اختلالات مشخص میشود.

- اختلالات ژنتیکی تنها سابقه خانوادگی یک بیماری ژنتیکی خاص را نشان می دهد. جهش های ژنی می توانند سلول های طبیعی را به دلیل عدم وجود پروتئین مورد نیاز، تغییر دهند. به عنوان مثال، کیست  فیبروئید  (CF)یک اختلال ژنتیکی رایج است که عمدتا بر ریه های بیماران تأثیر می گذارد. جهش CF بر یک پروتئین درون سلولی تاثیر می گذارد که توانایی سلول ها را برای عملکرد مناسب کاهش می دهد. این مسئله باعث تشکیل مخاط داخل ریه، اختلال در عملکرد ریه و مرگ احتمالی می شود. کروموزوم های اختصاصی که برای اختلالات خاص مورد آزمایش قرار می گیرند عبارتند از:

• کروموزوم 13: سرطان های پستان و تخمدان، ناشنوایی، بیماری ویلسون
• کروموزوم 15: سندرم مارفان، بیماری Tay-Sach
• کروموزوم 16: بیماری کلیوی پلی کیستیک، تالاسمی آلفا
• کروموزوم 17: بیماری Charcot-Marie-Tooth
• کروموزوم 18: بیماری Niemann-Pick، سرطان پانکراس
• کروموزوم 21: سندرم داون
• کروموزوم: X دیستروفی عضلانی دوشن، سندرم ترنر، سندرم شکننده X
• کروموزوم: Y سرطان خون حاد میلوئید

سخن آخر

همان طور که ملاحظه کردید نیاز به انجام تست PGD بستگی به تشخیص و نظر پزشک دارد. اما در صورت نیاز شما نباید نگران باشید زیرا مزایای آن بسیار زیاد است و موجب می شود خیالتان از سلامت فرزند دلبندتان راحت تر باشد. بنابراین فکر نکنید این کار احتمال باروری را کاهش می دهد بلکه باعث موفقیت بیشتر و ضریب اطمینان بالاتر در سلامتی نوزاد می شود.

[collapse id=2753]

منبع: سلامت بانوان اوما

7 علت سکسکه در نوزادان

سکسکه در نوزادان نیز مانند بزرگسالان اتفاق می افتد اما به دلیل حساس بودن دستگاه گوارش در این سن یک عارضه بسیار رایج است. با این حال در برخی مواقع باعث ترس مادر می شود. بهتر است پیش از نشان دادن واکنش به سکسکه نوزادتان و ایجاد ترس و استرس برای خود و همسرتان دلایل آن را مطالعه کنید. در این مقاله می خواهیم شما مادران اومایی عزیز را با 7 دلیل سکسه نوزادان که دلایل اصلی می باشند آشنا کنیم تا بهتر بتوانید آن را مدیریت و کنترل کنید.

چرا نوزادان سکسکه می کنند؟

سکسکه امری رایج در نوزادان است به طوری که حتی در برخی نوزادان در حالت جنینی در رحم نیز سکسکه اتفاق می افتد. دلایل سکسکه نوزاد عبارتند از:

1- ریفلاکس معده به مری

در ریفلاکس معده در نوزادان محتویات معده به طرف مری حرکت می کنند. ریفلاکس در نوزاد زمانی اتفاق می افتد که اسفنکتر تحتانی مری (بخشی که بین مری و معده قرار دارد و از حرکت غذا به سمت بالا جلوگیری می کند) به خوبی کامل نشده باشد. ناراحتی ناشی از برگشت غذا و اسید باعث می شود سلول های عصبی شروع به لرزش در دیافراگم کنند. این لرزش در دیافراگم باعث شروع سکسکه می شود. 

2- یبش از حد خوردن

زیاد غذا دادن به نوزاد، حتی زیاد شیر مادر را خوردن، باعث نفخ و تورم معده می شود (18 درمان نفخ شکم نوزاد). به دنبال بزرگ شدن ناگهانی حفره شکم دیافراگم کشیده شده و دچر اسپاسم می شود که این مسئله خود باعث سکسکه در نوزاد خواهد شد.

