من سلامتم
همانطور که میدانیم بهداشت، پیگیری و آموزش برای سلامت جامعه سیار مهم است که در این صفحه به چنین آموزشهایی خواهیم پرداختمن سلامتم
همانطور که میدانیم بهداشت، پیگیری و آموزش برای سلامت جامعه سیار مهم است که در این صفحه به چنین آموزشهایی خواهیم پرداختهفته هفتم بارداری | تکامل جنین در هفته 7 باردرای
نی نی شما در هفته هفتم بارداری به این شکل می باشد.
اینجا را نگاه کنید نی نی شما انگار دم دارد، بله این دنباله استخوان دنبالچه او می باشد.
پلک شفاف جنین بطور نسبی بر روی چشم او قرار گرفته و آن را می پوشاند.
‹ ›وضعیت بدن در هفته هفتم
وضعیت جنین در هفته هفتم
سونوگرافی جنین در هفته هفتم
توصیه ها در هفته هفتم
علائم طبیعی در هفته هفتم
هشدارها در هفته هفتم
تغذیه در هفته هفتم
ورزش در هفته هفتم
از هفته هفتم بارداری شما مادر عزیز باید طبق برنامه ای که پزشکتان به شما می دهد، تا زمان زایمان مرتبا با او ملاقات داشته باشید و مراحل مختلف بارداری کاملا کنترل شود. این کار به حفظ سلامت شما و نوزادتان کمک می کند و باید آن را جدی بگیرید. در ادامه فیلم تغییرات بدن مادر و جنین در هفته هفتم بارداری را مشاهده کنید و سپس به مرور ادامه مطلب بپردازید.
هفته بعدی هفته قبلی
بارداری هفته به هفته
وضعیت بدن درهفته هفتم بارداری
- از هفته هفتم به بعد شما چیزی را در رحم خود احساس می کنید که شاید نتوانید توصیفش کنید. معمولا این چیز مرموز یک حالت سنگینی، سفتی و ضخیم دارد که باعث ایجاد علائمی مانند بیماری صبحگاهی، یبوست، سوزش سر دل و خستگی می شود.
- اکثر زنان با پیشرفت حاملگی ناراحتی های اولین سه ماهه بارداری را فراموش می کنند.
- در هفته هفتم بارداری شکم در آینه به خوبی دیده می شود اما این بزرگی شکم بعلت نفخ و یبوست است. البته وضعیت شکم در خانم های مختلف متفاوت است و شاید تا سه ماهه دوم بارداری تغییر سایز شکم به وضوح مشخص نباشد.
هفته 7 بارداری چند ماهگی بارداری است؟
در هفته 7، شما یک ماه و دو هفته است که باردار هستید.
وضعیت جنین درهفته هفتم بارداری
ندازه جنین در هفته 7 بارداری در این هفته نی نی شما به اندازه یک زغال اخته استدر هفته هفتم بارداری اندام های نوزاد شما مانند کلیه ها به سرعت رشد می کنند و هنوز جنسیت جنین قابل تشخیص نیست. در این هفته صورت جنین هنوز کامل نشده است و حفره های بینی در حال شکل گیری است. چشم ها خیلی بزرگ و بدون پلک هستند. روده ها در حال شکل گیری در داخل طناب نافی بوده و به داخل شکم حرکت می کنند.
دکتر بیتا هرمز متخصص زنان و زایمان اشاره کرده اند که در این هفته تغییرات شکم به خوبی مشخص نیست چون رحم هنوز داخل لگن هست و تغییر محسوسی ندارد ممکن است نفخ روده ها محسوس باشد، برای کم کردن تهوع از زنجبیل و بوییدن و خوردن لیمو ترش میتوان استفاده کرد.
سونوگرافی جنین در هفته هفتم بارداری
شنیدن ضربان قلب جنین در این هفته به عنوان یک نشانه مثبت می باشد. سرعت قلب از bpm 130 به 160 افزایش می یابد. سن بارداری در سه ماهه اول بارداری معمولا با استفاده از اندازه گیری طول تاج شکم تا کفل محاسبه می شود. این عدد بلندترین طول جنین یا نطفه است که شامل اندام و کیسه زرده نیز می باشد. گاهی اوقات پزشکان برای بررسی بهتر جنین از سونوگرافی واژینال به جای سونوگرافی شکمی استفاده می کنند، زیرا خطای کمتری دارد.
زمان مناسب برای سونوگرافی
هفته هفتم بارداری بهترین زمان برای انجام اولین آزمایش سونوگرافی است. سونوگرافیست با دقت جنین را بررسی می کند و سن جنین و رشد نطفه در رحم را مشاهده می کند. در این زمان، جنین وارد مرحله اصلی رشد شده است و خصوصیات منحصر به فردی از خود نشان می دهد.
در این هفته تشخیص سن جنین کار آسانی نیست و میزان رشد در همه خانم ها یکسان نخواهد بود. در هفته هفتم بارداری می توانید نکات مهمی را در خصوص بارداری بفهمید. سونوگرافی در ابتدای بارداری برای تشخیص موارد زیر انجام می شود:
- بارداری را تایید می کند.
- سن دقیق جنین را مشخص می کند.
- علت خونریزی و لکه بینی را تعیین می کند.
- نشان می دهد رحم، تخمدان و لوله های رحم شکل مناسبی دارند.
- بارداری خارج از رحم را مشخص می کند.
- رشد و تکامل جنین را بررسی می کند.
- به شما اجازه می دهد ضربان قلب جنین را از طریق سونوگرافی بشنوید.
در سونوگرافی اول اطلاعات زیادی از جنین دریافت نمی کنید. زیرا جنین و کیسه بارداری به قدری کوچک هستند که با چشم غیر مسلح قابل دیدن نیست. سونوگرافی اول بیشتر جهت اطمینان از سلامت جنین و وضعیت بارداری انجام می شود.
توصیه ها درهفته هفتم بارداری
مسواک زدن ممکن است عق زدن و حالت تهوع را دراوایل حاملگی بیشتر کند ولی نباید از بهداشت دهان خودداری کنید. برای بهبود این وضعیت به نکات زیر توجه کنید:
- یک مسواک نرم بخرید.
- خمیردندانی انتخاب کنید که نسبت به بوی آن حساس نباشید.
- به پشت زبان فشار کمتری وارد کنید.
- دمای آب را تنظیم کنید تا از راحت بودن آن برای معده خود مطمئن شوید.
علائم طبیعی درهفته هفتم بارداری
1. حالت تهوع:
حتما در این هفته دنبال یک راه حل میگردید که تهوع صبحگاهی خود را برطرف کنید. ما به شما چند روش را آموزش میدهیم:
- حداقل ۸ ساعت در طول شب بخوابید و هر زمان که خسته شدید استراحت کنید. وقتی بدنتان به دلیل خستگی ضعیف می شود حالت تهوع نیز بیشتر خواهد شد.
- ویتامینهای دوران بارداری را همراه غذا و مقدار زیادی آب بخورید. مواد مغذی موجود در ویتامینها ممکن است سیستم دستگاه گوارش را به هم ریخته و حالت تهوع را بدتر کند. اگر با وجود خوردن ویتامینها به همراه غذا، هنوزهم معده اذیت میشود از دکترتان بخواهید ویتامینی حاوی مواد مغذی کمتر برای شما تجویز کند.
- عوامل محیطی که باعث حالت تهوع میشوند را رفع کنید. مثلا از مصرف عطر، روشن کردن شمع یا شمع های خاموش اسانس دار و پاک کنندههای خانگی که تهوع را افزایش می دهند اجتناب کنید. همچنین دمای اتاق و نور مناسب به بهبود تهوع شما کمک می کند.
2. یبوست:
انواع سالادها و سبزیجات را جزء اصلی برنامه غذایی خود قرار دهید. تغذیه مناسب باعث برطرف شدن عارضههایی همچون نفخ و یبوست خواهد شد. برگهای سبز گیاهان و سبزیجات خوردنی باعث ایجاد تعادل در بدن شما می شوند؛ به علاوه می توانید از زردآلو، کشمش و غذاهای سبوسدار برای بهبود یبوست استفاده کنید.
3. بی خوابی:
بی خوابی از علائم شایعی است که در این هفته به آن دچار می شوید. برای درمان این عارضه نکات زیر را مد نظر قرار می دهیم:
- قبل از خواب ورزش نکنید.
- از مصرف کافئین در بعد از ظهر بپرهیزید.
- قبل از خواب غذا نخورید.
- قبل از خواب شیر گرم بنوشید.
- قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید.
- قبل از خوابیدن مطالعه کنید.