3- قورت دادن حجم زیادی هوا

اگر نوزاد شما از شیشه شیر می خورد (بهترین شیر خشک برای وزن گیری)، به دلیل حرکت سریع تر شیر از شیشه نسبت به سینه، حجم زیادی هوا را نیز همراه با شیر قورت می دهد. جریان هوا علائمی مشابه بیش از حد غذا خوردن را در شکم نوزاد ایجاد می کند و معده متورم باعث سکسکه می شود. بیش از حد خوردن همراه با قورت دادن هوا می تواند سکسکه و بهانه گیری بیشتری ایجاد کند. در این مواقع سر شیشه نوزاد را چک کنید و اگر بیش از اندازه بزرگ است آن را عوض نمایید تا هوای کمتری وارد معده او شود. 

4- حساسیت

نوزاد ممکن است به برخی پروتئین های موجود در شیر خشک یا حتی شیر مادر حساسیت داشته باشد؛ این حساسیت باعث التهاب مری می شود. واکنش بدن به این حساسیت به صورت لرزش در دیافراگم و در نتیجه سکسکه خود را نشان می دهد. در برخی موارد، حساسیت با تغییر ترکیب شیر مادر به خاطر تغییر غذاهای مصرف شده توسط مادر ایجاد می شود. موادغذایی حساسیت زا برای شیرخواران در مقاله ای دیگر ذکر شده است. شما باید بررسی کنید که اخیرا از چه مواد غذایی نفاخی استفاده کرده اید که باعث ایجاد این موضوع شده است. اگر هم نوزاد شیر خشک مصرف می کند بهتر است شیر خشک را با نظر پزشک تغییر دهید. 

5- آسم

اگر نوزاد شما آسم دارد، لوله های برونش ریه های او متورم می شود و ورود هوا به ریه را محدود می کند. این مسئله باعث خس خس کردن به دلیل تنگی نفس می باشد. نهایتا این مسئله باعث حرکات اسپاسمی در دیافراگم و سکسکه می شود.

6- مواد موجود در هوا

نوزاد سیستم تنفسی حساسی دارد و موادی مانند آلودگی و دود باعث سرفه کردن نوزاد می شود (درمان سرفه در نوزادان). سرفه های متوالی به دیافراگم فشار آورده و باعث لرزش آن می شود. این لرزش ها نیز باعث سکسکه نوزاد می شود.

7- کاهش دما

گاهی اوقات کاهش دما باعث انقباض ماهیچه های نوزاد می شود. انقباض دیافراگم باعث لرزش و ایجاد سکسکه در نوزاد می شود. اگر نوزاد ناگهان شروع به سکسکه کرد نگران نشوید. مراقب باشید و دلیل سکسکه را بفهمید تا بتوانید آن را متوقف کنید.

توجه توجه:

می توانید نام مواد لبنی مصرفی و زمان مصرف آن ها را بنویسید و واکنش نوزاد به آن ها را نیز بنویسید. در این صورت می توانید در هنگام ملاقات با پزشک اطلاعات خوبی در اختیارش قرار دهید.

هنگامی که الگوی سکسکه را فهمیدید می توانید به راحتی آن را متوقف کنید. اما پیش از این که روش توقف آن را بدانید بهتر است روش پیشگیری از سکسکه را بدانید. در ادامه شما را با روش های پیشگیری این عارضه آشنا می کنیم:

پیشگیری از سکسکه در نوزادان

اگر مراقب غذاهای نوزاد باشید می توانید از سکسکه جلوگیری کنید. پزشکان معتقدند دلیل اصلی سکسکه در نوزادان بیش از حد خوردن است. سعی کنید در حجم زیاد به نوزاد شیر ندهید زیرا باعث مشکلات گوارشی جدی می شود.

برای جلوگیری از سکسه در هنگام غذا دادن به نوزاد به نکات زیر توجه کنید:

- در تعداد دفعات بیشتر مقدار کمتری غذا به نوزاد بدهید. این مسئله از سکسکه جلوگیری می کند.

- در هنگام شیردهی نوزاد را در حالت نشسته قرار دهید و زاویه او سی و پنج تا چهل و پنج درجه باشد زیرا این طرز نشستن به حرکت راحت شیر از مری و جلوگیری از وارد شدن هوای اضافی کمک می کند.

- اگر نوزاد می تواند بنشیند در حالت نشسته به او غذا بدهید. سعی کنید پشت سر نوزاد بنشینید تا مراقب او باشید. غذا خوردن در حالت نشسته به شما این اطمینان را می دهد که گرانش باعث حرکت غذا به سمت پایین می شود و هوا وارد مری نمی شود. 