هشدارها درهفته هفتم بارداری
1. خوردن فست فود ممنوع: شما و کوچولویتان در هفته هفتم به یک برنامه غذایی سالم احتیاج دارید تا تمام نیازهای غذایی بدن شما تکمیل گردد. غذاهای لذیذ و خوشمزه ای را انتخاب کنید که هم ویار و گرسنگی را برطرف کند و هم سلامت شما و فرزندتان را در طول 40 هفته بارداری تضمین نماید. پس از همین امروز غذاهایی را که از نظر ارزش غذایی و سلامتی کامل به درد نخور هستند، ترک کنید و سعی کنید غذاهایی سلامت و سودمند مصرف کنید.
3. درد کمر
4. محو ناگهانی علائم حاملگی
تغذیه درهفته هفتم بارداری
- در این هفته مصرف آهن خود را از طریق مواد غذایی افزایش دهید و خوردن مولتی ویتامینهای بارداری خود را پس از مشورت با پزشک، آغاز کنید. معمولا مصرف 27 میلی گرم آهن به صورت روزانه برای شما تجویز می شود که به طور کامل در بیشتر مولتی ویتامینهای بارداری یافت میشود.
- باید به مصرف میزان آهن مورد نیاز بدنتان و آن هم به طور منظم توجه زیادی داشته باشید. زیرا افزایش حجم خون در طول بارداری و نیازهای جنین در حال رشد، مادر را در معرض خطر ابتلا به فقر آهن و کم خونی قرار میدهد. کم خونی نیز خطرات نقص سیستم عصبی نوزاد در هنگام تولد را به دنبال دارد.
- آهنی که در مواد غذایی قابل دسترس است، هِم نام دارد که در گوشت گاو و مرغ یافت میشود. مواد غذایی سرشار از آهن شامل سبزیجات برگ سبز، لوبیا و نخود را به همراه مواد سرشار از ویتامین سی مانند گوجه فرنگی و پرتقال به رژیم غذایی خود اضافه کنید. خوراکی های دارای ویتامین سی به جذب بیشتر آهن کمک می کنند.
- ویتامینهای بارداری منبعی از آهن، فولیک اسید و دیگر مواد معدنی و ویتامینها هستند. البته این نکته را به خاطر بسپارید که مولتی ویتامینها نباید هیچ گاه جایگزین غذای اصلی بشوند.
- تغذیه بین هفتههای 5 تا 8 بارداری، نقش مهمی را در رشد سیستم عصبی، گوارشی، تنفسی، گردش خون و سیستم تولید مثل جنین ایفا میکند.
برای اطلاعات بیشتر در مورد رژیم غذایی ماه دوم بارداری مقاله "تغذیه در ماه دوم بارداری" را نیز در اوما مطالعه کنید.
ورزش درهفته هفتم بارداری
با استفاده از وزنههای سبک می توانید عضلات زردپی، باسن، قسمت تحتانی کمر و شانه ها را تقویت کنید تا بعدها در وضع حمل، حمل کردن کودک با کالسکه، بغل کردن کودک، کیف بچه و . . . با مشکل مواجه نشوید. همچنین انجام حرکات ورزشی روحیه شما را شاد نگه داشته و استرس را کاهش می دهد.
نکاتی برای پدرها در هفته هفتم بارداری:
- هنگامی که همسرتان را در حال بالا آوردن می بینید عذاب می کشید. او در این دوره خسته می شود و حالت روحی نامناسبی دارد. سعی کنید این وضعیت را به خوبی تحمل کرده و با او مهربان باشید. منزل خود را تمیز و بهداشتی نگه دارید. سعی کنید از مواد شیمیایی در تمیزکاری استفاده نکنید زیرا برای مادر و جنین ضرر دارد.
- به صحبت های همسر خود گوش کنید؛ گاهی احساس بدبختی، یاس و بی حوصلگی می کند. این شرایط زودگذر است و به دلیل تغییرات هورمونی است. اگر به خوبی او را درک کنید، این شرایط زودتر تغییر می کند.
- اگر از پدر بودن می ترسید نگران نباشید و فکر نکنید پدر بدی هستید. بیشتر مردها این حس را پیدا می کنند اما در هنگامی که فرزندشان به دنیا می آید مهارت های موردنیاز را می آموزند.
منبع: سلامت بانوان اوما
هفته ششم بارداری
ببنید نی نی شما در هفته ششم بارداری چه شکلی است
در این هفته برآمدگی و یا جوانه های اولیه دست و پای نی نی شکل می گیرد.
قلب نی نی شما تقریباً دو برابر شما در دقیقه می تپد
زبان و تارهای صوتی جنین در حال شکل گیری است
‹ ›وضعیت جنین در هفته ششم
سونوگرافی در هفته ششم
توصیه های مهم در هفته ششم
علائم طبیعی در هفته ششم
هشدارهای مهم در هفته ششم
تغذیه در هفته ششم
ورزش در هفته ششم
اگر تا کنون خوش شانس بوده اید و علائم و نوسانات خلقی بارداری را هنوز تجربه نکردهاید از هفته ششم بارداری به بعد تجربه خواهید کرد. از داشتن این احساسات متضاد نگران نباشید زیرا به دلایل تغییرات هورمونی و شرایط استرس بارداری امری طبیعی هستند و نباید نگران باشید. تنها کاری که باید بکنید این است که این شرایط را بپذیرید و سعی کنید آرامش داشته باشید. در زیر فیلم تهیه شده از وضعیت این هفته از بارداری را مشاهده کنید تا در ادامه شرایط آن را برایتان توضیح دهیم.
هفته بعدی هفته قبلی
بارداری هفته به هفته
وضعیت بدن شما درهفته ششم بارداری
در این هفته تغییرات بیشتری را در پستان های خود احساس می کنید. مثلا ممکن است پستان های شما در هنگام لمس کردن دردناک بوده یا به حرکت حساس باشند. بعضی از زنان متوجه افزایش اندازه و تغییرات آرئول (پوست تیره احاطه کننده نوک پستان) نیز می شوند. ممکن است در هفته ششم آرئول بزرگتر یا تیره تر شود. اینها تغییرات اندکی هستند که پستانتان را برای شیردهی آماده می کند. در این هفته از بارداری، حس بویایی شما نیز به شدت قوی می شود و ممکن است با بو کردن برخی مواد غذایی حالت تهوع شما تشدید شود.
هفته 6 بارداری معادل با چند ماهگی بارداری است؟
در هفته 6، شما یک ماه و یک هفته است که باردار هستید. از آن جایی که حاملگی با شروع اولین روز از آخرین دوره قاعدگی شما اندازه گیری می شود، احتمالا در هفته 2 یا 3 باردار شده اید و تا هفته 5 متوجه بارداری خودتان نشده اید.
وضعیت جنین درهفته ششم بارداری
اندازه جنین در هفته 6 بارداری
در این هفته نی نی شما به اندازه یک دانه نخود است!قلب کودکتان در این هفته تشکیل شده و خون را در بدن کوچکش به گردش در می آورد و در سونوگرافی قلب هنوز یک بر آمدگی در جلوی رحم شما میباشد (که نهایتا به سمت حفره قفسه سینه حرکت می کند) . در پایان هفته ششم قسمت های فوقانی و تحتانی اندام ها نیز شروع به رشد می کنند. در این زمان گوش داخلی و حنجره نوزاد شما در حال تکامل است.
حقایقی در مورد نوزاد شما در هفته ششم بارداری
- فرزند شما در این هفته به اندازه نخود است.
- از حاملگی تا تولد، وزن جنین 3000 میلیون بار افزایش می یابد.
- فرزند شما در حال حاضر حدود 1 سانتیمتر است.
- فرزند شما دارای "جوانه های بازو" کوچک است که شبیه دست و پنجه بسیار کوچک می باشد.
- در این زمان امواج مغزی فرزند شما به اندازه کافی قوی هستند تا ضبط شوند.
- جنین به سرعت در حال رشد است و حجم زیادی از شکم را پر می کند.
سونوگرافی جنین در هفته ششم بارداری
قطر جنینی یا فتال پل با روزانه یک میلی متر رشد می کند و رشد آن از هفته ششم بارداری آغاز می شود. بنابراین روشی ساده و دقیق برای تعیین سن جنین، افزودن طول قطب جنینی (به میلی متر) به هفته ششم بارداری است. با استفاده از این روش، قطر جنینی 5 میلی متری دارای سن بارداری 6 هفته و 5 روز است.
توصیه های مهم در هفته ششم بارداری
* در این هفته بیشتر مراقب سلامتی خود باشید. مدام دستهایتان را بشویید تا از ورود آلودگی به بدنتان جلوگیری کند. از دیدار با افراد بیمار خودداری کنید. ترجیحاً به زبالهها هم نزدیک نشوید. از خوردن مواد غذایی بصورت خام اجتناب کنید و روی همه موا غذایی خود را سلفون بکشید تا میزان آلودگی آن ها به حداقل برسد. از خوردن لبنیات خام و غیر پاستوریزه نیز خودداری کنید. رعایت این موارد از ایجاد عفونت و خطر برای جنین جلوگیری می کند.