- به صدایی که نوزاد در هنگام غذا خوردن ایجاد می کند توجه کنید. اگر در هنگام غذا خوردن صدای زیادی از قورت دادن شنیده می شود به دلیل حجم زیادی هوای ورودی است. در این حالت نوک سینه را به درستی در دهان نوزاد قرار دهید و از ورود هوا جلوگیری کنید. در هنگام شیردهی مطمئن شوید دهان نوزاد کل نوک سینه را پوشانده است.

- به طور مرتب شیشه شیر نوزاد را بشویید و تمیز کنید تا مواد جامد بر روی نوک شیشه شیر تجمع نکنند. مانعی کوچک در هنگام شیر خوردن باعث بلعیدن حجم زیادی هوا می شود در نتیجه نوزاد به سکسکه می افتد.

- به نوزاد اجازه ندهید در هنگام خوردن شیشه شیر بخوابد (چند توصیه برای خوب خوابیدن نوزادان در شب). برخلاف سینه، شیشه به طور پیوسته و مرتب شیر خارج می کند. بنابراین این مسئله باعث بیش از حد خوردن شیر و سکسکه می شود.

- در هنگام شیردهی هر چند دقیقه نوزاد را روی شانه خود بگذارید و آرام به پشتش ضربه بزنید این کار باعث می شود نوزاد آروغ بزند (همه چیز درباره آروغ زدن نوزاد). سپس بعد از بیست ثانیه دوباره شیر دادن را ادامه دهید. هنگامی که از شیشه به نوزاد شیر می دهید، پس از نصفه شدن شیر داخل شیشه شیر بگذارید نوزاد آروغ بزند. سپس اجازه دهید بقیه شیر را بخورد. این کار باعث می شود شیر به طور کامل از مری به معده وارد شود و احتمال سکسکه کاهش می یابد.

تصور کنید تمام اقدامات بالا را انجام داده اید و باز هم نوزاد سکسکه می کند. چطور باید سکسکه را متوقف کرد؟ در ادامه راهکارهایی را به شما عزیزان ارائه می دهیم:

4 روش خلاصی از سکسکه نوزاد

روش های زیر به کاهش مشکلات سکسکه کمک میکند:

1- به اوآب قند بدهید

این روشی قدیمی برای درمان سکسکه است. اگر نوزاد به قدری بزرگ است که می تواند غذای جامد بخورد مقداری قند زیر زبان او قرار دهید. اگر خیلی کوچک است که نمی تواند غذای جامد بخورد می توانید پستانک او را داخل شربت شکر تازه فرو کنید و داخل دهانش قرار دهید. یا انگشت خود را در شربت فرو کنید و اجازه دهید نوزاد آن را لیس بزند. مطمئن شوید پستانک و انگشت شما تمیز است. قند باعث کاهش فشار در دیافراگم و توقف سکسکه می شود.

2- ماساژ پشت نوزاد

این راه بهترین روش برای درمان سکسکه است. نوزاد را در حالت نشسته و صاف قرار دهید و به آرامی پشت او را تا شانه ها به صورت چرخشی ماساژ دهید. همچنین می توانید نوزاد را به شکم بخوابانید و پشت او را ماساژ دهید. نوزاد را بر روی سطحی نرم قرار دهید. حرکات آرامی داشته باشید و فشار زیادی به نوزاد وارد نکنید. هدف ماساژ دادن (فواید ماساژ دادن نوزادان با روغن ) پشت نوزاد کاهش فشار دیافراگم برای کاهش سکسکه است.

3- بعد از غذا خوردن نوزاد را صاف قرار دهید.

پس از غذا خوردن به مدت پانزده دقیقه نوزاد را در حالت صاف و عمودی قرار دهید. صاف نشستن به دیافراگم اجازه می دهد در حالت طبیعی باشد و از لرزش عضلات جلوگیری می کند. همچنین می توانید پشت او را به آرام ماساژ دهید تا هوای مانده در دستگاه گوارشی خارج شود. این کار به شل شدن عضلات دیافراگم و کاهش احتمال سکسکه کمک می کند.

4- حواس نوزاد را پرت کنید.

گاهی اوقات انجام بازی یا فعالیتی دیگر به پرت شدن حواس نوزاد کمک می کند. سکسکه به خاطر اسپاسم عضلات ایجاد می شود که با ضربات عصبی آغاز می شود. تغییر اعصاب مانند ماساژ دادن و بازی کردن باعث کاهش سکسکه می شود.

کارهایی که در هنگام سکسکه نوزاد نباید انجام دهید:

برخی روش های درمان سکسکه فقط برای بزرگسالان است. این روش ها را برای نوزاد امتحان نکنید زیرا تاثیر معکوس دارد. این روش ها عبارتند از:

ترساندن نوزاد:

هیچگاه از روش ترساندن برای توقف سکسکه در نوزاد استفاده نکنید. ترساندن به گوش داخلی نوزاد آسیب می رساند. 