علائم طبیعی درهفته ششم بارداری
در این هفته علائم زیر را تجربه خواهید کرد:
1. تهوع:
در این هفته شما بصورت خفیف یا شدید حالت تهوع را تجربه می کنید. برای رفع حالت تهوع در هفته ششم بارداری خود نکات زیر را رعایت فرمایید:
- به مقدار کم اما دفعات بیشتر غذا بخورید.
- از خوردن غذاهای چرب پرهیز کنید.
- قبل از گرسنگی غذا بخورید.
- به اندازه کافی استراحت کنید.
- وقتی از خواب بلند میشوید کمی نان خشک یا کیک یا بیسکوییت پتی بور می تواند به رفع حالت تهوع شما کمک کند.
- به اندازه کافی آب بخورید.
2. بی اختیاری ادراری:
به طور کلی در طول بارداری به دلیل فشار رحم بر مثانه دچار تکرر ادرار در بارداری می شوید. در این صورت باید به محض احساس دفع ادرار خود را سریعا به دستشویی برسانید و اگر هم استراحت مطلق هستید باید از نوار بهداشتی استفاده کنید. برای بهبود این وضعیت می توانید از ورزش های تقویتی کف لگن استفاده کنید.
3. یبوست:
یبوست که به علت طغیان هورمون پروژسترون است باعث می شود مواد غذایی در روده به آرامی حرکت کنند و دفع شمابرای رفع این حالت به نکات زیر توجه کند:
- مقدار فراوانی آب در هر روز بنوشید.
- هر روز15تا 30دقیقه ورزش کنید.
- مقادیر فراوانی میوه و سبزی بخورید.
- غذاهای پرفیبر مانند: سیب زمینی، غلات و. . مصرف کنید.
4. ترشحات واژینال:
در این هفته ممکن است مقداری ترشحات را از واژن خود مشاهده کنید. اگر رنگ این ترشحات روشن و به رنگ شیری یا سفید باشند، کاملا طبیعی هستند و جای نگرانی نیست.
هشدارهای مهم درهفته ششم بارداری
1. حاملگی خارج رحم:
بارداری خارج رحمی معمولا در هفته 6 تا هفته شانزدهم بارداری مشخص می شود. این نوع بارداری علائمی دارد که با دیدن آن ها باید سریعا به پزشک مراجعه کنید. این علائم عبارتند از:
- خونریزی شدید
- درد شکمی زیاد و تیر کشنده
- بیهوشی
- سرگیجه
- احساس ضعف شدید
2. عفونت واژینال:
اگر ترشحات واژن شما علائم خاصی داشته باشند، متاسفانه شما به عفونت بارداری مبتلا شده اید و باید پزشک خود مراجعه کنید. این علائم عبارتند از:
- افزایش قابل توجه ترشحات
- ترشحات دردناک باشد.
- احساس سوزش یا خارش داشته باشید.
- متوجه بوی بد شدید.
تغذیه درهفته ششم بارداری
شما باید حداقل مصرف مکمل اسید فولیک را به عنوان مکمل های دوران بارداری بصورت روزانه شروع کنید. سعی کنید در سه ماهه اول بارداری منابع غنی از اسید فولیک مانند اسفناج را بیشتر در برنامه غذایی خود بگنجانید.
همچنین شما باید روزانه یک عدد قرص اسیدفولیک یا یدوفولیک مصرف کنید. در سه ماهه اول بارداری نیازی به استفاده از قرص آهن نیست مگر اینکه کم خونی داشته باشید و به دستور پزشک آن مصرف کنید.
ورزش درهفته ششم بارداری
شما باید در طول دوران بارداری حتما ورزش های سبکی مانند پیاده روی را انجام دهید. همچنین از ورزش های کف لگن برای درمان بی اختیاری ادرار به روش زیر استفاده کنید:
- در این روش باید ماهیچههای اطراف واژن و مقعد خود را به حالت فشرده و منقبض نگه دارید.
- سپس این ماهیچهها را تا 10 شماره منقبض نگه دارید و تا 10 شماره به حالت ریلکس برگردانید و به تنفس خودتان ادامه دهید.
- این حرکت را 5 بار در روز انجام دهید.
- این حرکت به تقویت عضلات شما برای زایمان نیز کمک می کند.
توصیه های پدرانه
- سعی کنید در هنگام ملاقات همسرتان با پزشک او را همراهی کنید و به نکاتی که پزشک به شما می گوید توجه کنید. اگر شک دارید که هفته ششم بارداری است و علائم آن را اشتباه گرفته اید بهتر است با پزشک مشورت کنید.
- در بیشتر موارد تغییرات ایجاد شده در طول بارداری بسیار طبیعی و نرمال است. در این زمان همسر شما از نظر فیزیکی و عاطفی آسیب پذیر است. به او اطمینان دهید در تمام مشکلات کنارش هستید.
- هنگامی که حالت تهوع دارد برای او مقداری آب بیاورید و پشت او را ماساژ دهید. این کارها بسیار ارزشمند است و باعث می شود مادر حس کند همه چیز آرام است.
پبام اومایی: امیدواریم در هفته ششم بارداری به همه این نکات توجه کنید. به یاد داشته باشید اکنون حفظ سلامت دو نفر در دستان شما می باشد.
منبع: سلامت بانوان اوما
هورمونFSH و LH چیست؟
یکی از مشخصه های اصلی در دوران بارداری که شما را نسبت به آن مطمئن می کند تغییرات هورمونی در برخی از هورمون های زنانه است. زمانی که شما باردار می شوید هورمون هایی مانند پروژسترون، هورمون بارداری بتا و... بیشتر ترشح می شوند. هورمون های FSH و LH نیز از هورمون های باروری هستند که هم در مرد و هم در زن وجود دارند و به باردار شدن شما کمک می کنند. شاید پزشکتان آزمایش مربوط به این دو هورمون را برایتان تجویز کرده و حالا سوال شما این است که این آزمایشات چه چیزی را بررسی می کنند؟
با ما همراه باشید تا اطلاعات لازم و کافی درباره این دو هورمون مهم را برایتان توضیح دهیم. آگاهی نسبت به این مسائل درک شما را از بارداری بیشتر و نگرانیتان را کمتر می کند.
در این مقاله می خوانیم:
آزمایش هورمون FSH چیست؟
چرا آزمایش FSH در مردان و زنان انجام میشود؟
تفسیر آزمایش FSH
سطح بالای هورمون FSH نشانه چیست؟
مقدار FSH پایین نشانه چیست؟
هورمون LH چیست؟
دلایل انجام آزمایش خون LH چیست؟
تفسیر آزمایش LH
داروهای تنظیم کننده هورمون LH
آزمایش هورمون FSH چیست؟
هورمون ( FSH ( Follicle-stimulating hormone یا هورمون محرکهٔ فولیکولی از هورمون های مهم و اساسی برای بارداری است. در واقع رشد فولیکول های تخمدان که تخمک را آزاد می کنند توسط این هورمون انجام می شود. فولیکول ها نیز هورمون های مهم استروژن و پروژسترون را تولید کرده و سیکل قاعدگی را ایجاد می کنند تا قدرت بارداری زن همچنان حفظ شود. در مردان نیز این هورمون در رشد غدد جنسی و تولید اسپرم سالم نقش دارد. بنابراین میزان این هورمون در قدرت باروری زن و شوهر نقش مهمی ایفا می کند. به همین دلیل گاهی پزشک برای بررسی بیشتر توانایی بارداری شما این آزمایش را تجویز می کند.
چرا آزمایش FSH در مردان و زنان انجام میشود؟
تشخیص میزان این هورمون از طریق یک آزمایش خون ساده انجام می شود. معمولا از زنان خواسته می شود تا یک روز خاص از چرخه قاعدگی ( روز سوم تا پنجم پریودی) خود که بیشترین هورمون FSH ترشح می شود این آزمایش را انجام دهند. در ادامه به دلایل انجام این آزمایش برای هر گروه اشاره خواهیم کرد:
آزمایش FSH برای زنان
در زنان، رایج ترین علت انجام تست FSH عبارتند از:
- بررسی مشکلات ناباروری (بخوانید: علل ناباروری در مردان و زنان)
- بررسی چرخه های قاعدگی نامنظم
- تشخیص اختلالات غده هیپوفیز یا بیماری های تخمدان مثل تنبلی تخمدان
آزمایش FSH برای مردان
در مردان، آزمایش FSH به دلایل زیر انجام می شود:
- ارزیابی تعداد کم اسپرم
- ارزیابی هیپوگنادیسم یا نارسایی گناد
- ارزیابی اختلالات بیضه
آزمایش FSH برای کودکان
گاهی کودکان زودتر از زمان طبیعی به بلوغ می رسند و اصطلاحا دچار بلوغ زودرس می شوند. در این شرایط باید میزان هورمون FSH که در بلوغ نقش اساسی دارد، بررسی شود. همچنین آزمون FSH برای بررسی شرایط کودکانی که دیرتر از حالت طبیعی به بلوغ می رسند، انجام می شود. این اتفاق زمانی می افتد که صفات جنسی و یا اندام ها تا زمانی که باید رشد می کردند هنوز رشد کافی را نداشته اند.