خوردن آبنبات ترش:

برای بزرگسالان آبنبات ترش برای درمان سکسکه استفاده می شود اما برای نوزادان مناسب نیست. حتی اگر نوزاد شما بالای یک سال دارد نیز از این روش استفاده نکنید. برخی آبنبات ها حاوی موادی است که برای سلامتی نوزاد مناسب نیست. 

به پشت نوزاد زدن:

رباط های داخل اسکلت نوزاد هنوز نرم و انعطاف پذیر هستند و وارد کردن شوک به آن ها مشکلات جدی ایجاد می کند. به همین دلیل هیچگاه از این روش برای توقف سکسکه نوزاد استفاده نکنید. می توانید به آرامی ضربه بزنید اما هیچگاه ضربه شدید نزنید.

فشار دادن چشم:

ماهیچه هایی که به چشم کمک می کند حرکت کنند در نوزاد هنوز در حال رشد هستند. به همین دلیل اگر به چشم نوزاد فشار وارد کنید به موقعیت اصلی و اولیه خود بر می گردد. بنابراین هیچگاه این کار را انجام ندهید. 

کشیدن زبان:

نوزاد هنوز خیلی حساس است و استخوان ها و مفاصلش هنوز تحمل کشیدگی را ندارد. بنابراین هیچ گاه برای توقف سکسکه زبان نوزاد را نکشید.

هشدار:

سکسکه موقتی است و به راحتی برطرف می شود. اما اگر طولانی شد حتما به پزشک مراجعه کنید.

چه زمانی برای سکسکه نوزاد نیاز به مراجعه به پزشک است؟

1- اگر ریفلاکس معده وجود داشته باشد:

اگر نوزاد شما سکسکه می کند و مایع از دهانش خارج می شود نشانه ریفلاکس معده است. ریفلاکس معده معمولا همراه با علائمی مانند درد پشت، گریه کردن پس از غذا خوردن و بهانه گیری می باشد (علت گریه نوزاد در شب). اگر فکر می کنید نوزادتان دچار ریفلاکس شده با پزشک مشورت کنید (درمان ریفلاکس معده در نوزادان).

2- سکسکه با فعالیت هایی مانند خوابیدن و غذا خوردن تداخل داشته باشد:

اگر سکسکه با غذا خوردن و خوابیدن نوزاد تداخل داشته باشد بهتر است با پزشک صحبت کنید. اگر سکسکه مزمن شود و مانع فعالیت های روزانه نوزاد شود باعث ناراحتی نوزاد می شود. بنابراین نیاز به مراجعه به پزشک دارد.

3- هنگامی که سکسکه چند ساعت یا چند روز به طول بینجامد:

نوزاد می تواند چند دقیقه یا یک ساعت سکسکه را تحمل کند. اگر نوزاد خوشحال است مشکلی وجود ندارد و جای نگرانی نیست. اما اگر سکسکه به مدت طولانی ادامه یابد موردی جدی است. بنابراین اگر سکسکه نوزاد همراه با صداهای غیرطبیعی مانند خس خس است حتما به پزشک مراجعه کنید.

سخن آخر

صبوری شما به نوزاد کمک می کند سکسکه را برای چند دقیقه راحت تحمل کند. به یاد داشته باشید سکسکه به نوزاد آسیبی نمی رساند و امری کاملا طبیعی است. بنابراین هیچ گاه از سکسکه نوزاد نترسید. اما در هنگامی که سکسکه مزمن شد حتما به پزشک مراجعه کنید. بهتر است برای جلوگیری از سکسه های دائمی و بلند مدت تنها به پزشک اعتماد کنید و از تجربه دیگران استفاده نکنید.

[collapse id=2754]

منبع: سلامت بانوان اوما

سه عامل تعیین کننده جنسیت نوزاد پیش از بارداری

صرف نظر از تفکرات قالبی که درباره داشتن فرزند دختر یا پسر وجود دارد، خیلی از والدین دوست دارند بتوانند جنسیت فرزند خود را پیش از تولد انتخاب کنند.  بسیاری از محققان اعتقاد دارند که هیچ روش علمی قطعی برای تعیین جنسیت نوزاد وجود ندارد. گرچه این اعتقاد صحیح است اما شواهدی هم وجود دارد که نشان می دهد عوامل متعددی در دختر یا پسر شدن جنین نقش دارند که پدر و مادر نیز می توانند در این عوامل تاثیرگذار باشند.  میزان PH رحم در حین لقاح، زمان آمیزش و تغذیه قبل از بارداری سه عامل موثر در تعیین جنسیت قبل از حاملگی است. در این مقاله جامع اما مختصر و کوتاه می خواهیم به طور دقیق تر این عوامل را برای شما زوج های اومایی عزیز توضیح دهیم تا بتوانید نقش بیشتری در تعیین جنسیت فرزند خود داشته باشید.