قبل از آزمایش هورمون FSH پزشک چه چیزی را باید بداند؟
پزشک باید اطلاعات کاملی نسبت به همه بیماری ها و داروهایی که مصرف می کنید و همچنین مکمل های غذایی و ویتامین های مصرفی در رژیم غذاییتان داشته باشد. تمام این موارد می توانند در نتیجه آزمایش نقش داشته باشند، بنابراین به هیچ وجه این مسائل را مخفی نکنید. در کنار این اطلاعات اگر دچار برخی اختلالات و بیماری ها هستید باید قبل از آزمایش کاملا شرایط را برای پزشکتان توضیح دهید. این اختلالات شامل موارد زیر می باشد:
- بیماری تیروئید کنترل نشده
- تومورهای هورمون وابسته به جنسیت
- کیست های تخمدان
- خونریزی غیرعادی واژن
چه اتفاقی در طول آزمایش FSH می افتد؟
مراحل انجام این آزمایش بسیار آسان است و به شکل زیر انجام می شود:
- میزان خون مورد نیاز برای انجام آزمایش توسط متصدی آزمایشگاه گرفته می شود.
- برای این کار ابتدا متصدی یک تورنیته ( کمربندهای مخصوص برای بستن بازو) در قسمت بالای بازو می بندد تا رگ ها مشخص تر باشند.
- سپس محل مورد نظر را با الکل ضدعفونی کرده و یک سوزن را به طور مستقیم در ورید ( رگ) وارد می کنند.
- در ابتدا به دلیل ورود ناگهانی سوزن درد شدیدی احساس می شود که پس از چند ثانیه از بین می رود.
- متصدی خون مورد نیاز را با سرنگ می کشد و سوزن را خارج می کند و جای آن یک پنبه می گذارد.
خطرات آزمایش FSH چیست؟
معمولا اگر این آزمایش در یک آزمایشگاه معتبر توسط فردی با تجربه انجام شود، هیچ خطر خاصی ایجاد نمی کند. اما در صورتی که محیط استریل نباشد و یا فرد با تجربه ای این کار را انجام ندهد، احتمال بروز خطرات زیر وجود دارد:
- سرگیجه
- عفونت
- کبودی
- درد
- قرمزی در محل سوزن
تفسیر آزمایش fsh
سطح FSH بر اساس جنسیت و سن متفاوت است. همچنین به چرخه ماهانه زن بستگی دارد. از طرفی روش های انجام هر آزمایشگاه و معیارهایشان برای محاسبه این هورمون متفاوت است. بنابراین نمی توان محدوده خاصی برای میزان طبیعی این هورمون مشخص کرد و باید نتیجه آزمایش شما توسط پزشکتان تفسیر شود. در اپلیکیشن اوما میتوانید تصاویر آزمایشات را ارسال کنید تا متخصصین اوما تفسیر کنند.
سطح بالای هورمون FSH نشانه چیست؟
بالا بودن میزان این هورمون در مردان، زنان و کودکان تفاسیر متفاوتی دارد که در ادامه توضیح می دهیم:
بالا بودن هورمون FSH در زنان با توجه به شرایط دیگر که توسط پزشک بررسی می شود، یکی از حالت های زیر را نشان می دهد:
- از دست دادن عملکرد درست تخمدان یا ایجاد مشکل در تخمدان
- یائسگی
- سندرم پلی کیستیک تخمدان ( بیماری که هورمون های زن از تعادل خارج می شوند و باعث کیست تخمدان می شود).
- اختلال کروموزومی، مانند سندرم ترنر( زمانی این اختلال اتفاق می افتد که یک یا چند کروموزوم X زن از دست رفته باشد).
- کاهش تولید تخمک با کیفیت برای باروری به دلیل بالا بودن سن
- پایین بودن احتمال بارداری نسبت به سنتان( البته به معنی ناباروری شما نیست و فقط به این معنی است که کمی سخت تر و با انجام توصیه های پزشکی باردار می شوید.
توجه توجه:
گاهی پزشک این آزمایش را به همراه آزمایش تعیین هورمون های لوتئینیزه، استرادیول و پروژسترون تجویز می کند تا ذخایر تخمدان زن را که میزان باروری با توجه به سن را مشخص می کند بررسی نماید.
سطح بالای FSH در مردان
بالا بودن این هورمون در مردان به دلایل زیر اتفاق می افتد:
- سندرم Klinefelter؛ یک بیماری نادر در مردها که به خاطر وجود کروموزوم X اضافی ایجاده شده و بر رشد مردانه تاثیر می گذارد.
- عدم وجود بیضه یا عملکرد نامناسب آن
- آسیب به بیضه در اثر بیماری مانند وابستگی به الکل
- بیضه هایی که با درمان اشعه ایکس یا شیمی درمانی آسیب دیده اند.
مقدار FSH بالا در کودکان
بالا یا پایین بودن این هورمون در کودکان زمان بلوغ و رشد اندام جنسی آن ها را مشخص می کند.
مقدار FSH پایین نشانه چیست؟
به طور کلی مقدار FSH پایین در مردان و زنان نشان دهنده مشکلات زیر است:
- زن تخمک تولید نمی کند.
- مرد اسپرم تولید نمی کند.
- هیپوتالاموس یا غده هیپوفیز، که کنترل کننده میزان ترشح هورمون ها در مغز هستند به طور صحیح کار نمی کنند.
- یک تومور با توانایی مغز در کنترل تولید FSH تداخل ایجاد کرده است.
- استرس و وزن خیلی کم نیز باعث پایین آمدن این هورمون می شود.
هورمون LH چیست؟
- هورمون LH نیز هورمونی مهم برای باروری زنان و مردان است. این هورمون به هورمون گنادوتروپین نیز معروف است و بر اندام جنسی در مرد و زن یعنی بیضه ها و تخمدان تاثیر می گذارد. LH نقش مهمی در بلوغ، قاعدگی زنان و باروری دارد. مقدار LH در خون نشان دهنده مشکلات مربوط به سلامت دستگاه تناسلی زنان می باشد.
- هورمون LH از طریق هیپوفیز در مغز تولید می شود. اگر زن هستید، هورمون LH نقش مهمی در چرخه قاعدگی شما دارد. در واقع این هورمون به هورمون FSH کمک می کند.
- افزایش در استروژن به غده هیپوفیز دستور توقف تولید FSH را داده و باعث تولید LH بیشتر می شود. تغییر تولید هورمون از FSH به LH باعث آزاد شدن تخمک از تخمدان یا فرایند تخمک گذاری می شود. در این حالت پروژسترون که هورمون اصلی برای بارداری است افزایش پیدا کرده و انجام لقاح شروع می شود. در صورتی که لقاح انجام نشود و بارداری صورت نگیرد، میزان پروژسترون دوباره کم شده و چرخه تکرار می شود.
- در مردان نیز غده هیپوفیز LH را تولید می کند. این هورمون به گیرنده سلول های Leydig مربوط به اندام تناسلی متصل می شود. در نتیجه باعث آزادسازی تستوسترون، هورمون ضروری برای تولید سلول های اسپرم، خواهد شد.
آزمایش خون LH چیست؟
- آزمایش خون LH مقدار LH موجود در جریان خون و یا ادرار را اندازه گیری می کند. اگر زن هستید، مقدار این هورمون در خون با توجه به سن و چرخه قاعدگی شما متفاوت خواهد بود. همچنین میزان آن با بارداری تغییر خواهد کرد. اگر پزشک آزمایش LH را تجویز کند، خانم به آزمایشات متعددی برای پیگیری کاهش و افزایش مقدار این هورمون نیاز خواهد داشت. بر خلاف میزان FSH که از طریق خون مشخص می شد مقدار LH از طریق نمونه ادرار مشخص می گردد.
- معمولا در مردان پزشک آزمایش LH را برای بررسی قدرت باروری توصیه می کند. در مردها پزشک مقدار LH را بعد از تزریق گنادوتروپین با آزادسازی هورمون LH اندازه گیری می کند. این آزمایش در تشخیص مشکلات هیپوفیز برای تولید این هورمون بسیار اهمیت دارد. اگر مشکل مربوط به هیپوفیز نباشد پزشک بررسی های دیگری برای پیدا کردن مشکل انجام می دهد تا بفهمد کدام یک از اندام ها دچار اختلال شده اند.
دلایل انجام آزمایش خون LH چیست؟
دلایل زیادی برای انجام آزمایش خون LH وجود دارد. مقدار LH بر باروری، قاعدگی و بلوغ تاثیر می گذارد. به طور کلی دلایل انجام آزمایش هورمون LH عبارتند از:
- زن برای باردار شدن مشکل دارد.