سه عامل تعیین کننده تعیین جنسیت

در اینجا به سه مورد مهم درباره تعیین جنسیت اشاره شده است:

1- PH رحم:

اسپرم مرد ( کروموزوم y‌) در محیط قلیائی بهتر زنده می ماند، ازطرفی محیط رحم در زمان تخمک گذاری (14 سیکل ماهانه 28 روزه) دارای PH بالا و قلیائی است. بنابراین در صورتی که لقاح در این روز صورت گیرد به احتمال زیاد جنین تشکیل شده پسر خواهد بود و در بقیه اوقات چون PH دهانه رحم پایین و اسیدی است کرموزوم X اسپرم بیشتر زنده مانده و احتمال دختر شدن جنین بیشتر است. چون در هر صورت هر دو نوع کروموزوم تخمک X می باشد اما کروموزوم های اسپرم X و  Y هستند. بنابراین جنسیت فرزند شما بستگی به این موضوع دارد که کروموزم های تخمک با کدام نوع از کروموزوم های اسپرم جفت می شوند. همچنین اگر به دلیل رژیم غذایی زن در چند وقت اخیر محیط رحم قلیایی باشد باز هم به احتمال زیاد جنین تشکیل شده پسر خواهد بود. 

2-زمان آمیزش:

خانم ها هر ماه در اواسط سیکل خود یک و در برخی موارد بسیار نادر چند تخمک آزاد می کنند که در قسمت قبل توضیح دادیم در چه صورت دختر و در چه صورت پسر می شوند. اگر آمیزش در حوالی زمان تخمک گذاری صورت گیرد، به دلیل قلیایی بودن رحم به احتمال زیاد پسر بدنیا خواهد آمد زیرا در این حالت حرکت اسپرم هایY بسیار سهل و آسان است اما اگر مقاربت ۳ تا ۴ روز بعد یا قبل از تخمک گذاری اتفاق بیفتد شانس پسر شدن بشدت کاهش می یابد و احتمال دختر شدن نوزاد شما بیشتر می شود .

3- رژیم غذایی و جنسیت جنین:

دنبال کردن یک رژیم غذایی خاص و درست از حدود سه ماه قبل از اقدام به بارداری به زوج‌های جوان کمک می‌کند بتوانند جنسیت کودک خود را تا حد زیادی پیش از بارداری تعیین کنند. به عنوان مثال، مصرف غذاهایی که منابع غنی از دو ماده معدنی کلسیم و منگنز هستند مثل سبزیجات سبز رنگ پیش از باردار شدن، احتمال به دنیا آوردن فرزند دختر را افزایش می‌دهد. از سوی دیگر زنانی که بیشتر از خوراکی‌های حاوی پتاسیم و سدیم مثل موز و سیب زمینی استفاده کرده باشند، به احتمال زیاد پسرزا خواهند بود.

سخن آخر

همان طور که ملاحظه کردید شما نیز می توانید با مشورت با یک پزشک متخصص از حدود سه ماه قبل از اقدام برای بارداری با داشتن یک برنامه مشخص برای رژیم غذایی زن و مرد و همچنین زمان آمیزش تا حد زیادی می توانید جنسیت فرزند خود را مشخص کنید. در این میان باید مراقب سلامت خودتان نیز باشید و از مصرف مواد مضر برای رسیدن به نتیجه مطلوب جدا خودداری کنید.