- زن پریودی نامنظمی دارد.
- احتمالا خانم وارد یائسگی شده است.
- مرد علائم تستوسترون پایین داشته باشد، مانند کاهش در میل جنسی
- احتمالا بیماری هیپوفیز وجود دارد.
- دختر یا پسر زود یا دیر وارد مرحله بلوغ شده اند.
پزشک آزمایش خون LH را همراه با اندازه گیری هورمون های دیگر مانند تستوسترون، پروژسترون، FSH و استرادیول توصیه می کند.
چرخه قاعدگی و یائسگی
اگر پریودی شما قطع شد یا نامنظم باشد، پزشک مقدار LH موجود در خون را بررسی می کند. مقدار LH بعد از یائسگی افزایش می یابد زیرا تخمدان شما عملکرد نامناسبی دارد و این ناشی از میزان تولید هورمون LH است.
باروری
اگر شما مشکلی در بارداری داشته باشید، پزشک آزمایش خون LH را توصیه می کند. سطح LH می تواند مشکل منبع تخمک در تخمدان زن و تعداد اسپرم مرد را نشان دهد، که هر دو آنها بر باروری تاثیر می گذارد.
بلوغ
برای یک فرد جوان و معمولا کودکان نزدیک به سن بلوغ، پزشک ممکن است آزمایش خون LH برای پیدا کردن علت تاخیر در بلوغ یا بلوغ زودرس انجام دهد. پزشک برای تشخیص روند بلوغ دختران و پسران علائمی مانند رشد سینه و قاعدگی در دختران، رشد بیضه و آلت تناسلی در پسران و رشد موهای ناحیه تناسلی در پسران و دختران را بررسی می کند.
بارداری
برای تعیین زمان تخمک گذاری، نیز می توان از این آزمایش استفاده کرد. هنگامی که LH شروع به افزایش می کند، به این معنی است که طی یک الی دو روز آینده تخمک گذاری انجام می شود. خوشبختانه این تست ها به راحتی در خانه توسط کیت های موجود برای تشخیص روزهای تخمک گذاری انجام می شوند.
آزمایش LH چگونه انجام می شود؟
برای انجام آزمایش خون LH، مسئول آزمایش خون مقدار کمی خون از بازوی شما می گیرد. مراحل انجام آن مانند یک آزمایش خون ساده است. یعنی یک کمربند لاستیکی برای مشخص شدن بهتر رگ ها به دور بازو بسته شده، روی یک رگ مشخص الکل می مالند تا ضدعفونی شود و با یک سرنگ نازک به اندازه مورد نیاز برای آزمایش خون می گیرند که معمولا بدون درد است. سپس نمونه را در آزمایشگاه قرار می دهند تا اندازه گیری هورمون LH انجام شود.
از آنجائیکه مقدار LH در خون با چرخه قاعدگی تغییر می کند، ممکن است چند نمونه برای اندازه گیری دقیق میزان LH شما ضروری باشد. علاوه بر آزمایش خون در مواردی ممکن است پزشک از کیت های مخصوص اندازه گیری LH مانند کیت های مشخص کننده روزهای تخمک گذاری استفاده کرده و از طریق ادرار میزان این هورمون را بررسی کند. اما دقت آن به اندازه آزمایش خون نیست.
خطرات همراه با آزمایش خون LH چیست؟
خطرات زیادی در رابطه با خون گرفتن وجود ندارد. محل سوزن ممکن است پس از آزمایش کمی کبود شود، اما اگر با استفاده از باند بر روی آن فشار آورید، این کبودی کاهش می یابد. التهاب وریدها نیز، که بسیار نادر است، ممکن است در هنگام کشیدن خون اتفاق بیفتد. این حالت زمانی اتفاق می افتد که رگ بعد از خون گرفتن ملتهب شود. اگر چنین اتفاقی رخ دهد، پزشک یک کمپرس گرم روی رگ قرار می دهد. اگر اختلال خونریزی دارید حتما برای جلوگیری از عوارض ناشی از خون گرفتن قبل از انجام آزمایش به پزشک خود بگویید.
چگونه می توان برای آزمایش خون LH آماده شد؟
پزشک دستورالعمل های دقیق برای آماده شدن جهت آزمایش خون را به شما می گوید. ممکن است به شما گفته شود مصرف داروهای خاصی را که می تواند بر نتایج آزمایش تاثیر بگذارد، متوقف کنید، بنابراین مطمئن شوید که تمام داروها و مکمل هایی که مصرف می کنید را به پزشک اطلاع داده اید. اگر زن هستید، باید 4 هفته قبل از تست، مصرف قرص های هورمونی یا قرص های دیگر را متوقف کنید. پزشک شما همچنین تاریخ آخرین پریودی شما را برای بررسی دقیق تر می پرسد زیرا این هورمون در بدن خانم ها در طول چرخه قاعدگی تغییر می کند.
پیش از خون دادن باید به مدت هشت ساعت از خوردن یا نوشیدن اجتناب کنید. اگر هفت روز قبل از آزمایش خون LH هر گونه آزمایش یا بررسی با مواد رادیواکتیو انجام داده اید، به پزشک اطلاع دهید. این مواد می توانند در نتایج آزمایش اختلال ایجاد کنند و ممکن است به همین دلیل پزشک انجام آزمایش را به تعویق بیندازد.
تفسیر آزمایش LH
پزشک به شما می گوید نتایج آزمایش کی آماده می شود و در خصوص سطح هورمون با شما صحبت می کند. مطابق نظر گروه آسیب شناسی و آزمایشگاه پزشکی دانشگاه کالیفرنیا سان فرانسیسکو، اگر LH در سطح مقادیری که در ادامه گفته می شود باشد طبیعی است. (مقادیر براساس واحد بین المللی بر لیتر (IU/L) است):
- خانم در فاز فولیکولی چرخه قاعدگی: IU/L 5/12- 9/1
- خانم در پیک چرخه قاعدگی: IU/L 3/76- 7/8
- خانم در فاز جسم زرد چرخه قاعدگی: IU/L 9/16- 5/0
- خانم باردار: کمتر از IU/L 5/1
- خانم بعد از یائسگی: IU/L 54- 9/15
- خانم در حین استفاده از قرص های ضد بارداری: IU/L 6/5- 7/0
- مرد بین سن 20 تا 70 سالگی: IU/L 9/7- 7/0
- مرد بالای سن 70: IU/L 34- 1/3
نتایج بسته به شرایط شما متفاوت خواهد بود. به طور کلی برخی از تفاسیر عمومی LH به صورت زیر است:
نتایج آزماش هورمون LH برای زن ها
در زنان افزایش مقدار LH و FSH مشکلی در تخمدان را نشان می دهد. این مشکل شکست اولیه تخمدان نامیده می شود. دلایل شکست اولیه تخمدان عبارتند از:
- تخمدانی که به درستی رشد نکرده است.
- ناهنجاری های ژنتیکی مانند سندروم ترنر
- قرار گرفتن در معرض پرتو
- سابقه مصرف داروهای شیمی درمانی
- بیماری های خود ایمنی
- تومور تخمدان
- بیماری تیروئید یا آدرنال
- تنبلی تخمدان
مقدار کم LH و FSH نیز شکست ثانویه تخمدان نامیده می شود. این بیماری زمانی رخ می دهد که قسمت دیگری از بدن باعث این اختلال شود. در بیشتر موارد، این مسئله نتیجه ایجاد مشکل در ناحیه ای از مغز یا هیپوفیزمی باشد که در تولید هورمون ها نقش دارند.