[collapse id=2755]

منبع: سلامت بانوان اوما

خونریزی پس از زایمان سزارین

فرآیند زایمان فرآیندی کاملا طبیعی است اما در سال های اخیر برای جلوگیری از ایجاد مشکل برای فرزند و مادر در برخی شرایط بحرانی از زایمان طبیعی به نام سزارین استفاده می شود. زایمان طبیعی یا سزارین با علائمی همراه است که شامل خونریزی و ترشحات غلیظ می باشد. این خونریزی بعد از زایمان شروع می شود و تا ده دوازده روز بعد هم ادامه دارد. در برخی موارد، خونریزی و لکه بینی حدود شش هفته ادامه خواهد داشت. در این مقاله می خواهیم درباره خونریزی بعد از سزارین با شما مادران اومایی عزیز صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

دلایل خونریزی پس از زایمان سزارین

در طول زایمان، بدن از شر بافت ها و خون اضافی که برای تغذیه نوزاد استفاده میشد، رها می شود. به همین دلیل بعد از زایمان شما دچار یک خونریزی مانند دوران پریود می شوید که ممکن است کمی شدید تر و طولانی تر باشد. این خونریزی بعد از زایمان، لوچیا نامیده می شود. از جمله ویژگی های دیگر خونریزی بعد از سزارین عبارت است از:

• گاهی اوقات خونریزی همراه با بافت ها و ترشحات، به خصوص از قسمتی که جفت به رحم چسبیده بود، می باشد که همراه با خون از رحم خارج می شوند. 
• از خونریزی سنگین یا بافت های موجود در خون نترسید. این مسئله طبیعی است و زیاد طول نمی کشد.
• در روزهای اول پس از زایمان، ترشحات غلیظ تر و بیشتر است.
• به زودی خونریزی کاهش می یابد و رنگ خون از قرمز تیره به صورتی، قهوه ای و سفید تبدیل می شود.

توجه توجه:

در بیشتر موارد، لوچیا تقریبا تا شش هفته بعد از زایمان ادامه دارد و بعد قطع میشود. اگر بعد از شش هفته باز هم خونریزی دارید، به پزشک مراجعه کنید.

کنترل خونریزی شدید پس از زایمان سزارین

روز اول بعد از زایمان سزارین باید استراحت کنید و حرکات شما محدود می باشد. سعی کنید بهداشت فردی را در این زمان کاملا رعایت کنید تا به خودتان و نوزاد آسیبی نرسد.
در اینجا راه هایی برای کنترل خونریزی وجود دارد:

• در هفته های اول، هنگامی که خونریزی شدید است، از نوار بهداشتی ضخیم استفاده کنید.
• از تامپون استفاده نکنید زیرا باعث عفونت باکتریایی می شود. در این زمان، مجاری و رحم در حال بهبود هستند و نسبت به عفونت حساس می باشند. 
• از لباس هایی استفاده کنید که می توانید دور بریزید. استفاده از لباس های نو و مورد علاقه ایده خوبی نیست. زیرا خونریزی می تواند به قدری باشد که باعث کثیف شدن لباس شود. سعی کنید از شلوارهای کتانی استفاده کنید.
• اگر خونریزی بوی زیادی دارد یا لخته های بزرگی از بدن خارج می شود با پزشک تماس بگیرید.

تعویض پد خونریزی پس از زایمان سزارین

بعد از زایمان نیاز به پد زیاد است. بنابراین در تهیه پدهای بعد از زایمان به نکات زیر توجه کنید:

• پد با کیفیت بالا بخرید.
• حدود سه پک با دوازده عدد پد کافی است. در روزهای اول هر یک ساعت باید پد را عوض کنید اما بعد از آن، هر سه یا چهار ساعت نیاز به تعویض است.
• بعد از تعویض پد حتما دست ها را بخوبی بشویید.

استراحت برای خونریزی پس از زایمان سزارین بهترین کار است!

در دو هفته اول بعد از زایمان که خونریزی شدید است، استراحت مطلق توصیه می شود. همچنین باید نکات زیر را نیز رعایت کنید:

• در این مدت هیچ کار سنگینی نباید انجام دهید. زیرا باعث افزایش خونریزی می شود.
• بدن تغییرات زیادی را تحمل کرده است و نیاز به بهبود و استراحت دارد. بنابراین بهتر است با استراحت این فرایند را برای بدن راحت تر کنید.
• سعی کنید در این مدت از دیگران کمک بگیرید. 
• تنها کارهایی که باید در این مدت انجام دهید کارهای شخصی مانند دستشویی و... و شیردادن به نوزاد می باشد.

سخن آخر

زایمان سزارین مانند هر عمل جراحی باز دیگری به مدت زمان مشخصی برای بهبود وضعیت جسمی بستگی دارد. وجود نیروی کمکی در این زمان بسیار موثر خواهد بود. با استراحت و رعایت بهداشت، چند روز پس از زایمان سزارین همه چیز به حالت اول باز می گردد. سعی کنید در این مدت نوشیدنی زیاد بخورید، استراحت کنید و رژیم غذایی مناسب داشته باشید.

[collapse id=2747]

منبع: سلامت بانوان اوما

در ماه اول بارداری چه بخوریم؟

در سه ماهه اول بارداری بدن مادر باردار برای تطابق با جنین در حال تغییرات فیزیولوژیکی ( فیلم تغییرات بدن شما در طول دوران بارداری ) است. مادر باردار باید بهترین غذاها را برای این دوران بشناسد تا انرژی و مواد مغذی لازم برای بدن خود و جنین را فراهم کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم و مغذی در بارداری به شما مادر اومایی عزیز کمک می کند تا عوارض کمتری در این دوران متحمل شوید و بتوانید به راحتی زایمان کنید.

در این مقاله گروه سلامت بانوان اوما 12غذای برتر و مناسب برای ماه اول بارداری و همچنین سه ماه اول بارداری به همراه فواید هریک را برای بدن مادر و جنین به تفکیک به شما معرفی می کند.

مواد غذایی که باید در ماه اول بارداری در رژیم غذایی خود بگنجانید چیست؟

در ادامه شما را با مهم ترین مواد غذایی که باید در این دوران مصرف کنید آشنا می کنیم:

1- اسفناج

سبزیجات برگ تیره از قبیل اسفناج سرشار از  ویتامین، املاح و پروتئین می باشد که برای بدن شما  و رشد جنین ضروری است. علاوه بر آن اسفتاج دارای مقادیر زیادی اسیدفولیک و آهن است که به تکامل سیستم عصبی نوزاد کمک کرده و خستگی مادر را بخصوص در سه ماه اول بارداری کاهش می دهد.

توصیه اومایی: سعی کنید هر روز برای صبحانه مقداری اسفناج را با تخم مرغ سرخ کرده و بخورید. همچنین هر روز بعنوان میان وعده اسموتی توت فرنگی و اسفتاج درست درست کنید که بسیار لذیذ است و علاوه بر انرژی حس خوبی به شما می دهد.

2- عدس

عدس منبع غنی از پروتئین است که برای تکامل بافت ها و ماهیچه جنین بسیار مفید است. همچنین عدس منبع غنی از فیبر است که باعث جلوگیری از ایجاد یبوست در دوران بارداری می شود.

توصیه اومایی: از عدس در تهیه سوپ استفاده کنید که آن را بسیار خوشمزه می کند. اگر شما سوپ دوست ندارید، ساندویج عدس و اسفناج درست کنید و میل نمایید.

3- مرکبات

در ماه اول بارداری خانواده مرکبات مانند پرتقال و گریپ فورت منبع غنی از ویتامین C هستند که در ساخت استخوان ها و عروق خونی جنین نقش دارند و همچنین باعث افزایش مقاومت بدن مادر می شود. علاوه بر این اسید فولیک موجود در این میوه ها از بروز نقص سیستم عصبی و اسپیدنا در نوزاد جلوگیری میکند و جذب آهن را افزایش می دهد.  با 7 میوه مفید در دوران بارداری آشنا شوید.

توصیه اومایی: سعی کنید هر روز صبح برای خودتان یک لیوان آب پرتقال درست کنید. این آب میوه بسیار دلچسب و مغذی است. گاهی اوقات هم می توانید  پرتقال را به سالاد اضافه کنید. در این مقاله به چند نوشیدنی مفید در بارداری اشاره شده است.

4- مغزیجات

بادام حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین های لازم برای افزایش سوخت و ساز و وضعیت متابولیک بدن مادر می باشد و اشتهای او را نیز زیاد میکند و همچنین باعث تکامل بدن جنین میشود. امگا3 موجود در گردو نیز برای رشد مغز جنین حیاتی است. آیا در دوران بارداری می توانم مکمل امگا3 را دریافت کنم؟

توصیه اومایی: اگر از جویدن مغزیجات خسته می شوید آنها را پودر کنید. گردو، بادام و سایر مغزیجات را پودر کرده و با شیر و ماست بصورت روزانه مصرف کنید.

5- پنیر

پنیر منبع غنی از کلسیم و پروتئین است . این دو عنصر برای ساخت استخوان ها و عضلات جنین ضروری می باشند. اما باید پنیر سفت و پاستوریزه استفاده کنید. مصرف پنیرهای نرم و غیر پاستوریزه می توانند موجب مسمومیت یا بیماری شوند.