نتایج آزماش LH برای مردها
در مردان، مقدار زیاد LH نشانه شکست اولیه بیضه می باشد. دلایل این بیماری عبارتند از:
- ناهنجاری کروموزومی از جمله سندرم Klinefelter
- شکست در رشد غده جنسی
- سابقه عفونت ویروسی مانند mumps
- ضربه روحی
- قرار گرفتن در معرض پرتو
- سابقه مصرف قرص های شیمی درمانی
- بیماری خودایمنی
- تومور مانند تومور سلول های بنیادین
شکست ثانویه بیضه به خاطر مشکلات مربوط به مغز مانند بیماری هیپوتالاموس اتفاق می افتد. همچنین اگر پزشک GnRH تزریق کند و LH کاهش یابد یا ثابت بماند، به معنی وجود اختلال در غده هیپوفیز است. مقدار کم هورمون LH در مردان بالغ باعث کاهش تستوسترون می شود که باعث بروز مسائل زیر می شود:
- ناتوانی جنسی
- کاهش میل جنسی
- خستگی
نتایج آزماش LH برای کودکان
برای کودکان، مقدار بالای LH باعث بلوغ زودرس می شود. این مسئله بلوغ پیش از موعد نامیده می شود. براساس نظر انجمن شیمی درمانی آمریکا، دخترها بیشتر از پسرها در معرض این مشکل هستند. دلایل زیر باعث این مسئله می شود:
- تومور در سیستم عصبی مرکزی
- آسیب مغزی
- تورم یا عفونت در سیستم عصبی مرکزی مانند مننژیت یا ورم مغز
- سابقه جراحی مغز
- سابقه تابش دهی به مغز
بلوغ تاخیری با مقدار پایین LH نشان دهنده بیماری های زیر است:
- مشکلات بیضه یا تخمدان
- کمبود هورمون
- سندرم ترنر
- سندرم Klinefelter
- عفونت مزمن
- سرطان
- بیماری مربوط به غذا خوردن
داروهای تنظیم کننده هورمون LH
داروهایی که به تنظیم LH کمک می کنند عبارتند از:
- ضد انعقادها
- کلومیفن
- دیگوکسین
- درمان های هورمونی
- قرص های ضد بارداری
[collapse id=2580]
منبع: سلامت بانوان اوما
هفته دوم بارداری
از میان اسپرم هایی که خود را به تخمک می رسانند، یکی امکان نفود به تخمک پیدا می کند و لقاح صورت می پذیرد.
وقتی یک تخمک از تخمدان آزاد می شود، لایه ای از سلول های محافظت کننده دور تخمک را احاطه کرده اند.
سطح داخلی لوله فالوپ از پرز های مژه مانند پوشیده شده است که تخمک را در جهت حرکت به سوی رحم کمک می کند.
اسپرم ها از دهانه رحم به سمت لوله فالوپ در حال حرکت می باشند تا بتوانند تخمک را ملاقات نمایند.
اسپرم آنزیمی از خود ترشح می کند که موجب فرسایش و ضعیف شدن لایه محافظت کننده تخمک شده و امکان نفوذ را ایجاد می نماید.
‹ ›
هفته بعدی هفته قبلی
بارداری هفته به هفته
وضعیت بدن شما در هفته دوم بارداری
شما باید به این نکته توجه داشته باشید که از نظر پزشکی اولین روز حاملگی در واقع از اولین روز از آخرین پریود شما محاسبه می شود. بنابراین با توجه به توضیحاتی که در بالا برایتان دادیم در هفته اول بارداری و دوم شاید تغییرات مشخصی را در بدن خود حس نکنید. در این هفته تنها وقتی که به زمان تخمک گذاری خود نزدیک می شوید، تغییرات کمی ایجاد می شوند که نشان دهنده تخمک گذاری است و با دانستن این زمان می توانید نزدیکی موفق تری داشته باشید که در ادامه این علائم را توضیح خواهیم داد.
بنابراین در هفته دوم علائم خاصی را مشاهده نخواهید کرد و تا زمانی که هورمون های بارداری hCG در بدن شما به اندازه کافی بالا نرود، زمان مناسب برای استفاده از بی بی چک نیست.
وضعیت جنین در هفته دوم بارداری
در این هفته با مشخص کردن زمان تخمک گذاری و نزدیکی های منظم از میان تمام اسپرم هایی که وارد رحم زن می شود تنها 300 اسپرم وارد فالوپ شده و از میان آن ها نیز تنها یک اسپرم می تواند خود را به داخل تخمک برساند تا لقاح را انجام دهد زیرا لایه ای در اطراف تخمک به عنوان محافظ وجود دارد که از ورود اسپرم ها جلوگیری می کند و تنها یک اسپرم سرسخت می تواند در این لایه نفوذ کند و پس از آن نیز دیگر اسپرم ها قادر به ورود نخواهند بود.
هر تخمک و اسپرم 23 کروموزوم دارد. کروموزوم تخمک از نوع X و کروموزوم های اسپرم از نوع X یا Y می باشند که بر اساس اینکه کدام یک از کروموزوم های اسپرم در کنار کروموزوم تخمک قرار بگیرد جنسیت نوزاد مشخص می شود. کروموزوم های XX تشکیل جنین دختر و کروموزوم های XY تشکیل جنین پسر را می دهند. با شروع علائم تخمک بارور شده پس از 24 ساعت لقاح، تخمک به رنگ بنفش در می آید و یک لایه زردرنگ غیر قابل نفوذ نیز به دور آن تشکیل می شود.
مراحل تخمک پس از لقاح:
نطفه تشکیل شده به غدد هیپوفیز در مغز پیغام می فرستد که پریودی را قطع کند. در این حالت هورمونی به نام هورمون گنادوتروپین ترشح میشود که خونریزی پریود را متوقف میکند. همچنین این هورمون به حفظ مقدار پروژسترون مورد نیاز برای بارداری کمک می کند. پروژسترون باعث حفظ حیات نطفه برای تبدیل شدن به جنینی سالم می شود.
در هفته چهارم بارداری تا پنجم تمام هورمون های لازم برای حفظ زندگی جنین به وسیله نطفه ترشح می شود و در این حالت نطفه مانند انسانی مستقل عمل می کند.
مراحل به وجود آمدن جنین پس از انجام لقاح
1- تقسیم سلول ها (روز اول تا سوم):
اولین تقسیم سلولی پس از گذشت 30 ساعت بعد از بارور شدن تخمک انجام می شود. قطر تخمک بارور یک دهم میلیمتر است و در این مرحله به 16 سلول تقسیم می شود. سپس این 16 سلول طی سه روز وارد رحم می شوند و به ترتیب به دیواره رحم می چسبند تا عمل کاشت و لانه گزینی انجام شود.
2- روز چهارم:
در این مرحله، مایعی در داخل سلول ها تشکیل شده و لایه بیرونی نیز ضخیم می شود. در این حالت لایه داخلی که حالت مایع دارد نطفه و لایه خارجی جفت می باشد. در این مرحله کل سلول ها شامل پنجاه و هشت سلول می باشد که بلاستوسیست نامیده می شود.
3- روز پنجم:
سه تا پنج روز طول میکشد تا بلاستوسیت از طریق فالوپ خودش را به رحم برساند و در دیواره رحم عمل لانه گزینی انجام شود. در این مرحله سطح خارجی غیر قابل نفوذ سلول ها از بین رفته و سلول ها برای کاشت وارد عمل می شوند.
روش های پیش بینی روز تخمک گذاری
راه های زیادی برای پیش بینی روز تخمک گذاری وجود دارد. اگر بتوانید این روز را به درستی مشخص کنید و در این روز نزدیکی داشته باشید، احتمال بارداری شما بسیار زیاد است. برای تشخیص این روز بهتر است علائم زیر را بررسی کنید:
1- بررسی پریود:
در پریود معمولی، فاصله پریودی ها به طور متوسط حدود بیست و هشت روز است. اما در همه افراد یکسان نیست و ممکن است بعضی افراد پریود نامنظم داشته باشند. تشخیص زمان تخمک گذاری در پریود نامنظم کمی سخت تر است اما نشدنی نیست. شما با یادداشت کردن روز شروع و اتمام پریودتان در ابتدا به این موضوع پی می برید که آیا پریودتان منظم است یا خیر؟ و بعد به راحتی زمان تخمک گذاری را مشخص می کنید.
2- دمای بدن:
در طول تخمک گذاری، دمای بدن تغییر می کند. احتمال باردار شدن دو تا سه روز پیش از افزایش دمای بدن وجود دارد. می توانید دمای بدن را هر روز در زمانی یکسان اندازه گیری کنید. بهتر است هنگامی که بیدار می شوید دمای بدن را اندازه بگیرید. با ثبت دما، می توانید الگویی پیدا کنید و پیش از افزایش دما می توانید نزدیکی جنسی داشته باشید.
3- ترشحات واژن:
هنگامی که تخمک گذاری انجام می دهید، بافت ترشحات واژن تغییر می کند. این ترشحات شفاف تر و لیزتر می شوند. بعد از تخمک گذاری، ترشحات ضخیم تر و مات تر می شوند و سپس تا دوره تخمک گذاری بعدی ناپدید می شوند.
کیت تخمک گذاری:
روش دیگر تعیین زمان تخمک گذاری استفاده از کیت های آزمایشی است که باید نحوه استفاده از کیت تخمک گذاری را از طریق کاتالوگ و توصیه های پزشکتان یاد بگیرید. این کیت ها مانند بی بی چک از نمونه ادرار استفاده می کند و هورمون هایی که تخمک گذاری را پیش بینی می کنند، اندازه می گیرد.
توصیه های مهم در هفته دوم بارداری
* همان طور که گفتیم هفته دوم بارداری تقریبا از یک هفته بعد از تمام شدن پریودتان شروع می شود. در این هفته مهم ترین نکته تشخیص زمان تخمک گذاری است که با روش های گفته شده در بالا باید آن را تعیین کنید. اما روش بسیار آسانی که می توانید از آن به راحتی برای تشخیص روز تخمک گذاری و نزدیکی مناسب استفاده کنید، استفاده از نرم افزار اوما برای تشخیص روز تخمک گذاری است که حتی روزهایی که در آن احتمال بارداری بیشتر است را به رنگ سبز نشان می دهد.
برای بدست آوردن اطلاعات بیشتر از زمان تخمک گذاری بر روی این لینک مقاله کلیک نمایید.
علائم طبیعی در هفته دوم بارداری
نشانه های تخمک گذاری در هفته دوم بارداری :
- افزایش ترشحات واژینال
- درد مختصر یک طرفه تخمدان
- تغییر در قوام ترشحات واژنی
- تغییرات گردن رحم به صورت نرم شدن گردن رحم
- نوسانات دمایی: افزایش ناگهانی دمای بدن
هشدارها در هفته دوم بارداری
1. درد یک طرفه در هفته دوم بارداری :
درد یک طرفه شکم که بصورت مداوم است ممکن است علامتی از کیست تخمدانی باشد. بعضی از کیست های تخمدانی ریز بوده و و مشکل آفرین نیستند ولی دانستن این مطلب با وجود اینکه باعث کاهش درد نمی شود، خیالتان را راحت می کند.
2. خونریزی یا لکه بینی در هفته دوم بارداری :
خونریزی یا لکه بینی در این مرحله می تواند طبیعی باشد، چنانچه خونریزی یا لکه بینی تان مداوم باشد و یا طول بکشد (لکه بینی در اوایل بارداری چند روز طول می کشد؟)، باید از طریق پزشکتان معاینه شوید.
تغذیه در هفته دوم بارداری
1. در هفته دوم باید از انواع غذاها که دارای مواد مغذی مفید برای بدن شما هستند استفاده کنید. حتما مطمئن شوید در رژیم غذایی این هفته شما سبزیجات نارنجی و سبز، غلات و پروتئین وجود دارد.
2. خوردن شیرنی و چربی ها را دراین هفته محدود کنید.
3. از مولتی ویتامینهای بارداری استفاده کنید تا ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدنتان فراهم شوند. فولیک اسید و آهن، دو ماده ای هستند که مادران باردار به آن احتیاج دارند و در این قرصها یافت میشوند. با پزشک خود درباره نوع و مصرف آن مشورت کنید. البته در سه ماهه اول بارداری کافی است که تنها اسید فولیک یا یدوفولیک مصرف کنید و نیازی به مصرف سایر مکمل ها نیست.
4. مصرف کافئین اگر به صورت متعادل باشد خطری برای شما و جنین ایجاد نمیکند، اما اگر در روز بیشتر از 200 میلیگرم کافئین (در کاپوچینو یا قهوه) مصرف کنید خطر سقط جنین تا دو برابر افزایش مییابد.
ورزش در هفته دوم بارداری
تصمیم برای بارداری و مادرشدن شاید همراه با استرس باشد. ورزش یکی از راه های مفیدی است که شما را از قید و بند استرس و فشار های عصبی منفی رها می کند. پس سعی کنید در برنامه هفتگی خود 4 تا 5 روز در هفته و هر روز به مدت 30 دقیقه، ورزش کنید.
نکاتی برای پدرها در هفته دوم بارداری:
- همسرتان فکر می کند در این مرحله از بارداری نقشی ندارد اما سلامتی او و روش زندگی اش بر آینده فرزند تاثیر می گذارد.
- او باید عادات غذایی اش را درست کند و عاداتی مانند سیگار کشیدن، مصرف الکل یا مواد مخدر را کنار بگذارد.
- همسرتان می تواند پیش از اقدام به بارداری از مکمل های ویتامینی استفاده کند. البته باید با پزشک هماهنگ کنید.
پیام اومایی: امیدواریم در هفته دوم بارداری حس خوبی داشته باشید. حتی اگر ظاهر جنین هنوز واضح نباشد، هفته دوم زمانی مهم و حیاتی برای جنین است. بنابراین در هفته دوم بارداری، از رژیم غذایی صحیحی پیروی کنید، مراقب خود باشید و امیدواریم بارداری خوبی داشته باشید.
منبع: سلامت بانوان اوما
هفته یکم بارداری
در هفته اول حاملگی هنوز باردار نیستید و در واقع این هفته از اولین روز آخرین قاعدگی شما محسوب میشود . این روشی نسبتاً دقیق است که متخصصین زنان از آن برای هفته های بارداری استفاده میکنند ولی متخصصین جنین شناسی از روز لقاح هفته های حاملگی و روزهای آن را محاسبه و تخمین میزنند؛ فیلم یا ویدئوی مربوط به هفته اول بارداری را در ادامه مشاهده نمایید.
بارداری هفته به هفته
بدن شما در هفته اول بارداری
در هفته اول بارداری درچرخه قاعدگی، بدنتان با مجموعه پیچیده ای از هورمون ها مواجه شده که نهایتا منجر به تخمک گذاری میشود که در آن تخمک از تخمدان آزاد و آماده باروری میگردد. چنانچه قصد حاملگی دارید، هدف تخمک بارورشده کاشته شدن در داخل رحم جهت لانه گزینی و رشد در 266 روز آینده است. در هفته اول بارداری تغییرات محسوس در بدن شما قابل درک نیست و بارداری شما از هفته سوم و چهارم بارداری یعنی زمانی که پریود عقب می افتد آشکار میشود.
هفته اول بارداری، بارداری واقعی نیست.
اکثر پزشکان حاملگی را از اولین روز از آخرین دوره حساب می کنند. به همین دلیل تخمک گذاری بارداری دقیق مشخص نیست، اما تشخیص نشانه های فیزیکی قاعدگی بسیار ساده تر است. بنابراین به نظر دکتر، هفته اول بارداری به این معنی است که شما در دوره پریودی خود هستید و هنوز باردار نیستید. در واقع تا هفته دوم یا سوم بارداری، باردار نیستید.
حقایق شگفت انگیز:
تخمک های انسان بزرگترین سلول های بدن هستند. یک تخمک به اندازه کرک هلو است. بدن شما یک تخمک (یا در موارد نادر، دو تخمک) بین روزهای 10 و 19 سیکل قاعدگی و یا حدود 14 روز قبل از دوره بعدی شما تولید می کند. بدن تا حدود 12 تا 24 ساعت پس از آن زنده است. داشتن رابطه جنسی قبل از آن نیز مفید است، زیرا اسپرم می تواند در بدن شما تا سه روز زندگی کند.
اولین نشانه های بارداری به زودی اتفاق نخواهد افتاد - در واقع، بسیاری از خانم ها در هفته 4 متوجه پریود نشدن می شوند و تا هفته 4 هیچ احساس "متفاوتی" ندارند. اما برخی از نشانه های اولیه در بارداری در هفته های اول پس از باروری عبارتند از درد سینه یا حساسیت، تهوع، خستگی، و اغلب نیاز اورژانسی به ادرار.
در هفته اول بارداری احتمالا در خصوص بارداری و حمل جنین خیلی فکر می کنید. بهتر است بارداری را با وزن سالم شروع کنید و از عادت های بد مانند مصرف سیگار و نوشیدن الکل بپرهیزید. مصرف کافئین را به یک یا دو فنجان قهوه در روز کاهش دهید.
وضعیت جنین در هفته اول بارداری
زمانی که لقاح انجام میشود یعنی اسپرم و تخمک باهم برخورد میکنند، سلول تخم شروع به تقسیم شدن میکند.در هفته اول، جنین بلاستوسیت نامیده میشود. قسمت خارجی بلاستوسیت جفت را تشکیل میدهد و قسمت داخلی آن به رویان تبدیل میشود که این اتفاق در هفته دوم بارداری رخ میدهد.
نحوه محاسبه سن بارداری:
سن بارداری از اولین روز آخرین پریود شما نه از روزی که لقاح انجام شده، محاسبه میشود. زیرا سیکل قاعدگی از اولین روز خونریزی محاسبه میشود.
- اگر بارداری شما از نوع IVF (آی وی اف چیست و چگونه انجام می شود؟)، سن بارداری شما با اضافه کردن 14 روز به روز انتقال جنین محاسبه میشود.
- اگر خانمی سیکل قاعدگی منظم دارد، لقاح تخم و رشد جنین 11-21 روز بعد از اولین روز از آخرین پریود شما محاسبه میشود.
- اگر شما سیکل قاعدگی نامنظم دارید و اولین روز از آخرین پریود خود را فراموش کرده اید، مشخص کردن سن دقیق بارداری مشکل خواهد بود. در نهایت پزشک از روی سونوگرافی و بزرگ و کوچک بودن جنین سن بارداری شما را تخمین می زند.