توصیه اومایی: اگر از مصرف پنیر با نان خوشتان نمی آید می توانید با بیسکوییت آن را میل کنید.

6- مارچوبه

مارچوبه غنی از ویتامین D  است. مادرانی که دارای کمبود ویتامین D  هستند حتما باید مارچوبه بخورند. این ماده باعث افزایش استحکام استخوان های جنین میشود. اگر به مارچوبه دسترسی ندارید باید با نظر پزشک از مکمل های این ویتامین استفاده کنید. 

توصیه اومایی: می توانید مارچوبه را بصورت بخارپز و یا آبپز با مقداری ادویه بعنوان میان وعده مصرف کنید. می توانید از مارچوبه در کنار گوشت و یا در سوپ نیز لذت ببرید.

7- تخم مرغ

تخم مرغ منبع غنی از پروتئین، کلسیم و ویتامین D می باشد. امگا3 موجود در آن نیز در تکامل مغز و قدرت بینایی جنین بسیار موثر است.

توصیه اومایی: می توانید تخم مرغ را همراه با سالاد مانند سالاد الویه مصرف کنید. هر طور که دوست دارید تخم مرغ را بپزید اما سعی کنید آن را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا جنین به خوبی رشد کند. 

8- کلم بروکلی

کلم بروکلی نه تنها دارای کلسیم و اسید فولیک برای مادر باردار است بلکه حاوی فیبر و آنتی اکسیدان فراوان برای جنین نیز می باشد. همچنین بروکلی  مخصوصا اگر با غلات مصرف شود، حاوی مقادیر زیاد ویتامین C است که به جذب آهن کمک می کند.

توصیه اومایی: بروکلی بصورت سبزیجات بخار پز کنار گوشت و مرغ و یا داخل سوپ بسیار لذت بخش هست همچنین له شده آن در آب سیب و یا آب هلو خوشمزه است.

9- لوبیا قرمز

اکثر مادران در دوران بارداری کم خونی دارند. برای افزایش تولید هموگلوبین لوبیا قرمز یک انتخاب عالی برای افزودن به رژیم غذایی است. این غذا برای بعد از زایمان شما هم بسیار مفید است.

توصیه اومایی: می توانید لوبیای قرمز را در سوپ یا به صورت خوراک بعنوان شام یا میان وعده مصرف کنید.

10- ماست

ماست منبع غنی از کلسیم و ویتامین D است که برای تکامل استخوان های جنین مناسب می باشد. همچنین ماست حاوی پروبیوتیک است که خستگی و بی حالی مادر باردار را از بین می برد.

توصیه اومایی: می توانید ماست را با میوه هایی مانند سیب، هلو و توت فرنگی بخورید تا لذت بیشتری از آن ببرید.

11- بامیه

بامیه غنی از ویتامین A و ویتامین B و C  و املاحی مانند روی و کلسیم است. همچنین منبع غنی از اسید فولیک و فیبر است که از یبوست بارداری جلوگیری میکند.

توصیه اومایی: می توانید بامیه را بصورت بخار پز و یا در خورشت استفاده کنید. حتی می توانید آن را سوخاری کنید.

12- سالمون

ماهی غنی ترین منبع از امگا3 برای تکامل مغز جنین و سیستم عصبی او می باشد. اما مصرف زیاد ماهی های مختلف باعث تجمع جیوه در بدن میشود. اما ماهی سالمون جیوه بسیار کمی دارد و در سه ماهه اول بارداری می توانید در هر هفته حدود 360 گرم ماهی یا کمتر استفاده کنید تا امگا 3 لازم برای جنین تامین شود. در مورد مصرف ماهی در ایران برای خانم های باردار بیشتر بدانید.

توصیه اومایی: در سه ماه سوم بارداری ماهی را هر دو هفته یکبار بخورید. ماهی بصورت کبابی و یا سرخ شده و یا در سوپ بسیار خوشمزه است.

سخن آخر

امیدواریم با رعایت توصیه هایی که در این مقاله به شما مادران عزیز کردیم یک بارداری راحت و پر از انرژی را سپری کنید. مطمئن باشید اگر رژیم مناسبی داشته باشید نه تنها وزن زیادی اضافه نمی کنید بلکه عوارض بارداری برایتان بسیار کاهش می یابد. همچنین خطرات احتمالی کمتر خواهد شد. در آخر پیشنهاد میکنم مقاله " بهترین تغذیه دوران بارداری" را نیز در مجله اوما مطالعه کنید.

[collapse id=2748]

منبع: سلامت بانوان اوما