زمانی که تخمک آزاد میشود. فولیکول های باقیمانده به جسم زرد تبدیل میشوند که دارای ساختار اندوکرینی است و ترشح پروژسترون را افزایش میدهد. این کار باعث میشود دیواره رحم برای عمل لانه گزینی در صورت وجود داشتن تخم آماده شود. از زمان شروع تخمک گذاری، تخمک تنها 24 ساعت طول عمر دارد تا عمل لقاح را انجام دهد. تخمک بسمت لوله فالوپ حرکت میکند تا با اسپرم ملاقات کند. در صورت لقاح، سول تخم در دیواره رحم قرار میگیرد. دو هفته بعد از تخمک گذاری، جسم زرد در صورت عدم لقاح شروع به پایین آوردن دو هورمون استروژن و پروژسترون میکنند و دیواره رحم فرو میریزه و خونریزی ماهانه اتفاق می افتد.
توصیه ها در هفته اول بارداری
* اگر تصمیم به باردار شدن گرفته اید، لازم است که قبل از هر چیز در مورد آن به خوبی مطالعه کنید. سعی کنید حداقل یک یا دو کتاب خوب در رابطه با بارداری در هفته اول بارداری خریداری کرده یا از دوستان خود قرض بگیرید و آنها را کاملاً مطالعه کنید.
* بارداری به عنوان یک روند طبیعی همراه با روحی و جسمی و عدم آگاهی آنها با مشکلات احتمالی منجر به بروز صدماتی گاهی آثارش مادر را حتی سالها پس از زایمان دچار ناراحتی یا باعث بروز مشکلات در دوران پیری میگردد.
علائم طبیعی در هفته اول بارداری
1. ترشحات لزج و چسبنده:
در هفته اول بارداری بدن شما خود را برای تخمک گذاری آماده کرده و ممکن است ترشحات شفاف، لیز و چسبنده داشته باشید نگران نباشید.ولی اگر ترشحاتی غیر از این باشد یعنی ترشحات بدبو و کدر باشند نشانه عفونت است که برای درمان هرچه سریعتر به پزشک یا مامای خود مراجعه نمایید چرا که از نظر علمی اثبات شده بعضی عفونت ها ممکن است موجب سقط 3 ماهه اول شود.
2. افزایش دمای بدن:
یکی از نشانههایی که شما را به زمان نزدیک شدن به تخمکگذاری هدایت میکند افزایش دمای بدن است. پس نگران سرما خوردگی یا مریضی دیگری نباشید مگر آنکه تب شما بالاتر از39 درجه باشد.
3. درد در ناحیه شکمی:
اگر دچار درد ملایم تا تیر کشیدن ناگهانی شدید احتمال این می رود که دچار درد میانی در سیکل خود شده اید که نشان دهنده تخمک گذاری یا آزادشدن تخم از تخمدان میباشد پس نگران نباشید.
رژیم غذایی در هفته اول بارداری
- مراقبت از سلامتی در طول بارداری بسیار مهم است. در هفته اول بارداری احتمالا حالت تهوع و از دست دادن اشتها را تجربه می کنید. سعی کنید آب و سایر نوشیدنی ها را زیاد بخورید تا بدن کم آب نشود. همچنین میان وعده زیاد بخورید.
- هنگامی که حالت تهوع متوقف شد و احساس بهتری داشتید، غذا بخورید. میوه و سبزی تازه و غذاهایی مانند برنج، نان، پاستا، سیب زمینی، گوشت بدون چربی، تخم مرغ، مرغ و سویا بخورید. سعی کنید محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر در رژیم غذایی خود داشته باشید. زیرا کلسیم برای جنین و مادر لازم است.
- روزانه باید 600 میکروگرم فولیک اسید مصرف کنید تا احتمال تولد نوزاد با نقص لوله عصبی به حداقل برسد. می توانید فولیک اسید را از طریق سبزیجات برگ سبز، میوه های خشک و آجیل و جو دریافت کنید. از مصرف الکل و غذاهای نامناسب نیز خودداری کنید.
هشدارها در هفته اول بارداری
1- سیگار و الکل را کنار بگذارید. مصرف این دو ماده ارزش آسیب رساندن به فرزندتان، نقضهای مادرزادی، مشکلات کم وزنی کودک و. . . را ندارد.
2- حتماً حواستان به داروهایی که مصرف میکنید باشد. داروها روی جنین تأثیر میگذارد. فکر نکنید فقط داروهای شیمیایی برای بارداری مضر است حتی داروهای گیاهی هم میتواند مشکلات جدی برای شما در دوران بارداری ایجاد کند از خوردن داروهای گیاهی بدون مشورت با متخصصان جداً خودداری کنید.
3. بی نظمی قاعدگی: بی نظمی قاعدگی میتواند به صورت بلند یا کوتاه شدن دوره خونریزی در زمانی که انتظار نمیرود باشد و چون این مسائل حاملگی را تحت تاثیر قرار میدهد باید به ماما یا پزشک خود مراجعه کنید.
4. از این به بعد باید خواب کافی داشته باشید. 8 ساعت در روز بخوابید. اگر در خوابیدن مشکل دارید حتماً در این باره با پزشک صحبت کنید.
آمادگی پدر و مادر برای بارداری:
- سعی کنید خود را از نظر جسمی و روحی برای بارداری آماده کنید. اجازه دهید این تجربه خاطره ای زیبا شود و ترسناک نباشد.
- دو ماه پیش از اقدام برای بارداری، قرص های ضد بارداری را متوقف کنید. در این حالت عملکرد طبیعی پریودی خود را متوجه می شوید. قرص های ضد بارداری باعث تغییر ترشحات هورمونی می شوند. بنابراین باید به هورمون ها اجازه بدهید پیش از باردار شدن به حالت طبیعی خود برگردند.اگر قرص ضد بارداری مصرف می کنید، بین قطع قرص و تلاش برای بارداری وقفه ایجاد کنید. قرص های ضد بارداری باعث تغییرات هورمونی می شوند و برای برگشت هورمون ها به حالت قبلی زمان نیاز است.
- می توانید پس از قطع قرص های ضد بارداری باردار شوید اما پیش از آن از نرمال بودن بدن خود مطمئن شوید. مصرف قرص ضد بارداری برای جلوگیری از تخمک گذاری است بنابراین هنگامی که قرص را نمی خورید، بدن شروع به استراحت می کند و هورمون ها دوباره شروع به کار می کنند. در این حالت تخمک گذاری دوباره شروع می شود. می توانید برای مصرف قرص های ضد بارداری با پزشک مشورت کنید.
- سعی کنید بارداری را حدس نزنید زیرا ناامیدی باعث می شود به شما و همسرتان آسیب وارد شود. برای آزمایش بارداری بهتر است بی بی چک را خریداری کنید. تنها کاری که باید انجام دهید استفاده از ادرار و پیروی از دستورالعمل نوشته شده بر روی کیت است. اگر نتیجه آزمایش مثبت باشد، می توانید به پزشک مراجعه کنید و تاییدیه بگیرید (آزمایش خون برای تست بارداری).
- مراقبت های پیش از بارداری بسیار مهم است و احتمال بارداری و تولد فرزندی سالم را افزایش می دهد. سعی کنید سه ماه پیش از باردار شدن مراقبت ها را شروع کنید. سلامتی همسر شما نیز برای باردار شدن و بارداری سالم مهم است. بنابراین به سلامتی روحی و جسمی همسرتان نیز توجه کنید.
- پیش از باردار شدن با پزشک درباره سابقه خانوادگی خود و همسرتان در خصوص بیماری ها صحبت کنید زیرا ممکن است جنین از نظر ژنتیکی تحت تاثیر قرار بگیرد.
- درباره شک و تردیدها و نگرانی های خود در خصوص بارداری با پزشک صحبت کنید.
- دانستن این که باردار هستید احساساتی مانند هیجان، نگرانی، ترس، بیم و دلهره ایجاد می کند. شما به این نکته فکر می کنید که آیا مادری مسئولیت پذیر هستید و می توانید از فرزندتان به خوبی مراقبت کنید. گاهی خیلی به خود اطمینان ندارید و فکر می کنید نمی توانید وظایف خود را بخوبی انجام دهید.
- خبر بارداری واکنش های متفاوتی دارد. چهل هفته بارداری زمانی سخت است اما سعی کنید مثبت باشید. تمام نگرانی، شک و ترس در هر فردی مختص خودش است.
- دانستن این که چه چیزی در انتظار شماست به شما کمک می کند از نظر روحی آماده شوید و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. همسرتان را در بارداری با خود سهیم کنید به طوری که فکر نکند در مهم ترین اتفاق زندگی شما نادیده گرفته شده است. این کار به او کمک می کند وظیفه خود را به صورت درست انجام دهد و مانند شما به طور مساوی به وظایف خود عمل کند.
برای آشنایی بیشتر با هفته های آغاز بارداری صفحه ماه اول بارداری را مطالعه نمایید
منبع: سلامت بانوان اوما